Sport

Wie steht es eigentlich um Ihre Sportlichkeit? Sehr gut oder eher bescheiden? Wie auch immer – in beiden Fällen haben wir das Richtige für Sie. Die WOCHE bewegt. Und zwar zum Laufen. Auf www.wochebewegt.at findet man Informationen über die steirischen Laufevents, Lauftreffs und vieles mehr. Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen sagen: "Laufen bringt's!" Egal, ob Sommer oder Winter, Regen oder Sonnenschein, laufen kann man fast immer und überall. Nichts hilft besser, um abschalten zu können....

Hallo Gestern fand in Wels/OÖ das traditionelle Kirschblütenrennen, zum bereits 55. Mal statt.. Da ich ja seit einigen Wochen ein richtig geniales Rennrad von SIGA zu Hause stehen habe und sonst kein Mountainbikerennen in der Nähe war, nutzte ich diese Gelegenheit um wieder einmal seit langem an einem Rennradrennen teilzunehmen.. Danke auch an meinen Verein, dem RC LINZ, der mir neben der Mountainbike-Lizenz auch eine Amateure-Rennrad-Lizenz ausstellte – denn ohne dieser könnte ich bei diesen...

Wolfsberg ruft mit der neuen Initiative "BewegungSpass" zum Sporteln auf. petra.moerth@woche.at WOLFSBERG. Die Stadtgemeinde Wolfsberg startet am 20. April mit der neuen, großangelegten Bewegungs- und Sportinitiative "Wolfsberger BewegungSpass" mit der WOCHE Lavanttal als exklusivem Medienpartner durch. Mehr Wohlbefinden vorprogrammiert "Unsere Gemeindebürger sollen sich über acht Wochen bewegen und in diesem Zeitraum bemerken, dass es ihnen durch die regelmäßige Bewegung sowohl körperlich als...

Du willst gerne mal wissen wie das so mit dem Pole Dance ist? Dann trau dich und melde dich zu einer Schnupperstunde an! Es wird dir sicher Spaß machen! Vorsicht! Suchtgefahr- Montag 11.04.16 um 19:45 Uhr Wir bitten um Onlinebuchung www.pole-passion-inntal.com +49 1732059460 Wann: 11.04.2016 19:45:00 bis 11.04.2016, 20:45:00 Wo: POLE.PASSION-Inntal, Oskar Pirlo-Straße 21, 6330 Kufstein auf Karte anzeigen

Am Ende eines langen Arbeitstages sollten wir eigentlich Sport machen, um unseren Körper fit zu halten. Aber wie finden wir die Motivation dafür? Gerade in den meisten Bürojobs kommt Bewegung während des Arbeitsalltags viel zu kurz. Nach stundenlangem Sitzen vor dem Computer schreit unser Körper geradezu nach Sport, bloß die Psyche will dann oft nicht mehr. Nach dem ganzen Stress wollen wir abends eigentlich nur noch ins Bett fallen oder höchstens vor dem Fernseher lümmeln. Mannschaftsgefüge...

frischluft ist aktuell in 3 Bundesländern vertreten: Oberösterreich, Salzburg und Tirol. In allen drei Bundesländern gibt es viele schöne Trainingsspots, die wir euch nicht vorenthalten wollen! Klickt euch dafür einfach durch die Fotos des ersten Teils und lasst euch die schönsten Orte am besten auch in natura nicht entgehen! Weitere tolle Spots folgen in Teil 2 und Teil 3. Hier ist noch eine Übersicht aller bestehenden frischluft Gebiete inkl. der einzelnen Standorte, an denen wir aktiv sind:...

Markus war jahrelang Profi-Bodybuilder. Am Freitag, den 8. April, kommt er um 19:00 Uhr ins cult.café und erzählt von seiner Karriere als Leistungssportler. Und auch, warum er das Bodybuilding aufgegeben hat. Das cult.café ist das Jugendcafé des 7. Bezirks. Die Veranstaltung ist gratis. Teilnehmen können alle zwischen 10 und 21 Jahren! cult.café Neustiftgasse 89-91 1070 Wien Facebook Homepage Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag 16:00 bis 22:00 Uhr Wann: 08.04.2016 19:00:00 Wo: cult.cafe,...

Hallo Gestern fand das erste internationale Mountainbikerennen in Österreich für diese Saison statt.. Am Berühmtesten Weinberg Österreichs findet jedes Jahr der Auftakt in`s neue Rennjahr für alle CrossCountry Fahrer im Kamptal statt.. Die Besetzung ist immer wahnsinnig gut, da es das erste Rennen für (fast) alle ist und natürlich jeder einmal schauen möchte, wo bin ich gerade… Heuer waren auch wieder über 80 Starter aus über 10 Nationen am Start und machten sich gestern um 13:30 auf die...

Bereits zum 10ten mal findet heuer die Sport.Land NÖ Aktion "LeBe" statt. An dieser für Senioren kostenlosen Veranstaltung kann jede Dame ab 55 und jeder Herr ab 60 Jahren an der Sportunion Langenlebarn teilnehmen. Spaß an der Bewegung ist oberste Maxime für diesen Kurs der von den beiden smovey Instruktoren Susanna und Bernhard Mayer geleitet wird. Schwerpunkte sind Förderung der Beweglichkeit, Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, allgemeine Verbesserung der Fitness und Entspannung....

Da staunten die Besucher, welche Produkt- und Dienstleistungsvielfalt die heimischen Betriebe bieten. BISCHOFSHOFEN (ap). "Mama, der Papa soll das blaue Auto kaufen", meint Niklas beim Besuch der Automobil- und Impulsmesse im Schanzengelände von Bischofshofen. Zum fixen Ausflugstermin für die ganze Familie hat sich die Veranstaltung im Frühling etabliert. Auch heuer hat das Organisationsteam rund um Heinrich Reisenberger und Herwig Pichler einiges auf die Beine gestellt – in Zusammenarbeit mit...

GEMEINSAM TRAINIEREN - GEMEINSAM ZEIT VERBRINGEN GEMEINSAM FIT BLEIBEN! Jeweils dienstags um 17.30 Uhr, Treffpunkt VS Tigring Sportliches outdoor / indoor Programm für die Familie (Kinder ab der 1. Klasse VS) Gleich anmelden! fitundfrei.katrin@gmail.com oder 0650 - 999 20 79 www.fitundfrei. Wann: 10.05.2016 17:30:00 Wo: VS Tigring, 9062 Tigring auf Karte anzeigen

Der Esternberger Physiotherapeut Johann Koller ist für den Österreichischen Skiverband im Einsatz. ESTERNBERG (ebd). Im Interview spricht Koller darüber, wie er zum ÖSV gekommen ist, Gerüchte über Partymuffel Marcel Hirscher und mit welchen Beschwerden die Skistars alles zu ihm kommen. BezirksRundschau: Herr Koller, wie kommt es, dass ein Esternberger beim ÖSV landet? Koller: Neben meiner Tätigkeit in meiner Praxis als Physiotherapeut im Therapiezentrum Esternberg, hab ich nebenher auch die...

Hallo Von 14. bis 23. März verbrachte ich mit den schnellsten radfahrenden Optiker der Welt, Philipp Reindl, einige tolle Trainingstage auf der Balearen-Insel Mallorca.. Philipp lernte ich kennen, da ich einmal eine neue Brille brauchte und mir diese in seinem PR OPTICS Geschäft in Asten (in Steyregg hat er auch eines) kaufte.. DANKE Philipp für die Organisation und die tollen gemeinsamen Ausfahrten.. Für mich stimmt der Begriff „Trainingslager“ nicht ganz, ich sage immer „Urlaub“ dazu, weil...

„Unser Körper ist für ein Leben mit Bewegung programmiert “ Bei den smovingfriends finden die "grünen Zauberringe" hauptsächlich Anwendung im sportlichen und entspannenden Bereich. Bei Fitnesstrainings oder entspannenden Abrollungen hat schon so mancher sein Lächeln wiedergefunden und die Zeit vergessen. Die smovingfriends Jennifer und Alexander Gruber bieten maßgeschneiderte Trainingskonzepte. Ob bei "smovey(un)AFFECTED", "smoveySENIOREN" wie auch bei smoveyINTENSIV und "Symphonie der...

Mit Seitenstechen war jeder Hobbysportler schon einmal konfrontiert. Aber muss man sich einfach durchbeißen oder kann man was dagegen tun? Vor allem während dem Joggen kommt es häufig zu Seitenstechen. Um die Schmerzen wieder los zu werden, muss eventuell das Tempo reduziert werden, vielleicht sind auch ein paar langsamere Schritte notwendig. Es gibt aber auch Tricks. So hilft es bewusst tief ein- und auszuatmen, auf die schmerzende Stelle zu drücken oder kurz in die Hocke zu gehen. Außerdem...

Laufen will gelernt sein – deshalb empfiehlt es sich zum Start der Laufsaison, einige Grundsätze zu beachten. BEZIRK (ebd). Wenn die Temperaturen ansteigen, locken die ersten warmen Tage die Menschen hinaus an die frische Luft und schnell füllen sich die Straßen und Wege mit bewegungshungrigen Läufern. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Erich Buchinger, leitender Physiotherapeut am LKH...

Damit auf "fit in den Frühling" nicht "unfit im Sommer, Herbst und Winter" folgt Wenn der Frühlingsbeginn vor der Tür steht und die ersten Sonnenstrahlen auf uns herabscheinen, hört und liest man immer öfter die These „fit in den Frühling“. Mehr Bewegung und mehr Zeit in der freien Natur gehören dabei zu den wichtigsten Themen. Das Problem ist aber, dass viele Leute bei der Verbindung von Sport und Natur nur eine einzige Idee haben: Laufen. Wer jedoch keine muskuläre Basis hat und beim Wort...

Back to the roots oder neuer Trend? Trail Running ist beides zu gleich! Lerne in diesem Seminar kennen was du für das Trail Running benötigst, wie du dich optimal vorbereitest und wie es sich anfühlt in der Nacht abseits von asphaltierten Straßen zu laufen...die ATRA Trail Runing Guides Hannes Hudelist und Werner Sturm coachen dich auf deinem Weg zur TRAIL RUNNING EXPERIENCE! Das Trail Running Seminar des Alpenverein Klagenfurt: "Trail into spring" 18. März ab 17:00 und am 19. März 2016 von...

Back to the roots oder neuer Trend? Trail Running ist beides zu gleich! Lerne in diesem Seminar kennen was du für das Trail Running benötigst, wie du dich optimal vorbereitest und wie es sich anfühlt in der Nacht abseits von asphaltierten Straßen zu laufen...die ATRA Trail Runing Guides Hannes Hudelist und Werner Sturm coachen dich auf deinem Weg zur TRAIL RUNNING EXPERIENCE! Das Trail Running Seminar des Alpenverein Klagenfurt: "Trail into spring" 18. März ab 17:00 und am 19. März 2016 von...

Der Muskelkater ist der beste Feind des begeisterten Hobbysportlers. Wie kann ich dieser Nervensäge entgehen und wie werde ich sie wieder los? Etwa 24 Stunden nach ungewohnter Belastung unseres Körpers kommt es in der Regel zum Muskelkater. Wie stark und lange der Schmerz ausfällt, ist davon abhängig wie viele Muskelfasern innerhalb eines Muskels zu sehr beansprucht wurden. Entsprechend ist die beste Prävention denkbar offensichtlich: Gut durchtrainiert zu sein schützt unseren Körper vor der...

Burnout hat sich vom Modebegriff zu einer Institution im Sprachgebrauch entwickelt. Sport ist eines der effektivsten Präventionsmittel. In der immer hektischer werdenden Arbeitswelt ist Stress zu einem alltäglichen Phänomen geworden. Das Burnout hat sich längst als Volkskrankheit etabliert, immer mehr Leute erleben die psychische Erschöpfung, die bis zu Arbeitsunfähigkeit führen kann. Gezielter Stressabbau Effektivstes Vorbeugen ist naturgemäß das Vermeiden von Stress, es gibt aber auch andere...

Aufsteigende Magensäure kann einem den Spaß am Ausdauersport regelrecht verderben. Vor allem beim Radfahren und Joggen tritt vermehrt Sodbrennen auf. Reflux (Sodbrennen) bezeichnet den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Bis zu einem gewissen Grad handelt es sich dabei um einen normalen Vorgang im Körper. Menschen, die von Haus aus zu Sodbrennen neigen, können bei bestimmten Sportarten eine Verstärkung der Beschwerden bemerken. Magenschonende Sportarten Übergewichtige leiden besonders...

Mama-Fitness bringt Bewegung in den Nachmittag Ab diesem Freitag, 4. März 2016, startet ein neuer Minikurs für Kinder im Alter von 1.5-4 Jahren, immer Freitag um 15h30 in der Römerhalle Zeiselmauer. Die Motopädagogik ist ein ganzheitliches Konzept, das sich mit der Bedeutung von Bewegung für die Entwicklung des Kindes auseinandersetzt. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm mit Klein- und Großgeräten, wo sowohl Kind als auch Begleitperson gefordert werden. Wir begleiten die Kinder...

Jeden Donnerstag um 19.00 Uhr finden im Fitnessclub Alive 656 St. Michael, Postplatz 268, 5582 St. Michael, kostenlose und unverbindliche Gesundheits- und Ernährungsworkshops mit Fitness- und Ernährungsexperten statt. Unterschiedliche Schwerpunkte wie Ernährung im Sport, Darm- und Stoffwechselsanierung, Zellerneuerung, sowie gezieltes und dauerhaftes Abnehmen stehen im Vordergrund. Clubleiter Dipl.-päd. Franz Pirker und Gisela Spreitzer mit Team bitten um Anmeldung unter stmichael@alive656.com...