Tee

Im nächsten Teil unserer Gesundheits-Serie dreht sich alles um das Thema „Schlaf“. Was ist eigentlich an „Schlaf gut“-Tees, Kräutertees und Milch mit Honig dran? Und wie beeinflusst die Liegeposition unseren Schlaf? Wir haben für euch nachgefragt.  ST. PÖLTEN. Für einen schlechten Schlaf beziehungsweise für das schlechte Einschlafen gibt es viele Gründe: Stress, schlechte Matratzen und noch mehr. Das weiß auch Libuse Schallhammer von der Apotheke Süd in St. Pölten. Milch mit Honig und mehr „Wir...

Silke Molner-Mayr, Apothekerin der Jakobus Apotheke in Asten erklärt wie wichtig Obst und Gemüse für das Immunsystem sind. ASTEN. „Am besten jeden Tag bunt gemischt Obst und Gemüse essen, denn alles was verschiedene Farben hat, hat andere Vitamine und Spurenelement! Und das braucht unser Immunsystem“  Wer das nicht in seinen Alltag integrieren kann, oder Kinder hat, die Gemüse verweigern, ist mit Immunsäfte gut beraten. Smoothies sind keine gute Alternative, ist Silke Molner-Mayr überzeugt,...

In den Wintermonaten beginnt wieder die Zeit der Erkältungen. Gunda Gittler, leitende Apothekerin bei den Barmherzigen Brüdern Linz, gibt Tipps wie man seine Abwehrkräfte mit natürlichen Mitteln stärken kann. LINZ. Mit der kalten Jahreszeit beginnt für viele auch wieder die Zeit der Erkältungen. Doch während manche Menschen im Winter oft mit Schnupfen, Husten und Halsweh kämpfen, gibt es andere, die fast nie krank werden und ein gutes Immunsystem haben. Wie man seine Abwehrkräfte mit...

VÖCKLAMARKT (rab). "Zur Vorbeugung von Erkältungen hilft frische Luft und Bewegung", sagt Carina Grünbart aus Vöcklamarkt. Die ausgebildete Krankenschwester und Kräuterpädadogin empfiehlt dazu vor allem Waldspaziergänge: "Die ätherischen Öle der Nadelbäume in der Luft stärken das Immunsystem und die Lunge." Superfrucht Hagebutte Damit die Schleimhäute in der kalten Jahreszeit nicht austrocknen, sollte man außerdem viel Wasser oder Tee trinken. "Damit sich der Körper nicht zu sehr an die...

Hausmittel können bei Erkältungen für spürbare Linderung sorgen und die Heilung beschleunigen. Doch nicht jedes Hausmittel zeigt Wirkung. BEZIRK (ros). "Auch natürliche Mittel gehören, je nach Beschwerden, richtig eingesetzt. Eine individuelle Beratung ist uns deshalb sehr wichtig", so Elisabeth Jura, Pharmazeutin und Chefin der Dreifaltigkeitsapotheke in Neuhofen/Krems. "Hausmittel mit pflanzlichen Inhaltsstoffen werden bei uns in höchster Qualität angefertigt". Bei Erkältungen oder...

Die kalte Winterzeit gilt als Blütezeit für Erkältungen: Um Halsweh, Schnupfen und Fieber zu lindern, wird gerne zu Hausmitteln gegriffen. "Grippale Infekte sind ein gutes Einsatzgebiet für Hausmittel, sofern der Infekt nicht zu stark ist", sagt Simeon Schönberger von der Linzer Schutzengel-Apotheke. Richtig eingesetzt helfen Wickel, ätherische Öle, Tees und Kräuterextrakte bei der schnelleren Heilung. Wickel gegen Fieber "Mit einem Wadenwickel kann die Körpertemperatur um circa ein Grad...

Die Kraft des Johanniskrautes entfaltet sich am besten im Hochsommer zur Johanniszeit, wenn die gelben Blüten mit der Sonne um die Wette leuchten. Die für uns wichtigen Inhaltsstoffe des Johanniskrauts (Hypericum perforatum) befinden sich in kleinen, über den Blätter der Pflanze verteilten Öldrüsen. Die gelben Blüten verfärben sich blutrot wenn man sie zwischen den Fingern zerreibt. Im Garten, am Waldes- und am Wegesrand Man findet das Johanniskraut nicht nur in Gärten, sondern auch wild...

Die mediterrane Pflanze Ysop (Hyssoppus officinalis) macht sich nicht nur schön im Garten, sie kann auch als Gewürz oder als Tee dienen und dabei ihre heilenden Kräfte entfalten. Der Ysop ist ein Lippenblütler und mediterranes Kraut wie etwa der Rosmarin. Selten aber doch trifft man diese Kulturpflanze noch in Gärten an. Ysop hat als Heilpflanze, als Gewürz und auch als Bienenfutterpflanze ihren Wert. Der Duft der Blüten ist betörend. Ysop im Garten Die Planze ist im ausgewählten Handel...

Die Kraft liegt oft im Verborgenen! Alte Hausmittel, oft schon in Vergessenheit geraten begleitend bei Erkältungskrankheiten. Wir lernen die wichtigsten Kräuter kennen, die unser Immunsystem auch in der kalten Jahreszeit unterstützen, bereiten Tees, Wickel und eine wohltuende Kräutersalbe. Kosten: €30 inkl. Unterlagen und Materialien Begrenzte Teilnehmerzahl. Bitte Anmelden. Infos bei Monika Vesely unter der Tel. 0664/4302630 oder per E-Mail. Wann: 16.12.2014 17:00:00 bis 16.12.2014, 20:00:00...

In den ersten Lebensjahren baut sich das Immunsystem von Kindern erst langsam auf, deshalb können Kinder öfter krank sein als Erwachsene. Es ist nicht notwendig bei jedem banalen Infekt, also beim „Abwehrtraining des Körpers“ gleich zu Medikamenten zu greifen. Oft reichen auch die altbewährten Hausmittel, wie Tee, fiebersenkende Wickel oder Inhalationen aus, um kleinere Beschwerden zu lindern bzw. zu heilen. Die Salzburger Gebietskrankenkasse SGKK hat viele wertvolle Tipps und Rezepte in einer...