Fit in den Frühling

Am Montag, 27. März, erfolgt der landesweite Startschuss für die nächste Ausgabe der Bewegungstreffs, an denen sich diesmal erneut 13 Gemeinden beteiligen Acht Wochen lang werden alle Bewegungsinteressierten von den erfahrenen und motivierten Trainerinnen und Trainern des Teams Vorarlberg >>bewegt bei abwechslungsreichen Lauf- und Nordic Walking-Einheiten an der frischen Luft begleitet. Die Bewegungstreffs sind für alle, die fit und gesund in den Frühling starten möchten. Ob als Genuss, als...

Am Donnerstag, dem 16.März gab es einen Workshop des Katholischen Bildungswerkes mit dem Titel „Restart your body – Alles neu im Frühling“ im Kulturhaus Mühldorf. MÜHLDORF. Der Workshop war ein voller Erfolg! Die BesucherInnen konnten allerlei wissenswertes von der diplomierten Ernährungsberaterin Wilma Bürger rund um Ernährung und das Fasten erfahren. Nina Gansberger erzählt und mehr: "Eine kleine, dafür umso interessiertere Gruppe folgte der Einladung des katholischen Bildungswerks Mühldorf...

Annegret Lackner-Spitzer und das Team der Spittaler Stadtbuchhandlung laden noch bis Freitag, dem 10. März zur Veranstaltungsreihe "Fit in den Frühling". SPITTAL. Von 6. bis 10. März gibt es kleine gesunde Leckereien für alle Leseratten in der Stadtbuchhandlung Spittal. Rund um das Thema "Fit in den Frühling" werden von Montag bis Freitag neue Schmankerln kredenzt. Ob Basen-Fasten Tee's, Kurkuma-Zitronen-Shots oder Frühlingskräuter zur Entgiftung: Der Frühling steht vor der Tür und das Team der...

Im Rahmen des Steinbacher Gesundheitstages, am 18. März 2023, finden in der Pilshalle Vorträge zu verschiedenen Themen statt. STEINBACH/STEYR. Informationen einholen können Besucher bei zahlreichen Ausstellern, vom oö. Zivilschutzverband über die Weiden Apotheke bis zur Sozialberatungsstelle Grünburg. Bei der Gesundheitsstraße in der Galerie am Färberbach werden unterschiedliche Messungen wie Blutdruck oder Zucker sowie eine Defibrillator-Schulung angeboten. Eröffnet wird der Gesundheitstag um...

Die momentanen Temperaturen, inklusive der (fast) permanenten Sonnenstrahlen, lassen auf Gutes hoffen - Sommer, Sonne, Strand und mehr - also ganz so weit ist es zwar noch nicht, aber der Frühling in all seiner frisch blühenden Pracht ist auf jeden Fall schon mal da und der Sommer lässt dann nicht mehr all zu lange auf sich warten. Der Frühling ist oft ein Zeichen für Neubeginn - alles fängt an zu blühen, die Tiere kommen alle wieder heraus, die Motivation Dinge anzupacken ist wieder da und die...

Langsam aber sicher klettern die Temperaturen immer weiter hinauf - damit kommt meistens auch die Motivation hinauszugehen und sich zu Bewegen. REGION HERZOGENBURG. Im Wald spazieren, durch den Park joggen, einfach die frische Luft und die warmen Sonnenstrahlen im Gesicht genießen. Der Frühling ist endlich da und damit auch wieder die Outdoor-Aktivitäten: nicht nur gut für Seele und Geist, auch der Körper freut sich über die körperliche Ertüchtigung. Welche Angebote es im Traisental gibt und...

Sie sind auf der Suche nach neuen Lauf- bzw. Walkingrouten mitten in Innsbruck? In unserer neuen Rubrik „Fit in den Frühling“ zeigen wir alle zwei Wochen einen neuen tollen Weg, der sich vielleicht auch mal abseits der klassischen Routen befindet. Diese Woche starten wir mit einer einstündigen, gemütlichen Jogging- bzw. Walkingrunde: Der Startpunkt befindet sich in der Andechsstraße 52, neben dem großen Sportplatz (auch als Hasenstall bekannt). Optional kann natürlich auch ein anderer...

Die FPÖ startet am 2. Februar das Bürgerbeteiligungsprojekt "Fit in den Frühling". BÄRNBACH. Frei nach dem Zitat von Emil Zatopek: Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft, würden sich die Organisatoren bei der Aktion "Fit in den Frühling" über eine zahlreiche Beteiligung aller laufsportbegeisterten Menschen aus der Lipizzanerheimat freuen. Die FPÖ startet das neue Bürgerbeteiligungsprojekt "Fit in den Frühling". "Sport begleitet uns schon unser ganzes Leben", sagen die Initiatoren Markus...

Großes Bewegungs- und Fitnessangebot der ES Kirchdorf KIRCHDORF (gs). Die Erwachsenenschule Kirchdorf bietet auch im April und Mai im Gymnastikraum der Volksschule ein vielseitiges Sport- und Fitnessprogramm für Interessierte aus dem ganzen Bezirk an. Kursstart am 24. April: 16.30 Uhr Seniorengymnastik und 17.45 Uhr Rückenstunde mit Michaela Kisch; 19 Uhr „Bodega moves“ mit Caroline Hätti; 25. April: 16.30 Uhr Yoga für Kinder, 17.45 Uhr sowie 26. April um 17.45 Uhr Yogakurse für Damen und...

LANDECK. Fitness- und Personaltrainer Heinrich Schiffert gibt hilfreiche Fitness-Tipps, um den Körper nach dem Winter in Schwung zu bringen. Der Frühling hat am 20. März begonnen. Über den Winter kommt es schon einmal vor, dass man beim Gewicht etwas zulegt. Mit dem Beginn der warmen Jahreszeit sollte man aber wieder den Körper in Schwung bringen. Heinrich Schiffert, seit über 20 Jahren selbstständiger Fitnessbetreiber und Personaltrainer, gibt den BEZIRKSBLÄTTER-Lesern hilfreiche Ernährungs-...

HOFAMT PRIEL. Schön langsam steigen die Temperaturen wieder in den zweistelligen Bereich und die Menschen suchen die Wälder des Bezirkes auf. Dass dieser Spaziergang nicht nur wegen der frischen Luft gut für den Körper ist, das weiß Anita Landstetter, Kräuterexpertin aus Hofamt Priel. Klassiker fürs Immunsystem "Zwei der bekanntesten Kräuter des Waldes sind Bärlauch und Brennnessel. Beide sind gut für das Immunsystem und entschlacken", erklärt Landstetter, "den Bärlauch bitte nur pflücken, wenn...

Mit Sport lassen sich die Winterträgheit und auch die Frühjahrsmüdigkeit überwinden. (eha). Die Tage werden länger, die ersten Blumen blühen, die Natur erwacht – das sind wunderbare Frühlingsanzeichen. Nun wird es auch für uns Zeit für Bewegung, und von der Couch loszukommen! Wir haben bei Physiotherapeutin Manon Roks von Physio Alva nachgefragt, mit welchen Sportarten man ohne großen Aufwand fit in den Frühling starten kann. Lasst es ruhig angehen In jedem Fall sollte man es am Anfang nach...

2 Vorträge am Palmsonntag 13 Uhr und 18 Uhr Wann: 25.03.2018 13:00:00 Wo: Gemeindezentrum Göming, Dorfstraße 3, 5114 Göming auf Karte anzeigen

LIND. Am Samstag, 3. März, findet mit Beginn um 13 Uhr im Kultursaal Lind der Gesundheitstag "Fit in den Frühling" statt.  Der Gesundheitstag beginnt mit einem Vortrag zur Zahngesundheit von Hans Kramer.  Bei der "Gesundheitsstraße" können die Besucher Blutdruck, Herzfrequenz, Blutfettwerte und viele andere Tests machen und die Befunde anschließend mit dem praktischen Arzt Heinz Moser besprechen.  Um 15 Uhr findet der Vortrag "Regionale Ernährung" mit Bernd Mitterer und Alois Stotter  statt....

BAD ISCHL. "Wenn die Natur wieder erwacht und erblüht, können wir die aktive Kraft dieser Zeit für einen Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele nutzen: Loslassen, was uns krank macht und daran hindert, unser Potenzial voll zu entfalten", erklärt Yoga-Expertin Petra Gruber. Yoga schenkt mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit und unterstützt dabei, mit frischer Energie, einem klaren Geist und Selbstvertrauen neue Möglichkeiten für ein erfülltes Leben zu entdecken. Über eine verbesserte...

Elisabeth Klösch hat den Weg ins Bildungswesen eingeschlagen. BAD ST. LEONHARD, REICHENFELS. Die Reichenfelserin Elisabeth Klösch betreibt seit dem Jahr 2009 den "Energie(ge)laden" am Bad St. Leonharder Hauptplatz. "Mein Geschäft hat sich aus der Leidenschaft zur Aromatherapie entwickelt", erzählt Elisabeth Klösch, die auf zwanzig Jahre Berufserfahrung als Pflegeassistentin im Landeskrankenhaus (LKH) Wolfsberg zurückblickt. In der Zwischenzeit hat sich Klösch, die sowohl ärztlich geprüfte...

Tipps für sportliche Aktivitäten und Ernährung für den Übergang vom Winter ins Frühjahr. BEZIRK. Viele kennen das Gefühl: Die Sonnenstrahlen werden wärmer, die Natur erblüht, die Vögel zwitschern, doch der Körper will einfach nicht aus dem "Winterschlaf" erwachen. Wie soll man im Frühling wieder sportlich aktiv werden und worauf soll man bei der Ernährung besonders achten? Wir haben mit Dr. Günther Neumayr, Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie und internistische Sportheilkunde gesprochen....

Um im Sommer in optimaler körperlicher Verfassung zu sein, ist auch im Winter Training wichtig. SCHWERTBERG. Der Frühling naht und das bedeutet, dass für die Sommerfigur nicht mehr lange Zeit bleibt. Gerade in der kalten Jahreszeit können sich aber viele Menschen nicht zum Sport motivieren. Eine gute Alternative zum Outdoor-Sport ist der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio. "Im Winter ist die Überwindung, draußen Sport zu treiben, oftmals groß. Das Training im Studio ist demnach die logische...

Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an und lässt die Muskeln wachsen. Sport tut dem Körper und dem Geist gut. Viele brauchen ihn, um sich nach einem langen Arbeitstag so richtig auszupowern und Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung kann jedoch mehr: Nämlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen vorbeugen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man ins Fitnessstudio geht oder eine Bergtour macht. Den Körper sollte man nicht nur mit Sport und Bewegung fit halten, sondern auch ein...

MAUTERN. „Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen du nichts tun kannst, der eine ist gestern und der andere ist morgen!“ Ab 14. Februar jeden Dienstag: 18:00 bis 18:50 Uhr Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik, 13 Einheiten € 65.- 19:00 bis 19:55 Uhr Bauch, Beine & Po, 13 Einheiten € 65,- KOMBIANGEBOT beider Kurse, 26 Einheiten € 115,- Mitzubringen: Handtuch, Trinkflasche, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte (wenn vorhanden, ansonsten wird sie zur Verfügung gestellt) Anmeldung und Kontakt: Andrea...

Nicht nur die Bewohner der Senioren Residenz Am Kurpark Wien-Oberlaa halten sich fit, auch die Mitarbeiter/-innen. Egal ob aus Verwaltung, Haustechnik, Küche & Service oder aus der Pflege – gemeinsam etwas für die Gesundheit zu tun, macht einfach mehr Spaß. Walken, laufen oder gehen. Jeder macht genau so viel, wie er kann und will. Dazwischen gibt es kleinere Bewegungseinheiten. Keine Frage: Die Residenz ist in Bewegung. Für Bewohner/-innen und Freunde der Senioren Residenz Am Kurpark...