Yoga für Anfänger

Zeit für Dich, Yoga für Deinen Körper, Genuss für Deinen Gaumen – Selfcare Thursday, der Abend, der nur Dir gehört! 🌟 Willkommen beim "Selfcare Thursday" Yoga Workshop! Tauche ein in einen Abend voller Selbstfürsorge, Entspannung und innerer Stärkung. Genieße eine harmonische Zeit, gefüllt mit beruhigendem Yoga, regenerierender Ruhe und köstlicher veganer ayurvedischer Verpflegung. Was dich erwartet: 🧘‍♂️ Entspannende Yogasitzungen 💪 Stärkung deines Körpers 🌿 Momente der Ruhe und Regeneration 🍲...

Yogaexpertin Marlen Schinko aus Stroheim erzählt im Gespräch mit der BezirksRundSchau von ihren Erfahrungen mit Yoga und inwiefern es ihr Leben verändert hat. Außerdem verrät sie eine einfache Entspannungsübung für den stressigen Alltag. STROHEIM. In den vergangenen Jahren wurde Yoga immer beliebter, sodass es sich inzwischen zu einer Trendsportart entwickelt hat. Dabei existiert Yoga schon viel länger. Die ersten Yogis wurden vor etwa 3.500 Jahren in indischen Texten erwähnt. In ihren Anfängen...

Hast du schon einmal etwas vom Jivamukti Yoga gehört? Diese spezielle Praxis kannst du im neuen Studio "Mynd-Yoga" in Margareten ausprobieren. WIEN/MARGARETEN. Yoga ist ein alter Sport mit Tradition. Seit einigen Jahren gibt es einen Run auf Yoga-Studios aller Art. Und glücklicherweise eröffnen immer mehr davon. So kann inzwischen jeder mit einer Matte unter dem Arm zu seinem inneren Ich finden. Kennst du Jivamukti Yoga bereits? Hier bietet man eine spezielle Form der Yogapraxis an. Dabei...

Von 15. Mai bis 28. August finden im Rahmen des „Cittáslow Projektes" der „Tourismus & Stadtmarketing Enns GmbH“ jeden Samstagvormittag Yoga- und Fitness-Kurse statt. ENNS. Dem Körper und der Seele etwas Gutes tun und sich einfach wohl fühlen - das ist das Ziel des „Cittáslow Projektes". Im Rahmen dessen halten Gudrun Troppmann und andere Yogalehrerinnen jeden Samstag von 9 bis 9.45 Uhr eine Yoga-Einheit im Ennser Schlosspark ab. Sonntags trainiert dann Susanne Holzer, Personalcoach und...

Lerne am Samstag, 23. April alle Grundlagen für eine erfolgreiche Meditationspraxis. Mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden. Insbesondere wird Gen Palden Anleitungen geben, wie wir unsere Meditationspraxis in unseren Alltag integrieren. Alle sind herzlich willkommen! Infos auf https://www.buddha.at/programm/workshops/meditieren-lernen/

INNSBRUCK. Sie ist 26 Jahre jung, Mutter einer 1,5-jährigen Tochter und seit 2019 hat sie Yoga und Pilates für sich entdeckt. Fabiana aus Innsbruck hat uns spannende Einblicke in ihr Leben als Yoga- und Pilates-Lehrerin, gegeben und uns erzählt, wie sie ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Vinyasa Yoga, Pilates Flow, Online-Gentle-Break, Firmenyoga oder Pränatales Yoga – mit ihren Online-Stunden trifft Fabiana wohl genau den Nerv der Zeit. Das Besondere: Die Einheiten können via Zoom-Meeting...

Vorsorgen ist besser als heilen! Wir brauchen nicht mehr Krankenhausbetten und Ärzte, wir brauchen eine gesündere Bevölkerung! Die Corona-Krise zeigt uns wieder einmal mehr, dass nicht ein Lockdown gereiht an den anderen, dass unendliche Maßnahmen und eine Impfung zum Erfolg führt, sondern ein gesunder Organismus, ein gesundes Immunsystem, ein gesunder Mensch! Ich präsentiere im folgenden einen Artikel von Sadhguru, einem Yogi, Mystiker, Visionär und einem New York Times Bestseller Autor. Durch...

Christ und Christentum sind beinahe gleichbedeutend. Aber haben wir im Namen des „Sohn Gottes" die Essenz der unglaublichen Menschlichkeit verloren, die Jesus verkörperte? Anlässlich der Weihnachtszeit erinnert uns Sadhguru daran, was es bedeutet, den Geist Jesu in unsere Herzen zu bringen. Wenn wir „Jesus" sagen, beziehen wir uns nicht auf einen Mann, der vor 2000 Jahren lebte, sondern auf eine bestimmte Möglichkeit in jedem menschlichen Wesen. Es ist wichtig, dass jeder Einzelne diese...

Sadhguru ist ein Yogi und Visionär. Sadhguru, einer der 50 einflussreichsten Personen Indiens, hat durch seine Transformationsprogramme das Leben von Millionen Menschen weltweit berührt. Sadhguru hat eine einzigartige Fähigkeit, die alten Yogawissenschaften für zeitgenössische Köpfe relevant zu machen. Sein Ansatz schreibt keinem Glaubenssystem zu, sondern bietet Methoden zur Selbsttransformation, die sowohl bewährt als auch mächtig sind. Sadhguru ist ein international renommierter Redner und...

Was braucht es, um besser zu leben? Es geht nicht darum, mehr Dinge auf deinem Kopf zu tragen, sagt Sadhguru. Einige mögen zwar in der Lage sein, mit Anmut durch die materielle Welt zu gehen, aber der einzige Weg, den Planeten wirklich zu transformieren, besteht darin, dass die gesamte Weltbevölkerung versteht, dass Wohlergehen nicht von dem kommt, was wir besitzen, sondern von innen heraus. Sadhguru: Das ist eine sehr berechnende Frage! Du hast gesagt, du willst besser leben. Ich habe eine...

Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzustände scheinen sich in vielen Teilen der Welt zügellos zu verbreiten. Und die Corona-Pandemie durch ihre Lockdowns, soziale Distanzierung und der Berichterstattung der Angst trägt wesentlich dazu bei. Wir, als Gesellschaft, sind seit Jahrzehnten dabei dass wir alle Faktoren entfernen die vorhanden waren damit Menschen psychisch gesund bleiben. Allem voran sind wir dabei den Kern unseres Zusammenlebens, die Familie, aufzuspalten und...

MISTELBACH (ir). Am 1. Mai gab es für alle Altersgruppen die Möglichkeit, kostenlos das umfangreiche Yoga Angebot des YOGAzentrum Mistelbach kennen zu lernen: Von Hatha Yoga über Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Meridian Yoga und sogar Vinyasa Flow mit DJ-Musik. Unzählige Interessenten und Kursteilnehmer kamen, um an der Feier teilzunehmen. Inhaberin Claudia Wally wurde von Marketing Chefin Stefanie Frank mit einer riesigen Yogatorte überrascht. Neben den Yoga Einheiten wurde auch im Garten ein...

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

Eine Mischung aus verschiedenen Yogaformen. Der Körper wird mit verschiedenen Asanas (Yoga-Übungen) mobilisiert und gestärkt! Verschiedene Mudras verstärken die Wirkung der Übungen auf den Körper. Zur Einstimmung hört ihr eine sinn-volle Geschichte, um auch Geist und Seele in der Übungsstunde zu stärken. Bei der Abschließenden Meditation kann sowohl der Körper als auch der Geist Entspannung finden. mit Bärbl Jud Jeden Mittwoch 18:30 Uhr im geheizten Bewegungsraum / Kindergarten (Dauer ca. 90...

Yin Yoga ist eine besonders ruhige Art unter den vielfältigen Yogastilen. Der Fokus liegt auf der Dehnung des Bindegewebes (Fasziengewebe). Dafür werden die Übungen lange und still gehalten. Ergänzend werden auch kräftigende Elemente in die Stunde mit eingebaut. Für Jede(n) geeignet – finde heraus, ob es deins ist… Komm und mach mit! Dieser Kurs bietet Möglichkeiten, um Ablauf und Übungen kennen zu lernen und Schritt für Schritt wieder Zugang zum eigenen Körper zu erlangen. (Dauer ca. 90 Min.)...

Das neue Jahr ist da - mit mehr Yoga als je zuvor! Egal ob du Yogaanfänger bist oder schon eine regelmäßige Praxis hast - schenke dir und deinem Körper 2017 eine extra Portion Wohlbefinden und starte in die Yogasaison! Am Mittwoch, 4.1.2017 gibt es zwei Yogaklassen für dich: Um 18:30 die dynamische Vinyasa Flow Klasse und um 20:00 die sanftere Basic Klasse. Wir beginnen beide Klassen mit einigen ruhigen Aufwärmübungen, kommen dann zu den Sonnengrüßen & Flows und enden wieder ganz ruhig -...

Als Einsteiger erlebst du schon bald die vielseitige Wirkung des Yoga. Ein ausgewogenes Übungsprogramm konzentriert sich auf schonende Grundstellungen, auf die Erforschung des Körpers und Atems und die schrittweise Einführung von Atemübungen. Du lernst, auf dich zu achten und die Körper- und Atemübungen auf deine Bedürfnisse anzupassen. Momente tiefer Entspannung für Körper, Geist und Seele runden diesen Kurs ab. Wann: 03.07.2017 08:30:00 Wo: Sunspirit yogaschule.salzkammergut, Kirchenplatz .1,...

Yoga mit Miriam Vockner im Raum Koralmblick in St. Andrä Tiefer eintauchen in die Welt des Yoga, indem du morgens und abends Yoga praktizierst. Probiere es aus unter professioneller Anleitung in einer Kleingruppe. Der Mai ist dieses Jahr in doppelter Hinsicht ein Wonnemonat: Er lässt aus Erfahrung die Sonne strahlen und er bereitet uns mit Feiertagen große Freude. Die Natur zeigt sich in schönster Blüte. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit einen tieferen Kontakt zu sich selbst herzustellen. Bei...

Du bist sportlich fit und möchtest die Yoga-Basics erlernen? Oder du praktizierst bereits fließende Yoga-Techniken, möchtest die Basics im Yoga (richtige Ausrichtung, yogische Atmung, etc.) in entspannter Atmosphäre noch einmal vertiefen? Dann melde dich gleich zum Schnuppertermin für den Yoga-Basics-Kurs an! Weil du es dir Wert bist! Um Voranmeldung wird gebeten: Mobil: 0650 580 44 00 | christine@lieberbalance.at Wann: 25.05.2016 19:00:00 Wo: Pro. Moto, Ankershofenstraße 14, 9020 Klagenfurt am...

Du bist absoluter Yoga-Anfänger und möchtest dir und deinem Körper etwas Gutes tun und Yoga ausprobieren? Dann komm zum sanften Yoga-Kurs für Anfänger! Gerne laden wir dich zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein! Weil du es dir Wert bist! Um Voranmeldung wird gebeten: Mobil: 0650 580 44 00 /|christine@lieberbalance.atLieber Balance Wann: 25.05.2016 17:30:00 Wo: Pro. Moto, Ankershofenstraße 14, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Yogabrief von 19/04/2015 Gesundheit - Vitalität – Regeneration (Download Yogabrief als PDF) http://www.life-art-bliss-base.com/…/Yoga%20Schule%20Hermag… Web Site : http://www.life-art-bliss-base.com/ Yoga Kurse: http://www.life-art-bliss-base.com/deutsch/cours.html Gesundheit alternativ : http://www.life-art-bliss-base.com/d…/santealternatives.html Verantstaltungs Programm : http://www.life-art-bliss-base.com/deutsch/seminaires.html Natur Shop :...

18.03.2015 - 22.03.2015 In diesem Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die innere Welt. Durch das Bewusste wahrnehmen des Körpers, der Gedanken, Emotionen und Energieen erlangen wir zu mehr Einsicht und Verständnis über unser Selbst. Dies ermächtigt uns die eigenen Grenzen zu erkennen, diese zu respektieren und damit Raum zu schaffen um sie zu verarbeiten und zu überwinden. Dieser Prozess hilft dir, mehr Bewusstsein in dein Leben zu bringen und in Eigeninitiative deine Lebensqualität,...

Yogabrief von 08/02/2015 Gesundheit - Vitalität – Regeneration (Download Yogabrief als PDF) http://www.life-art-bliss-base.com/deutsch/newsletters/Yoga%20Schule%20Hermagor%20newsletter08022015.pdf Yoga Kurs Planung Montag, - Nach Anmeldung : Vorwechseljahre & Wechseljahre, 17:00-18:00 Hormonen Balance, Yoga tägliche Routine -Sanft-Yoga & Entspannung, 18:30-19:30 Yoga ab 50J., Stress Management, „total“ Anfänger Dienstag, - Anfänger Stufe 1-2, 17:30 -18:30 Lymphe System Acktivierung -...

Yogabrief von 01/02/2015 Gesundheit - Vitalität – Regeneration (Download Yogabrief als PDF) : http://www.life-art-bliss-base.com/deutsch/newsletters/Yoga%20Schule%20Hermagor%20newsletter01022015.pdf Montag 02/02/2015, - Vorwechseljahre & Wechseljahre, 17:00-18:00 Hormonen Balance, Yoga tägliche Routine -Sanft-Yoga & Entspannung, 18:30-19:30 Yoga ab 50J., Stress Management, „total“ Anfänger Special Kapalrandhra Dhauti Dienstag, 03/02/2015 - Anfänger Stufe 1-2, 17:30 -18:30 Special Chandra...