Tipps

Über 300.000 Gäste werden am Formel 1-Wochenende von 28. bis 30. Juni in Spielberg erwartet. Das Rote Kreuz gibt vorab schon einige Tipps, damit die Besucherinnen und Besucher das Rennwochenende genießen können. SPIELBERG. Wenn der Rennsportzirkus mit Hunderttausenden Fans im Schlepptau im Murtal gastiert, verwandelt sich das Alpental für kurze Zeit in eine Motorsport-Großstadt. Tipps zur Anreise gibt es hier. Da es aber bei derart vielen Menschen im Laufe des Wochenendes unweigerlich zu...

Über 300.000 Besucherinnen und Besucher werden am Formel 1-Wochenende von 28. bis 30. Juni in Spielberg erwartet. Wir haben Tipps für die Anreise gesammelt. STEIERMARK. Wie in den vergangenen beiden Jahren werden auch heuer über 300.000 Fans zum Formel 1-Wochenende in Spielberg erwartet. Einzelne Tickets gibt es nur noch für Freitag und Samstag, der Großteil der Karten ist längst vergriffen. Trotz des erwarteten Ansturms gibt es Möglichkeiten für eine entspannte Anreise zum Red Bull Ring....

Die Schwammerlsucherinnen und -sucher stehen schon in den Startlöchern. Denn die Eierschwammerlsaison läuft von Juli bis September auf Hochtouren. Aber auch im Juni kann man bereits Eierschwammerl und vor allem Pilze finden. Aber Vorsicht: Für viele ist der Aufenthalt im Wald eine Selbstverständlichkeit. Beim Schwammerl- oder Beerensuchen sollte man allerdings einige Vorschriften beachten. STEIERMARK. In den Wäldern läuft von Juli bis September die Eierschwammerlsuche auf Hochtouren. Die...

Die Tage sind länger, die Sonne strahlt heller – der Sommer naht! Aber Ihnen fehlt die gewünschte Sommerfigur? Panik beiseite, mit diesen SOS-Sommerfigur-Tipps von Veronika Perchtold – Gründerin von easylife und Abnehmexpertin – werden Sie schneller und auf gesunde Weise Kilos und Fettpölsterchen verabschieden. Machen Sie sich bereit, diesen Sommer zu genießen! Tipp 1 | Beginnen Sie heute Abnehmen ohne Ziel ist wie ein Projekt ohne Deadline: Sie schieben es endlos auf. Setzen Sie sich ein...

Vor allem übergewichtige Menschen hören den ärztlichen Rat, einige Kilos abzunehmen, nicht grundlos: das kardiovaskuläre Risiko und mögliche Folgeerkrankungen lassen sich direkt über eine Gewichtsreduktion positiv beeinflussen. Je früher man interveniert, desto besser, empfiehlt Verena Maria Dietmaier MSc., Ernährungswissenschafterin bei easylife. Im folgenden Interview verrät sie Wissenswertes zum Thema Bluthochdruck und worauf es beim Abnehmen ankommt. Eine der Hauptursachen von Bluthochdruck...

Die Reduktion des Bauchumfangs ist aus ästhetischen Gründen und vor allem der Gesundheit zuliebe sehr zu befürworten! Denn mit einer üppigen Leibesmitte geht auch ein zu hoher und somit schädlicher Viszeralfett-Anteil einher. Durch folgende, alltagstaugliche Experten-Tipps können Sie dieses schnell und nachhaltig abbauen. „Viszeralfett ist das innere Bauchfett, welches wichtige Organe umgibt und schützt. Im Übermaß vorhanden, begünstigt es jedoch die Entstehung zahlreicher Krankheiten. Menschen...

Die situative Winterreifenpflicht ist zu Ende, der Winter in weiten Teilen der Steiermark aber noch nicht. Der ÖAMTC hat wichtige Tipps für Autofahrerinnen und Autofahrer parat. STEIERMARK. Der April macht tatsächlich wieder einmal, was er will. Nach frühen Rekord-Hitzetagen mit teils über 30 Grad, soll jetzt der Winter wieder zurückkehren. Am Dienstag liegt eine Kaltfront laut Geosphere Austria (vormals ZAMG) genau über der Steiermark. In weiten Teilen des Landes regnet es, im Süden sogar...

"Knoblauch des Waldes" wird er auch genannt. Und so besonders wie diese Bezeichnung, sind auch seine delikaten grünen Blätter. Diese sind kulinarisch als auch gesundheitlich besonders wertvoll! Zahlreiche Vitamine, Mineralien und Antioxidantien regen den Stoffwechsel und die Verdauung an und unterstützen so auch beim Abnehmen. Erfahren Sie mehr über unser Highlight des Frühlings. Er gehört wie auch die Gartenzwiebel und der Knoblauch zu der Familie der Liliengewächse, wächst aber wild an...

Der Frühling ist da und der Schnee verschwindet langsam von den Berggipfeln. Für alle Wanderfans hat MeinBezirk.at einige Wanderrouten für die Feiertage zusammengefasst.  MURTAL. Es ist Frühling in der Region. Meteorologisch betrachtet fiel der Startschuss für den Frühling bereits am 1. März. Aus astronomischer Sicht war es in diesem Jahr am 20. März so weit. Die ersten Blumen auf den Wiesen blühen bereits und auch das warme Wetter zieht langsam über die Region Murau-Murtal. So schwindet auch...

Der 19. März wird heuer zu Ehren von Huhn, Pute & Co. zum "Tag des Geflügels". Ihr Fleisch können wir zum perfekten Verbündeten beim Abnehmen machen. Es sättigt langanhaltend, ist leicht verdaulich, enthält wenig Fett aber reichlich Eiweiß! Also bestens, um den Stoffwechsel ankurbeln. Zink und Eisen stärken zudem das Immunsystem. Für uns Grund genug, dem Geflügel einen Beitrag zu widmen und ein paar spannende Fakten offenzulegen. Wussten Sie, dass ein Suppenhuhn immer weiblich, ein Hähnchen...

Sie haben so viele Diäten ausprobiert, um Übergewicht loszuwerden – doch das Ziel nie erreicht? Dann lassen Sie die Experimente und widmen Ihre Aufmerksamkeit lieber dem Schlüssel für erfolgreichen Gewichtsverlust: ein fleißiger Stoffwechsel. Kerstin Huber, MSc der Ernährungswissenschaften verrät, womit Sie Ihren Stoffwechsel unterstützen können. Davon bitte mehr! Eiweiß in der Ernährung erhöhen Proteinreiche Lebensmittel wie Fisch und mageres Fleisch sind wahre Stoffwechsel-Booster. Der Körper...

Infekte und Grippe sind in dieser Jahreszeit unvermeidlich? Statistisch gesehen durchlaufen Erwachsene in Österreich im Schnitt zwei bis vier Erkältungen pro Jahr. Jedoch kann man die Häufigkeit oder Schweregrad dieser mit den richtigen Maßnahmen deutlich reduzieren – durch gesunde Vitamin-C-reiche Ernährung, vernünftiges Verhalten und der Normalisierung des Körpergewichts. Klärung: Grippe oder grippaler Infekt? Der größte Unterschied zwischen beiden Erkrankungen zeigt sich gleich zu Beginn:...

Im Winter gibt es zahlreiche Möglichkeiten um aktiv zu sein. Egal, ob Skifahren, Rodeln, Schneeschuhwandern oder Thermenspaß: Unsere Region Murau-Murtal hat einiges zu bieten. Hier sind ein paar Vorschläge für die Winterferien. MURTAL/MURAU. Die Skigebiete stehen für die Ferien bereit. Mit der großen Vielfalt können die Murtaler und Murauer Skiberge bei jedermann punkten: Die Region bietet große Skigebiete wie Kreischberg, Lachtal, Turracher Höhe und Grebenzen ebenso wie kleine, feine Lifte in...

In der Winterzeit wird es früh dunkel. Das bedeutet auch eine höhere Unfallgefahr durch schlechte Sichtverhältnisse auf den Straßen. In der Steiermark kam es im Jahr 2022 zu insgesamt 85 Unfällen bei Nebel. Daher sollte man sich vor allem als Fußgängerin oder Fußgänger sichtbar machen. Ein einfacher Tipp: Reflektoren. STEIERMARK. Der Herbst ist in der Steiermark eingezogen. Die frühe Dunkelheit und der Nebel sorgen für schlechtere Sichtverhältnisse. Darum erhöht sich das Risiko, einen Fuß...

Die schönste Zeit zum Wandern ist der Herbst. Besonders an den Feiertagen sind zahlreiche Menschen auf den Bergen unterwegs. MeinBezirk.at hat einige Wanderrouten gesammelt - vom Schöckel über den Zirbitzkogel bis zum Grenzpanoramaweg. Zudem gibt es noch ein paar Tipps von der Bergrettung für ein sicheres Wandervergnügen. STEIERMARK. Die Wandersaison im Herbst ist voll im Gang. Egal, ob Seetaler Alpen, Wölzer Tauern, Lavanttaler Alpen, Seeumrundung oder Geschichtswanderung - in der Steiermark...

Der Schuleintritt ist eine gute Gelegenheit, um ein erstes Taschengeld einzuführen. Wie viel Taschengeld in welchem Alter sinnvoll ist, wann über eine Erhöhung nachgedacht werden sollte und welche Tipps Kinder beim Sparen unterstützen, erklärt Bernadette Pirker vom Logo Jugendmanagement.  STEIERMARK. Die Basis eines angemessenen Umgangs mit Geld wird schon früh gelegt: Je früher Kinder die Bedeutung und den Mechanismus von Geld begreifen, umso besser haben sie als Jugendliche und Erwachsene die...

Die steigenden Zinsen sorgen bei der Volksbank für ein lachendes und ein weinendes Auge. Bilanz fällt "hervorragend" aus, Ausbau der Erlebnis-Hausbanken geht weiter. MURTAL. Seit rund einem halben Jahr ist die neue Erlebnis-Hausbank in Judenburg das bauliche Aushängeschild der Volksbank. Es war also naheliegend, dass Vorstandsdirektor Hannes Zwanzger und Regionalleiter Christian Ulrich genau dort zum Bilanzgespräch geladen haben.  Zwei Seiten Zwanzger berichtete von einem Wirtschaftsjahr mit...

Makelloser Teint und jünger wirkende Haut dank Ernährung? Korrekt, denn diese hat einen großen Einfluss. Bestimmte Lebensmittel sind sogar wahre „Beauty Foods“. Hier enthüllen wir, welche davon unterstützend wirken, für gesunde Haut sorgen als auch, was sie im Körper bewirken. Beauty Food #1: Pumpernickel Dieses dunkle Brot ist etwas in Vergessenheit geraten und dennoch so gesund. Pumpernickel wird aus Sauerteig hergestellt und das volle Korn wird schonend behandelt, sodass es besonders...

Eine neue Betrugsmasche kommt derzeit in der Steiermark in Form eines Pyramidenspiels daher und zog bereits einige Geschädigte nach sich. Die Polizei hat Präventionstipps. STEIERMARK. Gar nicht nice! Die Gefahren im Netz werden mehr und vielfältiger. Die Landespolizeidirektion sieht sich jetzt erneut zu einer Warnung veranlasst. In der Steiermark kam es in den vergangenen Wochen offenbar vermehrt zu Betrügereien in Form eines undurchsichtigen Pyramidensystems mit einer Firma namens "Nice Tech...

Im Sommer stehen im Murtal noch einige Veranstaltungen am Plan. Am 19. und 26. August finden die Zeltweger Platzlfeste wieder mit Live-Musik statt. ZELTWEG. Die Zeltweger Platzlfeste starten wieder durch: An zwei Samstagen im August heißt es auch in diesem Jahr Bühne frei unter dem Zelt am Platzlmarkt (Bahnhofstraße 43) für erstklassige musikalische Liveacts, wobei jede der beiden Veranstaltungen wieder unter einem anderen Motto steht. Los geht es bereits am Samstag, 19. August, unter dem Motto...

In der Region Murau-Murtal ist einiges los, denn die Ausflugsziele bieten ein abwechslungsreiches Ferienprogramm an. Zudem stehen einige Veranstaltungen wieder am Plan wie beispielsweise das "Gasseln" in der Murauer Innenstadt. MURTAL/MURAU. Am 4. August kann man wieder die Magie von Murau beim Gasseln erleben, denn in der Murauer Innenstadt findet wieder die beliebte Veranstaltung "Gasseln" statt. Von 15 bis 23.30 Uhr gibt es ein abwechslungsreiches Programm - inklusive Zauberer,...

Die Murtalbahn hat die neue Dampfzug-Saison eingeleitet und bietet im Sommer auch wieder Themenfahrten an. Ebenfalls sehr beliebt ist die Schauimerkei in Knittelfeld. MURAU/MURTAL. Es dampft wieder ganz gewaltig über Murau, die Dampfzug-Saison der Murtalbahn ist nämlich eröffnet. Auch dieses Jahr haben Einheimische und Touristen die Möglichkeit, von Juli bis September mit dem Dampfzug die Region zu erkunden und dabei nostalgische Eisenbahnromantik zu genießen. Historische Lokomotiven und...

Die Region Murau-Murtal hat verschiedene Facetten. Unterschiedliche Ausflugsziele bieten ein abwechslungsreiches Programm im Sommer. Hier sind ein paar Tipps für einen gelungen Ausflug. MURTAL/MURAU. Sonnenschein, warme Temperaturen und ganz viel Eis - der Sommer ist in unserer Region angekommen. Das Top-Ausflugsziel für die, die keinen Pool zu Hause haben, wird wohl das Schwimmbad sein. Das Erlebnisbad Judenburg hat bereits seit einigen Wochen geöffnet und freut sich über die Badegäste. Wer...

Abseits vom Renngeschehen am Formel 1-Wochenende vom 29. Juni bis 2. Juli finden zahlreiche Partys statt. Die Gastrobetriebe sind gerüstet und erwarten einen Fanansturm. Hier sind die Party-Hotspots im Überblick. SPIELBERG. Am Red Bull Ring steppt wieder der Bär: Das Motorsport-Spektakel ist bereits voll im Gang. Aber auch rund um das Formel 1-Gelände herrscht beste Stimmung. Die Gastrobetriebe sind auf den Fanansturm vorbereitet. Das Partyprogramm geht bis Sonntag. Hotspots der Feierwütigen...