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Walchsee in Tirol - Ruhe, Stille, atemholen, entspannen, erholen, eintauchen in das Hier und Jetzt
Wo: Walchsee, 6344 Walchsee auf Karte anzeigen
Schluss machen mit zu viel Lärm
(skl). Lärm kann nicht nur lästig sein, sondern auch die Gesundheit schädigen. Lärm verursacht Stress, stört den Schlaf, beeinträchtigt Konzentration und Kommunikation und kann bei Kindern zu einem verringerten Lernvermögen führen. Laut Experten sind stille Momente im Alltag essenziell – vor allem am Morgen, da dann das Level an Stresshormonen am höchsten ist. In der Regel dauert es etwa 12 Minuten, bis sich der pegel senkt. Tipp: Verzichten Sie auf das Einschalten des Radios nach dem Aufstehen...
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RelaxYOGA
Relax Yoga ist wunderbar geeignet um in die Woche zu starten. Nach einem langen Arbeitstag ist Relax Yoga genau das Richtige für dich. Diese Einheit ist besonders ruhig und sanft und somit für alle Menschen, egal wie fit, egal wie alt, geeignet. Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung in der wir uns ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Die Gedanken können zur Ruhe kommen und alle Sorgen werden auf später verschoben. Nach dieser wunderbaren Phase der Stille folgen leichte...
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Poetische Sommer-Abendwanderung im Friedhof: Ruhe Stille Frieden
* * * * * * * * Paul Fülöp - Poet und Schriftsteller - begeht besinnlich fröhlich eine "Poetische Abendwanderung" im Mühlauer Friedhof in Innsbruck (Mühlau > Arzlerstraße > Mühlenweg) und ladet herzlich dazu ein Die Wanderung wird getragen durch stimmungsvolle Musik von Harry Triendl und Gabriele Goller durch gespiegelte Pantomime von Franz Unger durch Lichtgestaltung von Alfred Pflanzner durch symbol-sprechende Skulpturen von Bernhard Witsch Poesie und Lyrik von Alexander Legniti und Paul...