Outdoor Fitness

FREISTADT, AMSTETTEN (NÖ). Zum 40. Jubiläum des Österreichischen Kraftdreikampfverbandes fanden in Amstetten die Staatsmeisterschaften im klassischen Kraftdreikampf statt. Für die Sektion Outdoor-Fitness der Askö Freistadt gingen sechs Athletinnen und sieben Athleten an den Start. Sie konnten insgesamt acht Medaillen mit nach Hause nehmen. Barbara Gapp aus Altenberg konnte bei ihrem besten Wettkampf überhaupt mit einer Gesamtleistung von 405 Kilogramm ihre Gewichtsklasse (57 Kilo) für sich...

Wer sich kein Fitnessstudio leisten kann und möchte, hat in den Wäldern und öffentlichen Plätzen Tirols eine gute Alternative! Forstmeilen, Trimm-dich-Pfade und Freegyms gibt es in Tirol en masse. Wir haben für euch die Orte zusammengetragen. Was sollte ich beim Outdoor-Workout beachten?Wer sich das erste Mal an eine der öffentlichen Workout-Plätze wagt, sollte ein paar Dinge im Hinterkopf behalten: Auf die richtige Ausrüstung achten. Das heißt: gute Laufschuhe und wettergerechte Kleidung...

FREISTADT. Am Samstag, 29. Oktober, 15.30 Uhr, findet im Rinderkompetenzzentrum Freistadt die 7. Mühlviertler Meisterschaft im Kreuzheben statt. Veranstalter ist die Outdoor-Fitness-Sektion der Askö Freistadt. Die teilnehmenden Sportler sind nicht nur stark, sie führen auch starke Taten aus. "Bei uns geht das Hand in Hand", sagt Vereinsvorsitzender Peter Steininger. "Im Rahmen der Veranstaltung unterstützen wir die Initiative 'Geben für Leben' der Leukämiehilfe im Sinne einer...

Bei den Badener Bürgerprojekten setzte sich Outdoor-Fitness gegen Wasserspiele und Rosensammlung durch. BADEN. Via Online-Voting bzw. Abstimmungscoupons konnten die Badener und Badenerinnen von 14. Februar bis 14. März darüber abstimmen, welches der drei zur Auswahl stehenden Projekte umgesetzt werden wird. Klarer Start-Ziel-SiegInsgesamt nutzten 1.505 Personen ihr Recht zur Abstimmmung. Davon hätten sich 162 eine Wildrosensammlung im Rosarium gewünscht, 537 Stimmen langten für den...

Eine harte Zeit liegt hinter der allgemeinbildenden gemeinnützigen Bildungseinrichtung VHS OÖ Gallneukirchen. Es war eine Phase, in der viele Veranstaltungen geplant und kurz danach wieder unterbrochen oder abgesagt werden mussten - eine Zeit, in der viel Energie und Zuversicht erforderlich gewesen ist, um durchzuhalten. Aber : Nun sieht es danach aus, dass es wieder so richtig losgehen kann: Nach langen Einschränkungen im Veranstaltungsbereich können die Kurse der VHS OÖ wieder in Präsenz...

Die guten Vorsätze zum Jahresbeginn sind vielfach schon Schnee von gestern. Gesünder leben, ein paar Kilo abnehmen, mehr bewegen – oft scheitert die Umsetzung am inneren Schweinehund. Mit individueller Trainingsbetreuung oder in Gruppen will Michael Geiger die Region fit machen. In Werndorf hat der 32jährige Fitnesstrainer und Sportguide bereits damit begonnen. Dort findet jeden Dienstag ab 19:00 Uhr in der Schulgrube ein Outdoor-Training statt. Zum Fitnessgerät wird alles, was das Umfeld...

Der ehemalige Profifußballer von Austria Salzburg und heutige Fitness-Trainer sowie Spielerberater Florian Karasek (46) gründete im Jahr 2010 die „Frischluft Outdoor Fitness World" in Obertrum. Seither hat sich viel bei seinem Unternehmen getan und viele Projekte stehen bei seinem Unternehmen Frischluft Outdoor Fitness World in naher Zukunft an. OBERTRUM. Der ehemalige Profifußballer von Wüstenrot Austria Salzburg und heutige Personal-Fitness-Trainer sowie Spielerberater bei der Sportagentur...

GRAZ. Wer im Lockdown nicht auf das Fitnessstudio verzichten möchte, dem wird geholfen: das Vibes Outdoor Gym in Andritz hält auch jetzt seine Tore geöffnet.  Das ist möglich, denn beim Vibes Outdoor Gym handelt es sich um das österreichweit größte Open Air Fitnessstudio, welches seinen Gästen auf 1.300 Quadratmetern Trainingsfläche alles bietet, was fitnessbegeisterte Personen begehren. Darunter findet sich nicht nur Gerätetraining und Crosstraining, sondern auch einzigartige Möglichkeiten wie...

TIROL. Die Fitnesstudios erleben schon seit einigen Jahren einen regelrechten Boom. Daher ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass der Beruf des Fitnessbetreuers einer mit Zukunftspotential ist. Darüber hinaus sind die Berufsfelder vielfältig. Was ist ein Fitnessbetreuer?Fitnessbetreuer begleiten und motivieren Kunden beim Training, leiten Sportkurse und beraten in Sachen Ernährung. Fitnesstrainer wird man durch eine Weiterbildung, in der man die B-Lizenz des Fitnesstrainings erlangt. Als...

Zahlreiche Titel und Medaillen erkämpften die Sportler von ASKÖ Outdoorfitness Freistadt bei der diesjährigen Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf, die am Freistädter Marianum-Sportplatz über die Bühne ging und somit ein Heimspiel für die Athleten war.  FREISTADT, OÖ. Nach einjähriger Wettkampfpause wurde Ende Juni die oberösterreichische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf erstmals als Open-Air-Event am Marianum-Sportplatz in Freistadt ausgetragen. An die Corona-Umstände angepasst, konnten...

Am kommenden Samstag, 24. Juli 2021 eröffnet die 4 Elements Academy in der Triendlgasse  (zwischen Sistro Präzisionsmechanik GmbH und Hörtnagl) eine neue Outdoor Area. Auf dem über 2.000 Quadratmeter großen Areal gibt es einen Parkour, Trampolin und Tumbling sowie eine Strecke für E-Dirt-Bikes. HALL. Jeder der seine ersten Motocross-Erfahrungen machen möchte, ist bei dieses Event genau richtig. Mit Workshops für Parkour, Trial Bike und E-Dirt-Bike, ladet die 4 Elements Academy Sportbegeisterte...

Evolution Mobility ist ein auf MovNat® basiertes Bewegungs/-Fitness System, das sich der evolutionär natürlich menschlichen Bewegungsfähigkeiten bedient (Gehen, Laufen, Balancieren, Springen, Krabbeln, Klettern, Schwimmen, Heben und Tragen, Werfen und Fangen,…). Das bedeutet: „du brauchst nicht fit sein um dich natürlich zu bewegen, aber du kannst dich natürlich bewegen um fit zu bleiben oder zu werden.“ Daher ist es das Ziel, all diese Bewegungen die für unsere Kinder noch selbstverständlich...

ST. PÖLTEN. Jetzt geht’s los mit dem vielfältigen Sommer-Outdoor-Sportprogramm der SPORTUNION St. Pölten. Starttermin ist am 5. Juli 2021. Es werden über den Sommer 24 Fitnesseinheiten pro Woche stattfinden. Neben klassischem Bodywork, HIIT, Pilates, Rücken Fit, Step Aerobic, Nordic Walking, Sesselgymnastik, Faszientraining, wird auch BODEGA moves, ZUMBA®, STRONG Nation, Urban Dance und Lauftraining Basic angeboten. Aktuelles Sommerprogramm: www.union-stpoelten.at. Weitere Infos unter...

Für alle Mamas, die Spaß an der Bewegung haben und mit Baby/Kind fit werden wollen findet das Mama Baby Workout wieder statt. Das Mama Baby Workout Outdoor ist ein Gruppentraining mit Kinderwagen. Es erwarten dich Power Walk, Ganzkörperworkout, tolle Gruppendynamik und vieles mehr. Termin: ab Mi 26. Mai 2021, 15.30 – 16.30 Uhr, 6 Einheiten Kursleiterin: Isabella Zehetgruber, BSc - www.bodyletic.at Kosten: 75 € Mitzubringen: Kinderwagen/Trage, Turnmatte, Trinkflasche, Decke/Unterlage für‘s...

Mithilfe der Technischen Fachschule Haslach wurde die im vorigen Frühjahr errichtete Rätsel-Rallye verbessert. Nun ist sie neu, einfacher und bequemer. HASLACH. „Bewegung – Rätsel – Spaß“ lautet das Motto der Haslacher Rätsel-Runde, die im Mai des Vorjahres entlang des bestehenden "Haslacher Rundumweges“ vom Sportverein Haslach eingerichtet und nun rechtzeitig zum Frühjahrsbeginn neu aktiviert wurde. Die gesamte Runde ist 4,1 Kilometer lang und auch für Kinderwagen und Rad geeignet. Bei den...

OEYENHAUSEN. Die Brüder Chris und Alex Friedl geben Mitgliedern des Ultimate Fitness Club in Oeyenhausen die Möglichkeit zu trainieren. Die nötigen Fitnessgeräte wurden nämlich im Freien aufgebaut. Die "Corona-Mitgliedschaft" ist monatlich kündbar. Den Lockdown nutzen die Zwillinge dazu, das Gym umzubauen und haben neue Geräte angeschafft. Die beiden Profis können zwar im Lockdown als Besitzer weiterhin indoor trainlieren. "Wir tun das auch, aber natürlich nicht so intensiv wie vorher. Denn...

Die Bezirksvertretung hat einstimmig beschlossen, eine Outdoor-Sportstätte in Währing zu errichten. WIEN/WÄHRING. Dass Bewegung im Freien in Zeiten der Corona-Beschränkungen immer wichtiger wird, spiegelt auch ein Antrag aus der vergangenen Sitzung des Bezirksparlaments wider. SPÖ und Grüne brachten einen Antrag für einen Outdoor-Fitness- und Motorikpark ein, der auch von ÖVP, Neos, FPÖ und dem freien Mandatar Kurt Weber angenommen wurde. Hinsichtlich Details scheiden sich derzeit aber noch die...

Hagenberg bekommt ein Hotel: Die Firma Fahrner GmbH aus Feldkirchen an der Donau wird am Softwarepark Hagenberg ein Hotel für Seminar- und Sporttouristen errichten.  HAGENBERG. Als Eigentümer, Generalunternehmer und Architekten dieses Bauvorhabens ergänzt die Fahrner-Gruppe die Infrastruktur Hagenbergs um ein langersehntes Projekt des ganzen Bezirks. Ziel ist es, nach dem Spatenstich am 10. Dezember, bei dem auch Wirtschaftslandesrat Markus Achleitner und Bürgermeister David Bergsmann anwesend...

FREISTADT, FRANKENBURG. Elisabeth Muhr, Athletin der Askö-Freistadt-Sektion Outdoor-Fitness, startete Mitte Oktober unter strengen Auflagen bei der "Final Rep"-Meisterschaft im Kölner Rhein-Gym. Als einzige österreichische Starterin in diesem internationalen Wettkampf konnte die erfahrene Kraftdreikämpferin aus Frankenburg (Bezirk Vöcklabruck) bei ihrem Debüt in dieser doch sehr neuen Sportart mehr als nur Erfahrung sammeln. In den Disziplinen Muscle-up, Dip, Pull-up und Kniebeuge überzeugte...

WARTBERG/AIST. Calisthenics, auch Street-Workout genannt, ist eine moderne Form des Eigengewichtstrainings im öffentlichen Raum. Beim Calisthenics-Workout verbinden sich Klassiker des Bodyweight-Trainings wie Klimmzüge, Liegestütze und Kniebeugen mit kreativen Bewegungen aus modernen Sportarten. Der Ursprung dieses Trends liegt in den Straßen von New York City. Athleten trainieren dort seit Jahren in Outdoor-Fitness-Parks, die sich dort bestens bewährt haben. Die Idee einer...

FREISTADT. 70 Athletinnen und Athleten nahmen an der von der Askö Freistadt (Sektion Outdoor-Fitness) veranstalteten Mühlviertler Meisterschaft im Kreuzheben teil. In einem perfekt inszenierten Schauspiel aus Sport und Unterhaltung boten die Kraftsportler den rund 600 Zuschauern schier Unglaubliches. Persönliche Bestleistungen fielen im Minutentakt, österreichische Rekorde wurden pulverisiert. Angepeitscht durch die Menge und den extra aus Amerika eingeflogenen Powerlifting-Piraten Geno – er...

FREISTADT. Am Samstag, 9. November, findet im Rinderkompetenzzentrum die 5. Mühlviertler Meisterschaft im Kreuzheben statt. Die heurige Ausgabe war nach Öffnung der Anmeldung bereits nach zwölf Minuten ausgebucht. Insgesamt gehen 70 Kraftsportler an den Start. Mit von der Partie ist unter anderem der Announcer der Arnold Classic sowie der Weltmeisterschaften im Kraftdreikampf, Geno Biancheri. Er wird direkt aus den USA eingeflogen. Wettkampfbeginn ist um 15 Uhr, der Eintritt ist frei.

Gerade richtig nach der Urlaubszeit, wenn wir wieder lange Zeit im Büro verbringen: Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Troschl zeigt, wie man richtig sitzt, und präsentiert Übungen zur Vorbeugung von Beschwerden. Der Fakt, dass der Mensch für langes Sitzen nicht unbedingt gemacht ist, dürfte wohl den meisten bekannt sein. Immer mehr kommt man aber drauf, dass der Mensch nicht nur für das Sitzen nicht gemacht ist, sondern dass zu langes Sitzen auch wirklich gesundheitsschädigend ist. Nicht...

Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Troschl ruft zur "Plank-Challenge" auf – 30 Tage lang. Was das ist? Du hast wenig Zeit und möchtest trotzdem fit bleiben? Dann ist die Planke oder der Plank ideal für Dich! Sie ist eine der effektivsten Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur Deiner Körpermitte. Ich empfehle Dir, sie jeden Tag zu machen. Du brauchst dafür nicht viel Zeit und trotzdem wirst Du schnell einen positiven Effekt für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden spüren....