Rundum gesund

Debatten rund um Bereitschaftsdienste, Reformbedarf, Volksbefragungen, (vermeintliche) Behandlungsfehler und vieles mehr – durchaus turbulente Zeiten für das heimische Gesundheitssystem, könnte man meinen. Und ausreichend Stoff für ein Gespräch mit dem steirischen Ärztekammer-Präsidenten Herwig Lindner. "Exzellentes Gesundheitssystem"Er relativiert das –  zum Teil auch medial verursachte – Getöse mit dem Brustton der Überzeugung: "Unsere Altvorderen in der Politik, der Wissenschaft und der...

Peter Krippl, der neue ärztliche Direktor im LKH Feldbach-Fürstenfeld, stellt sich neuen Herausforderungen. WOCHE: Im Zuge der Präsentation als neuer ärztlicher Leiter des LKH Feldbach-Fürstenfeld vor zwei Monaten haben Sie gesagt, dass große Herausforderungen anstehen. Welche im Konkreten? PETER KRIPPL: Ich sehe zwei Herausforderungen, auf die wir adäquat reagieren sollten – einerseits das Arbeitszeitgesetz und Ruhezeitgesetz für angestellte Ärzte, andererseits die Änderungen im...

Garteln ist gesund – die Ernte und Produkte der Hausmanufaktur sind es auch. Die Hobbygärtner sind gerade dabei, ihre Sträucher zu scheiden und Gartenbeete zu kultivieren. Erste Gemüsesorten wie Radieschen werden gesät. Jetzt hat die Saison im Hausgarten so richtig begonnen. Und das Garteln boomt wie nie zuvor. Dem Trend folgt das Steirische Vul-kanland mit einer Online-Plattform mit Informationen, Tipps, Ideen, Terminen und Foren. Vom Samen bis zum fertigen Gericht auf dem Teller – das Wissen...

Der Startschuss für das Facharzt- und Gesundheitszentrum in Mureck ist gefallen. "Ich hätte mir nicht gedacht, dass so viele Samen aufgehen, die ich gesät habe", so Murecks Bürgermeister Anton Vukan. Gemeint ist damit vor allem Murecks wachsende Gesundheitsinfrastruktur. Rund 40 Anmeldungen gibt es bereits für das neue Gnesaha Pflegeheim, das 60 Betten bietet, und ab April sukzessive bezogen wird. Mit dem Facharzt- und Gesundheitszentrum wird gerade Vukans größte Vision Realität. Während an den...

Daniel Ranftl hat zum Frühstück gerne Marmelade auf seinem Brot. Am liebsten ist es ihm, wenn sie zuvor von seiner Mutter, der Schwiegermutter oder seiner Frau "eingrext" worden ist. Mit dem Mundartbegriff bezeichnet man das Kochen von Früchten, Obst oder Gemüse und das anschließende Abfüllen in Gläser. Jene werden dann mit einem Rex-Gummi und einer Klammer luftdicht verschlossen. Da keine chemischen Zusatzstoffe angewendet werden, ist der Genuss echt gesund. Hier lesen Sie noch mehr rund ums...

Eva-Maria Flucher vermittelt Techniken, die nachhaltig stark und gesund machen. Viele Menschen setzen in Sachen Gesundheit auf Yoga. „Yoga ist eine Einladung zum Glücklichsein – worauf wartest du noch“, lautet die eindeutige Aufforderung auf der Website von Eva-Maria Flucher. Die Trainerin für Yoga und Mindmanagement aus Hof in der Gemeinde Straden hält nichts von Stimmen bzw. Klischees, die Yoga ins esoterische Eck drängen – ebenso wenig hält sie die Schublade Sport für eine korrekte...

Bad Radkersburg ist Vorreiter in Sachen gesundes Altern und Konferenz-Schauplatz. "Altern ist ein Begriff, der mit der Geburt beginnt", so Josef Sommer, Vizebürgermeister von Bad Radkersburg und Präsident des Österreichischen Heilbäder- und Kurorteverbands. Bad Radkersburg ist in puncto "gesundes Altern" Vorreiter bzw. derzeit einzige steirische Gemeinde in Reihen des Steirischen Humantechnologieclusters. Eine eigene Arbeitsgruppe – u.a. mit Vertretern der Hotellerie, der Gesundheitsanbieter,...

Der Vorstand von "Frau in der Wirtschaft Südoststeiermark" rund um die  Vorsitzende Silvia Reindl setzte im Vitalhotel Bad Radkersburg einen gesunden Eventschwerpunkt. "Fit in den Frühling" lautete das Motto eines vitalen Tages. Nach einem gemeinsamen Frühstück, das auch zum Netzwerken genutzt worden ist, bot Hoteldirektorin und "Frau in der Wirtschaft"-Vorstandsmitglied Claudia Wender einen Einblick in die Welt von Ayurveda. Wendner, die 2014 ihre Ausbildung zur...

Gleich acht Feldbacher Betriebe von bezirksweit zehn Unternehmen bekamen das Gütesiegel für betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) überreicht. Das Zertifikat erhielten Autohaus Uitz, Bäckerei Reicht, Bauernstadl, Druckhaus Scharmer, "Elektro Abohlmarkt", HSM EDV, die Lokale Energieagentur (LEA) und die  Vulcano-Schinkenmanufaktur. Darüber hinaus wurden das Gesundheitszentrum Fraiss in Studenzen und die Wohngemeinschaft Stessl in Unterlamm mit dem Gütesiegel ausgezeichnet. Dass sich die...

Stadtgemeinde hat Wasserverluste um knapp 100.000 Kubikmeter reduziert und sorgt weiter auf breiter Basis vor.  "Unser Wasser ist das bestüberprüfte Lebensmittel", stellt Feldbachs Bürgermeister Josef Ober klar und appelliert an die Bürger, mehr davon zu trinken. In der Stadtgemeinde hat man im Zuge der Gemeindefusion damit begonnen, das Thema Wasserversorgung mit einem Vorsorgemodell langfristig zu denken. Laut Ober herrschte bezüglich Feldbachs Leitungsnetz akuter Handlungsbedarf. Es galt,...

Die Kost bestimmt mit, wie wohl sich Psoriatiker in ihrer Haut fühlen (mak). Die Essgewohnheiten wirken sich in mehrfacher Hinsicht auf die Schuppenflechte aus. Übergewicht etwa gefährdet zum einen die Herzgesundheit, zum anderen fördert es die Bildung von Entzündungsbotenstoffen im Fettgewebe. Als entzündliche Erkrankung geht Psoriasis mit einem erhöhten Bedarf an Antioxidantien einher. Die Vitamine A, E und C sind gute Lieferanten für diese "Zellschützer". Die Kost von Psoriatikern sollte...

Eine häufige Über- oder Fehlbelastung kann – auch ohne äußere Einflüsse – zu Rissen im Knochen und im schlimmsten Fall zu einem Ermüdungsbruch führen. Eine Form davon ist die Stressfraktur. In etwa 70 Prozent der Fälle tritt diese Art des Bruches bei Leistungs- und Laufsportlern auf. "Zusätzlich gefährdet sind Sportler über 40 Jahren, die ihr Training erhöhen – vor allem, wenn sie vorher lange Zeit kaum Sport betrieben haben. Da sollte man vorsichtig sein und das Training nur sehr langsam...

Damit Pollen, Keime und Bakterien die Augen bei der Fahrt nicht reizen (mak). Im Haushalt ist der Frühjahrsputz für viele eine Selbstverständlichkeit. Doch auch das Auto sollte einem solchen unterzogen werden, um es von Feinstaub, Streusalz und Pollen zu befreien. „Verschmutzungen, Keime und Schimmelsporen werden direkt in das Wageninnere geblasen und dort verteilt. Die Augen reagieren auf das Bombardement mit Rötungen und Reizungen“, weiß Markus Gschweidl, Bundesinnungsmeister der Augenoptiker...

Ausreichend zu trinken ist wichtig für viele Körperfunktionen. Aber Vorsicht vor verstecktem Zucker. Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Übergewicht führen und daraus wiedrum können ernsthafte gesundheitliche Probleme resultieren: Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes sind mögliche Folgen. Problematisch ist, dass man häufig Zucker zu sich nimmt, ohne sich dessen bewusst zu sein. Getränke als "Zuckerfallen" In vielen Getränken etwa versteckt sich mehr von dem Süßmacher, als man vielleicht...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Der Frühling ist die Zeit, um Kräuter anzupflanzen. Diese sind nicht nur Zutaten für schmackvolle Gerichte, sondern sie wirken sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Schnittlauch ist reich an Mineralstoffen, entschlackt den Körper und unterstützt die Fettverbrennung an. Petersilie stärkt das Immunsystem. Das beliebte Küchenkraut wirkt belebend und vertreibt die Frühjahrsmüdigkeit. Rosmarin für den Blutdruck Ein gutes Kraut gegen Magen- und Darmbeschwerden wie Blähungen und Krämpfe ist etwa...

Vorsicht im Umgang mit Gartengeräten Durch Krankheitserreger, die im Erdreich lauern, können schon kleine Verletzungen bei der Gartenarbeit unangenehme Folgen in Form von Infektionen haben. Handschuhe und festes Schuhwerk helfen, solche Verletzungen zu vermeiden. Besondere Vorsicht ist bei der Arbeit mit scharfen Werkzeugen geboten. Schwerste Fußverletzungen riskiert, wer barfuß oder in Flip-Flops den Rasen mäht. Mit elektrischen Heckenscheren kommt es häufig zu Unfällen, speziell bei Kindern....

Aufruf an Politik am Weltgesundheitstag Am 7. April 1948 wurde die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gegründet. Dieser Tag wird seither als Weltgesundheitstag begangen, wobei das Motto von Jahr zu Jahr wechselt. Dieses Jahr appelliert die WHO an führende Politiker in aller Welt. Ziel ist es, eine Gesundheitsversorgung für jedermann zu gewährleisten. Alle Menschen sollen Zugang zu hochwertigen Gesundheitsleistungen haben, ohne dabei in finanzielle Not zu geraten. Aufholbedarf auch in Europa...

Die Südoststeiermark ist Heimat der drei steirischen Heilwassermarken im Handel. Unsere Region ist mit allen Wassern gewaschen. Gesegnet ist die Südosteiermark mit Wasser mit heilender Wirkung. Die drei steirischen Heilwasser im Verkauf, nämlich Sicheldorfer, Johannisbrunnen und die Rosenbergquelle, haben ihre Heimat in unserem Bezirk. Die Geschichte des Johannisbrunnen-Heilwassers hat schon 1678, damals erstmals urkundlich erwähnt, begonnen. Der ehemals „Brunn zur Stradn" genannte Sauerbrunnen...

Ausreichend zu schlafen, ist überlebenswichtig. Kinder sind gerne mal genervt und enttäuscht, wenn die Eltern die Schlafenszeit verkünden. Im Laufe des Lebens lernt man einen gesunden, tiefen Schlaf dann aber doch zu schätzen. Für den Körper ist er ohnehin essentiell. Lang anhaltende Schlafprobleme erhöhen das Risiko auf unter anderem Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Übergewicht. Rituale finden Prinzipiell gibt es natürlich viele Dinge, die einem gesunden, ausreichenden Schlaf im Weg stehen...

Während wir uns einerseits über die steigenden Temperaturen und die längeren Tage im Frühling freuen, macht andererseits vielen Menschen die Frühjahrsmüdigkeit zu schaffen. Schuld daran ist die hohe Konzentration des „Schlafhormons“ Melatonin, das sich im Laufe der dunklen Wintermonate im Körper angesammelt hat und noch immer produziert wird. Das „Gute-Laune-Hormon“ Serotonin hingegen ist so gut wie aufgebraucht. Bewegung im Freien bringt neuen Schwung, versorgt die Zellen mit reichlich...

Dass bestimmte Pflanzen zu bestimmten Jahreszeiten wachsen, ist schon eine schlaue Einrichtung von Mutter Natur. Die Natur passt die Wirkstoffe der Kräuter nämlich an die Bedürfnisse des Menschen an. Ab März beginnt etwa die Brennessel-Saison. Ihre Blätter wirken unter anderem blutreinigend und machen frühjahrsmüde Menschen munter. Blutreinigend und harntreibend "funktioniert" auch der Löwenzahn. Den Cholesterinspiegel senken kann der Bärlauch senken. Er ist auch bei Arteriosklerose das Kraut...

Blähungen, Durchfall oder Verstopfung, aber auch chronische Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Herzrasen können Beschwerden sein, die mit einer Nahrungsunverträglichkeit zusammenhängen. Laktose, Fructose, Gluten und Histamin sind Substanzen, auf die besonders viele Menschen empfindlich reagieren. Auch Mischformen kommen vor. Im Falle einer Intoleranz fehlt es dem Körper an genügend Enzymen, um bestimmte Nahrungsbestandteile abzubauen. Im Gegensatz zu einer Allergie, die lebensbedrohliche Folgen...

Viele Betroffene versuchen, ihre Schwerhörigkeit zuzugeben. Studien zufolge haben bis zu 26 Prozent der 21- bis 40-jährigen eine Hörminderung. Besonders im Beruf tun sich die Betroffenen oft schwer, dies zuzugeben. Um ihre Hörschwäche auszugleichen müssen zusätzlich Energie aufbringen. Wohlbefinden und somit Leistungsfähigkeit der hörbeeinträchtigten Mitarbeiter leiden. Hilfsmittel, wie etwa Telefonverstärker und Lichtsignalanlagen für Türklingeln, können hier hilfreich sein. Wesentlich ist...