Yoga

Taoyin ist der Ursprung von Yoga und Qigong und fördert die Beweglichkeit und Kraft deines Körpers, deine Faszien werden geschmeidiger, dein Atem wird trainiert und der Energiefluss im gesamten Meridian- und Organsystem wird gefördert. Durch den Wechsel von Spannung und Entspannung wird das Nervensystem reguliert und Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht. Termine: Vormittags: DI 28.05./04.06./11.06.24 - jew. von 08:30 - 09:30 Uhr Abends: MI 29.05./05.06./12.06.24 - jew. von 18:30 -...

Zum bereits siebten Mal kommt vom 31. August bis 03. September 2023 die internationale Yoga-Szene beim Mountain Yoga Festival St. Anton zusammen. Ein internationales Line-Up und lokale ExpertInnen warten auf die Yogis. ST. ANTON AM ARLBERG. Vier Tage reinste Bergluft einatmen, mit Weltklasse Lehrern Yoga praktizieren, die Natur entdecken mit Experten aus der Region und in praktische Meditationstechniken eintauchen. Das Mountain Yoga Festival St. Anton ist so viel mehr als nur ein Yogafestival....

Verkehr hin oder her, das Wipptal ist zugleich auch "gesunde Region". Dazu gibt es heuer einige neue Akzente – insbesondere auch für Einheimische. WIPPTAL. "Bewegung aus eigener Kraft in der noch ursprünglichen Natur, gesunde Ernährung und Entspannung – das sind die drei Kernfelder, die einen gesunden Urlaub im Wipptal ausmachen", umreisst Produktentwicklerin Nicole Fiedler vom TVB Wipptal. Sie weiß: "In Zukunft wird es für Gäste im Urlaub immer wichtiger, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu...

Sich selbst etwas Gutes tun: Barbara Sburny leitet bereits seit 2008 verschiedene Yoga-Kurse. Dabei geht es ihr in den Einheiten auch um die Gemeinschaft.  WIEN/PENZING. "Beim Yoga wird einem nie fad", findet Barbara Sburny, die 2000 zur Yoga-Philosophie gefunden hat. Die Unterscheidung ist ihr wichtig: "Yoga ist keine Religion, es ist eine Lebenseinstellung, eine Philosophie, die aus Indien stammt". In den Jahren als Yoga-Lehrerin hat sie gelernt, dass es gar nicht darum geht, wie gut und...

Das schöne Wetter genießen – wer möchte das nicht. Dies dann auch noch mit Bewegung an der frischen Luft verbinden, stärkt den Körper und macht ihn fit für die kalte Jahreszeit. SAALBACH HINTERGLEMM. Der Tourismusverband Saalbach Hinterglemm hat sich ein ganz spezielles Sommerprogramm überlegt. Die Verantwortlichen haben ein Angebot explizit für Frauen ins Leben gerufen. Geboten werden von heilsamen Waldspaziergängen, über Wanderungen bis hin zu E-Mountainbike Touren, Yoga am Berg an den...

Erlebnis pur am Berg. Wer Lust auf Natur, Bewegung, Wissen und Genuss hat, sollte sich das Schmitten-Aktivprogramm nicht entgehen lassen. Für jeden Geschmack ist etwas dabei, inklusive unvergesslichen Eindrücken. ZELL AM SEE. In diesem Sommer kann man die Schmittenhöhe durch ein abwechslungsreiches Aktivprogramm neu entdecken und kennenlernen.  Eine Überraschung erwartet alle Kräuterfans, ein sogenanntes "Kräuter-Zuckerl". Das Aktivprogramm findet immer wöchentlich statt, unter Einhaltung des...

Der 21. Juni wird weltweit dem Yoga gewidmet, dabei sollen sowohl die physische als auch die mentale Stärkung durch diese philosophische Lehre Anerkennung finden. Im Gasteinertal gibt es seit 2014 regelmäßig Veranstaltungen rund um den Sport und die Philosophie Yoga. GASTEINERTAL. Die Initiative zum Weltyogatag ging von der indischen Regierung aus, die 2014 einen Antrag bei den Vereinten Nationen dazu stellte, der von 177 der 193 Mitgliedsstaaten angenommen wurde. 2015 war es dann erstmals so...

PRESSBAUM. Immer öfter erspäht man die eigentlich exotischen Tiere in unserer Umgebung, denn ihre Beliebtheit steigt: Alpakas. Mehr und mehr Leute legen sich die Paarhufer zu, da sie als pflegeleicht und unkompliziert gelten – doch ganz so einfach ist das nicht. Auch Ulli Rothensteiner in Pressbaum hat sich vor 17 Jahren nach langer Suche nach dem perfekten „Rasenmäher“ für die recht steile Wiesenfläche im Garten zwei der anmutigen Vierbeiner aus dem Waldviertel zugelegt. Heute sind es jedoch...

Beltane stand im keltischen Kalender für den Sommerbeginn. Die Natur wird geehrt und die Fruchtbarkeit zelebriert. Es wird um Schutz gebeten für einen neuen Jahreszyklus. Das Leben wird begrüßt und gefeiert nach einem langen Winter und Mutter Erde wird gehuldigt in ihrer ganzen Pracht. Das Fest beginnt mit dem Sonnenuntergang am 30. April und dauert bis zum Sonnenaufgang am 1. Mai. Der Sommerbeginn wird bei Festen gefeiert, ein Maibusch gebunden, in vielen Orten ein Maibaum aufgestellt, getanzt...

Einmal wöchentlich werden wir dir eine Frage zu einem Thema stellen. Mach doch mit und sieh dir auch die Ergebnisse der Abstimmung an. Diese Woche wollen wir wissen, wie sich unsere Leser fit halten.  LUNGAU. Unser Thema dieser Woche: Körperliche Fitness - ein A und O unserer Gesundheit. Diese Woche möchten wir von dir wissen: Du hast Tipps, wie du dich körperlich fit hältst?Dann melde dich doch gleich als Regionaut/in bei uns an und teile sie mit der Community. ;-) Wie das geht, kannst du >>...

Voller Achtsamkeit frische Energie tanken. Jetzt ist die perfekte Zeit um rauszugehen und mit allen Sinnen den Frühling willkommen zu heißen. Neue Energie zu tanken und achtsam das Erwachen der Natur wahrzunehmen. Dieser einmalige Duft... Nimm dir ein paar Stunden Zeit. Am besten allein. Geh hinaus in den Wald oder in Wiese & Feld um den alljährlichen Aufbruch in ein neues Jahr voller Leben und frischer Energie willkommen zu heißen. Verwöhne dich selbst mit einer bewussten Auszeit inmitten...

Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzustände scheinen sich in vielen Teilen der Welt zügellos zu verbreiten. Und die Corona-Pandemie durch ihre Lockdowns, soziale Distanzierung und der Berichterstattung der Angst trägt wesentlich dazu bei. Wir, als Gesellschaft, sind seit Jahrzehnten dabei dass wir alle Faktoren entfernen die vorhanden waren damit Menschen psychisch gesund bleiben. Allem voran sind wir dabei den Kern unseres Zusammenlebens, die Familie, aufzuspalten und...

Die Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen. Schon seit Jahrhunderten glaubt man hierfür nicht nur Ärzten und der Medizin, sondern vertraut ebenso auf die Natur, körperlicher Aktivität und dem Glauben. Auch bei zahlreichen Bräuchen und Traditionen findet man enge Verbindung zu gesundheitlichen Aspekten. Der Kreislauf der Natur, sowie die Stellung von Sonne, Mond und den Gestirnen, spielte eine große Rolle. Es gab und gibt immer noch viele regionale Besonderheiten, zumeist auch mit dem Sinn...

Ich stehe am Steuer meines Schiffes Ein Spruch der mich schon lange begleitet und mich auf meinem Lebensweg immer wieder daran erinnert, dass ich sehr vieles selbst in der Hand habe: Die Gestaltung des Lebens, Ziele setzen & vorantreiben, Umgang mit Mitmenschen, Umgang mit mir selbst, Umgang mit Zeit... u.u.u. Aber es gibt Momente im Leben, die einem bei hohem Seegang das Steuer aus den Händen reißen und plötzlich wird man vom Kapitän zum Passagier. Von einem Moment zum anderen werden die...

Jeden Mittwoch und Sonntag im September. Bei schönem Wetter treffen wir uns am Seegelände in Stubenberg um gemeinsam Yoga zu praktizieren. Jede Einheit hat einen anderen Fokus auf bestimmte Regionen im Körper. Durch fließende Bewegungen in verbindung mit der Atmung aktivieren wir den ganzen Körper, stärken, kräftigen und dehnen Körper und Geist. Pranayama (Atemtechniken) und Mediation für mehr Achtsamkeit runden die Einheiten ab. Mitzubringen: eigenen Yoga Matte oder Handtuch, Wasserflasche,...

NÖ/OÖ. Verborgene Schluchten, unberührte Bergbäche, naturnahe Wälder, aussichtsreiche Berggipfel und reizvolle Almen bilden Lebensraum und Rückzugsgebiet für seltene und gefährdete Tier- und Pflanzenarten. Nirgendwo in Österreich kann man unberührtem Bergwald auf so niedriger Höhe und leicht zugänglich erleben. Ursprüngliche Wildnis kehrt zurück und wir tauchen darin ein, direkt vor der Haustür der Nationalpark Lodge Villa Sonnwend. Alle Informationen inkl. Angebot findest Du HIER...

SALZBURG (krat). Sie wollen eine Wanderung mit alpinem Flair und trotzdem noch in der Stadt bleiben? Dann ist die kostenlose Bezirksblätter – Afterwork Yoga Tour am Kapuzinerberg mit Nature Awakes genau das richtige für Sie! Der Kapuzinerberg, noch genannt die "Grüne Lunge" Salzburgs gibt dir die Möglichkeit aus dem Trubel raus zu kommen und zu Wandern und das zum höchsten Punkt des Berges, nämlich beim Franziskischlössl. Entlang der Basteimauer oder dem direkten Weg über den Berg wird...

Personaltrainer Sebastian Jäger-Esberger aus St. Aegidi startet mit Sauwaldfitness erstes Fitnesscenter mitten im Gehölz. ST. AEGIDI (ebd). Im Exklusiv-Interview verrät der 30-Jährige wie er auf die Idee gekommen ist, was Interessierte erwartet und was der bekannte Forellenzirkus in St. Aegidi damit zu tun hat. Warum ein "Fitnessstudio" im Wald? Die Idee selbst hatte ich schon lange. Gescheitert ist sie bisher an der Umsetzung. Als Personaltrainer und Mitbesitzer eines Personal Fit Studios in...

Im Nationalpark Gesäuse bezauberte man 150 Naturbegeisterte mit einer angebotsreichen Sternwanderung. An Christi Himmelfahrt, dem 25. Mai, lud der Nationalpark Gesäuse zu einem besonderen Spezial-Wandertag in die wunderschöne Landschaft des Gesäuses. Auf vier verschiedenen Routen konnten insgesamt 150 Teilnehmer aus ganz Österreich und Deutschland in die Schönheit eines ganz besonderen heimischen Schutzgebietes eintauchen und die Vielfalt der Natur hautnah erleben. In sich gehen Unser dicht...

Namaste am See: Am 20. Mai wird der neue Wörthersee-Yoga-Weg in der Veldener Teufelsschlucht eröffnet. KLAGENFURT (lmw). Am Samstag wird der neue Yoga-Weg im Teufelsgraben bei Velden eröffnet. Dieses Projekt wurde von dem Wörthersee Tourismus finanziert und auf die Beine gestellt. Der Yoga-Weg beinhalte Körper-, Atem und Achtsamkeitsübungen und lehne sich an einer klassischen Yogastunde an und dauere auch circa eine Stunde. An jeder Station sind detaillierte Tafeln mit der Übungsbeschreibung...

Yoga wird immer beliebter – und nicht nur bei den Frauen, wie jetzt vielleicht viele vermuten, sondern auch mehr und mehr Männer erfreuen sich an der indischen Lehre zur Stärkung der körperlichen und geistigen Befindlichkeit. Pünktlich zum Frühlingsbeginn sprießen die Angebote in diesem Bereich. Was dabei nicht wirklich verständlich ist: Jetzt wo man die ersten Sonnenstrahlen einfangen möchte und den Vitamin D-Haushalt auffüllen sollte, finden viele Angebote trotzdem in geschlossenen Räumen wie...