Stress vermeiden

Beiträge zum Thema Stress vermeiden

Eigentlich sollte die Weihnachtszeit besinnlich und friedlich sein - die Realität sieht oft anders aus. | Foto: Krakenimages.com/Pantermedia
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Story der Woche aus Rohrbach
Weihnachten ohne Ärger verbringen: Rohrbacher Experten geben Tipps

Damit Weihnachten in diesem Jahr tatsächlich ein friedliches Fest im Kreise der Familie wird, hat die BezirksRundSchau Tipps aus dem Klinikum, vom Bezirksabfallverband und vom Zivilschutzverband aus dem Bezirk Rohrbach gesammelt, um Brände, zu viel Müll und Stress zu vermeiden.  BEZIRK. Eigentlich sollte Weihnachten ein friedliches Fest mit seinen Liebsten sein. Doch die Realität sieht oft ganz anders aus. Gründe dafür gibt es einige. "Zu hohe Erwartungen sind der häufigste Auslöser für...

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1. Reihe von links: Paul Würzner, Bezirksvorsitzender Georg Schranz, Sandra Spiegel, JW-Referentin Carina Stipits; 
2. Reihe von links: Florian D. Piff, Mario Schuh, Sieglinde Palank, Ingmar Ulreich, Martina Horvath , Bea Ulreich, Andreas Karner, Sandra Glatz | Foto: JW Oberwart

Junge Wirtschaft Oberwart organisierte Seminar „Stress vermeiden – Resilienz entwickeln“

WIFI-Trainer Paul Würzner referierte zu interessantem Thema in der Wirtschaftskammer Oberwart. OBERWART. Die Junge Wirtschaft Oberwart befasste sich mit einem besonderen Thema, das für viele Jungunternehmer ein großes Problem darstellt: nämlich Stress. Paul Würzner, ein professioneller Trainer des WIFI Burgenland coachte die TeilnehmerInnen, um „Stress zu vermeiden und Resilienz zu entwickeln.“ Die Inhalte umfassten u.a. die Analyse zur Entstehung von Stress und Burnout, das Bewusstmachen von...

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Ein Tagesplan verhilft zu einem stressfreieren Leben. Auch gesunde Ernährung und Sport sollten dabei Platz finden. | Foto: Gina Sanders

"Nein sagen" wieder lernen

Wenn Tag für Tag unzählige Mails hereinflattern, die Whatsapp-Nachrichten kein Ende nehmen und das Handy ununterbrochen läutet, bleibt kaum Zeit für Dinge, die einem eigentlich Freude bereiten und dem Leben Sinn geben. In der immer schnelllebigeren Zeit müssen wir wieder lernen, Nein zu sagen. Für eine ausgewogene Work-Life-Balance stehen an erster Stelle Einfachheit und Entschleunigung. "Wer in der High-Speed-Gesellschaft bestehen will, muss nicht unbedingt schneller und härter arbeiten,...

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  • Nina Meißl

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