Training

"Neues Jahr, neues Ich" - angetrieben von guten Vorsätzen beginnen viele Menschen zu Jahresbeginn mit dem Training. In den Fitnessstudios kann man diese neue Welle der Motivation im Jänner oftmals spüren, denn pünktlich zum Start eines neuen Jahres ist in den "Gyms" besonders viel los. Die Studios in der Steiermark berichten, wie viele neue Anmeldungen sie aktuell verzeichnen und wie stark der Ansturm wirklich ist. STEIERMARK. "Wir haben schon jetzt 30 neue Mitglieder", berichtet zum Beispiel...

In den 2. und 3. Klassen der HLW/FW Deutschlandsberg findet aktuell ein Selbstbehauptungs-, Selbstschutz- und Selbstverteidigungskurs statt. So lernen die Jugendlichen, wie sie sich in unterschiedlichsten Gefahrensituationen verhalten sollen.  DEUTSCHLANDSBERG. Die zwei Profis Anja Kraxner und Chefinspektor Gottfried Röxeis zeigen den Schüler:innen,wie ihr allgemeines Verhalten mit ihrer persönlichen Sicherheit zusammenhängt. Neben vielen theoretischen Informationen, lernen die Jugendlichen im...

Mixed Martial Arts aus der Steiermark wird seit kurzem live in die ganze Welt übertragen. Ein Blick hinter die Kulissen beim Training in Graz und Deutschlandsberg. GRAZ/DEUTSCHLANDSBERG. Mixed Martial Arts, kurz MMA, ist laut Michael Ettl, einer der Vorreiter der deutschsprachigen Szene, der "wundervollste Sport der Welt". Und tatsächlich investieren sein Bruder Gerhard und er schon viele Jahre in das Voranbringen der gemischten Kampfkünste. Dabei hatten sie besonders Anfangs viel Gegenwind,...

In "Domis Fitgarage" in Deutschlandsberg werden seit kurzem Menschen mit Behinderung von sportlich ausgebildetem Personal trainiert. DEUTSCHLANDSBERG. "Ich will gewinnen! Aber wenn ich nicht gewinnen kann, dann werde ich es mutig versuchen", lautet das Motto jener großartigen Athletinnen und Athleten, welche unter ihren speziellen Rahmenbedingungen bereit sind, laufend hart an sich zu arbeiten. Das sportliche Programm der "Special Olympians" unterscheidet sich erstaunlich wenig von jenem,...

Regionalligist DSC startete diese Woche als erster Fußballverein aus dem Bezirk in die Frühjahrsvorbereitung – zum ersten Mal seit der Pandemie. DEUTSCHLANDSBERG. Die Vorbereitung fürs Frühjahr ist normalerweise eines der unliebsten Dinge eines Fußballers: Trainingsauftakt im Jänner, kalte Temperaturen, harte Plätze und mehr am Laufen als am Ball, um Fitness für die restliche Saison zu kriegen. Heuer dürfte die Vorfreude bei vielen Kickern aber größer sein als sonst. Immerhin darf überhaupt...

Über ein halbes Jahr lang durften Fitnessstudios zuletzt nicht aufsperren. Für Michael Geiger, Nina Reinschissler und Dominik Resch kein Grund, stehen zu bleiben: Die drei wagten den Schritt und eröffneten das Bewegungszentrum Deutschlandsberg. DEUTSCHLANDSBERG. Wenn auch erst im Mai, mit etwas Verzögerung. Schon im Frühjahr taten sich die drei diplomierten Trainer zusammen. Und das ist auch das Stichwort im Bewegungszentrum: Michael Geiger, Nina Reinschissler und Dominik Resch sehen sich nicht...

DEUTSCHLANDSBERG. Der HC Deutschlandsberg bietet im Sommer wieder sein Handballcamp an. In zwei Wochen wird das Camp abgehalten: Von 12. bis 16. Juli für die Jahrgänge 2010 bis 2014 sowie von 26. bis 30. Juli für die Jahrgänge 2006 bis 2014 (jeweils 9 bis 16 Uhr). Gespielt und trainiert wird in der Koralmhalle und JUFA-Halle sowie in Freibädern und Freiplätzen in Deutschlandsberg und Umgebung. Neben einem Trainings- und Freizeitprogramm mit ausgebildeten Betreuern sind ein tägliches...

DEUTSCHLANDSBERG. Seit Mitte März können auch die beiden U13-Mannschaften des JAZ West/DSC wieder kicken: Unter Einhaltung aller Maßnahmen durften die beiden Trainer Manfred Wallner und Markus Gosch gemeinsam mit David Schneidler drei Mal die Woche trainieren. Die Trainingsbeteiligung war enorm und man sah, dass sich die Kinder nach so langer Zeit wieder auf Fußball gefreut haben. Die Coaches haben sich Woche für Woche was Neues einfallen lassen und neben Kondition, Ausdauer und Kraft war auch...

"SteiraFIT"-Gründerin Jasmin Jasmin Ruhri-Moser macht im Gespräch mit der WOCHE Deutschlandsberg bewusst, wie wichtig der Beckenboden für Männer und Frauen ist. DEUTSCHLANDSBERG. "SteiraFIT", dahinter steckt Jasmin Ruhri-Moser, die ihren Werdegang ganz der Bewegung verschrieben hat. Mit einer Reihe von Ausbildungen und Lizenzen von der Tanz- und Bewegungspädagogin über Baby-und Kindermassage bis hin zum Indoor Cycling Trainer u.v.a. hat sie sich mit dem Schritt in die Selbstständigkeit einen...

Der Westcup startet ein Crowdfunding, um für den neuen Bezirkskader mehr Trainingsmaterial beschaffen zu können. Die eingeschränkte Wintersaison war auch für den Westcup nicht einfach, dennoch stellte die Rennserie aus dem Skibezirk VI (Lippizanerheimat und Schilcherland) zwei Rennen auf die Beine. Und auch über die warmen Monate bleibt der Westcup mit seinen 20 Skiclubs aus der Region aktiv: Kurz vor Ostern startete ein Crowdfunding, um wichtiges Trainingsmaterial zu finanzieren. Bereits im...

FRAUENTAL. An diesem Wochenende geht es für die Klinger-Sisters mit dem ersten Beachvolleyball-Turnier seit März weiter, als die beiden Silber in Langkawi holten. Zumindest für Dorina, denn Ronja kuriert noch ihre Schulterverletzung aus. Dorina Klinger spielt beim Champions Cup mit der Norwegerin Oda Ulveseth. Die Freundin von EM-Bronzegewinner Moritz Pristauz trainiert nach einer Verletzungspause zurzeit mit der Frauentalerin in Wien, am Sonntag spielen die beide ihre Vorrunde in Wien...

Wies holte bei den Steirischen Kickbox-Meisterschaften sechs Mal Gold, Deutschlandsberg zwei Mal. WIES/DEUTSCHLANDSBERG. Noch bevor alle Veranstaltungen abgesagt werden mussten, fanden im März die Steirischen Kickbox-Landesmeisterschaften in Gratwein statt. 13 steirische Vereine waren dort vertreten, darunter Kickbox-Club Union Wies und der ASVÖ Kickbox-Club Deutschlandsberg. Die Bezirkshauptstädter räumten in der U10 ab: Johann Weiss und Salim Mohammad gewannen beide Gewichtsklassen in der...

BEZIRK DEUTSCHLANDSBERG. Nicht nur Homeoffice, sondern auch Hometraining wird in diesen Wochen gemacht. #stayhome und #stayfit geht auch ganz einfach, immerhin gibt es zahlreiche Übungen, die man auch zuhause ohne Geräte ausführen kann. Manchmal helfen da ein paar Tipps von Profis: Viele Fitnessstudios zeigen regelmäßig Workouts vor, die im eigenen Zuhause nachgemacht werden können. Einfach auf den Seiten der Studios auf Facebook, Instagram oder YouTube ein bisschen durchstöbern – wir haben...

In Deutschlandsberg machte sich die Frauentalerin fit. Jetzt ist Julia Scheib schon wieder auf Schnee unterwegs. Das Weltcup-Debüt im Jänner soll nur der Anfang gewesen sein: Jetzt startet Julia Scheib mit 20 Jahren in ihre erste volle Saison im Skiweltcup. Das Training für den kommenden Winter hat längst begonnen, für Scheib schon nach dem letzten Rennen der Vorsaison, wie sie der WOCHE verrät. „Ich war so motiviert, ich hab gleich weitertrainiert und erst im Juli Urlaub gemacht.“ Seitdem...

Der "Wolf Store" bietet ab sofort alles für Sport und Training an. Das Bewegungszentrum in der Viktor-Verdroß-Straße in Deutschlandsberg hat Zuwachs bekommen. Seit wenigen Wochen ist neben der "Fitgarage" und "Steirafit" der "Wolf Store" von Marlene Kogelnik zuhause. Dort gibt es alles, was man zum regelmäßigen Training braucht: gesunde Snacks, Proteine oder Fitnesskleidung und -zubehör, aber auch regionale Lebensmittel, die von Direktvermarktern aus der Umgebung kommen. Große Eröffnungsfeier...

Bei Sportwissenschafter Jože Stropnik gehen auch Profis und Promis an ihr sportliches Limit. „Ich bin Sekretär, Psychologe, persönlicher Berater, manchmal auch Motivationscoach“, beschreibt Jože Stropnik seinen Beruf mit einem Augenzwinkern. Er ist studierter Sportwissenschaftler und Ex-Fußballer, seit fünf Jahren betreibt er mit „sport! aktiv! leben!“ in Deutschlandsberg seine eigene sportwissenschaftliche Praxis – kein Fitnesscenter, wie er betont, auch die Bezeichnung des Personal Coaches...

Das Team um Obmann Kurt Steinbauer blickte auf ein erfolgreiches Jahr zurück. Im Technologiezentrum Deutschlandsberg begrüßte Obmann Kurt Steinbauer zahlreiche Vereinsmitglieder zur Jahreshauptversammlung des LAC Fitpoint. Er blickte auf viele sportliche Erfolge und die erstmalige Durchführung der Steirischen U12- und U14-Meisterschaften zurück. Sein Dank galt den vielen Gönnern und Unterstützern, die es dem Verein ermöglichen, auch in Zukunft Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen die Freude an...

Wer ein Workout mit Indian Balance sucht, ist bei der Deutschlandsberger Turnerschaft genau richtig. Linda Stiegler ist leidenschaftliche Indian-Balance-Trainerin - ganz nach dem Motto: Den Körper bewegen, während die Seele ausruht. Dieses besondere Workout gibt es auch in der Turnerschaft Deutschlandsberg. Indian Balance ist ein Kräftigungs- und Wahrnehmungstraining aus der indianischen Tradition, das indigene Heilgymnastik mit moderner Bewegungslehre verbindet. Es wird in einem fließenden...

Der LAC Fitpoint Deutschlandsberg veranstaltet ein Schnuppertraining für interessierte Kinder. Wer einmal ein bisschen in die Leichtathletik reinschnuppern möchte, hat am Donnerstag die Möglichkeit dazu: Der LAC Fitpoint Deutschlandsberg lädt am 8. Februar zu einem Schnuppertraining ins Bundesschulzentrum Deutschlandsberg. Von 16 bis 17.45 Uhr können interessierte Mädels und Jungs (Jahrgänge 2005 bis 2009) gemeinsam mit den Kids vom LAC trainieren. Geleitet wird das Training von den...

Der Deutschlandsberger Dominik Resch hat eine Garage zum Fitness-Gym und zur Kletterhöhle umgebaut. Und er hat noch mehr vor. Welcher Mann träumt nicht von einem Spielplatz für „große Jungs“ mit großen Reifen, Bierfässern, Seilen und schweren Hämmern? Das dachte sich zumindest Dominik Resch, der in der Dr.-Viktor-Verdroß-Straße in Deutschlandsberg eine Garage zum waschechten Gym umgestaltete. „Ich wollte einen Platz schaffen, an dem man Spaß beim Schwitzen hat, auch mal richtig die Sau...

Bürgermeister Josef Wallner zeigt Herz für Kinder und Sport: In Zusammenarbeit mit Ex-Daviscupper Oliver Fuchs soll die Deutschlandsberger Jugend zum Tennis gelotst werden. Oliver Fuchs, einer von Österreichs Paradetennisspielern und ehemaliges Mitglied des Österreichischen Daviscupteams, bietet in seiner Tennishalle in Deutschlandsberg Schnupperstunden für Kinder zu einem einmaligen Preis an. Um 13 Euro pro Stunde (auch ganze Kurse können gebucht werden) kann unter der fachkundigen Anleitung...

Am Mittwoch, dem 13. September startet die neue Badmintonsaison in Deutschlandsberg: Der 1. Badmintonclub Deutschlandsberg nimmt im Bundesschulzentrum wieder sein Training auf. Neben dem wöchentlichen Termin am Mittwoch (19.30 Uhr) können Jugendliche und Erwachsene auch jeden Donnerstag von 19.30 bis 21.30 Uhr im BSZ Badminton spielen. Kinder können mit ihren Eltern immer freitags von 18 bis 19 Uhr dort spielen. "Egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener, Interessierte können...

Die WOCHE Deutschlandsberg bringt vorm Frühjahrsauftakt unserer Fußballer eine Interviewserie mit jungen Kickern aus dem Bezirk. Den Auftakt macht Gregor Grubisic (22) vom DSC. Wenige Tage vor seinem 16. Geburtstag kam er zu seinem ersten Einsatz in der Kampfmannschaft des DSC. Mit 17 Jahren wurde er bereits Meister in der Oberliga, nach 33 Toren in seinen ersten zwei Landesligasaisons wagte er den Sprung in die Regionalliga nach Weiz. Nach einem halben Jahr kam Gregor Grubisic zurück und wurde...

Seit zwei Monaten bietet die "Pitbike Racing Academy" in Deutschlandsberg Kurse auf den kleinen Motorrädern an, um Fahrbegeisterten eine Alternative zu bieten. Zumindest in seinen Träumen hat sich jeder schon einmal auf einem imposanten Motorrad vorgestellt. Wer aber bisher noch nicht das Zeug dazu hatte, sich auch auf eines drauf zu setzen oder wem das einfach zu kostspielig ist, für den gibt es in Deutschlandsberg möglicherweise genau die richtige Abhilfe. In Kooperation mit der Fahrschule...