Outdoor Training

Bogenschießen wird immer beliebter. Es macht Spaß, trainiert die Muskeln und den Geist. Man bewegt sich in der Natur, vor allem beim 3D-Bogenschißen auf einem Parcours. Eine hohe Trefferquote ist dabei aber nicht zwingend das Wichtigste - beim Bogenschießen geht es um das Körpergefühl, die Achtsamkeit, um die Konzentration. Bogenschießen beginnt also zu aller erst im Kopf, dann im restlichen Körper. Das Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung ist es, was dem Körper beim Bogenschießen...

Wer sich kein Fitnessstudio leisten kann und möchte, hat in den Wäldern und öffentlichen Plätzen Tirols eine gute Alternative! Forstmeilen, Trimm-dich-Pfade und Freegyms gibt es in Tirol en masse. Wir haben für euch die Orte zusammengetragen. Was sollte ich beim Outdoor-Workout beachten?Wer sich das erste Mal an eine der öffentlichen Workout-Plätze wagt, sollte ein paar Dinge im Hinterkopf behalten: Auf die richtige Ausrüstung achten. Das heißt: gute Laufschuhe und wettergerechte Kleidung...

PURBACH. Seit Donnerstag, den 25. August kann in Purbach Outdoor trainiert werden. Direkt neben dem erst neu gestalteten Skaterpark am Kulmainplatz wurde ein neuer Fitnesscourt errichtet. Die Geräte wurden durch den TÜV geprüft und sind für jede Purbacherin und jeden Purbacher, sowie für Gäste der Stadt frei zugänglich.  Verschieden TrainingsmöglichkeitenNachdem der Skaterplatz von der Jugend gut angenommen wird, war die neue Bewegungszone der nächste Schritt. Der Outdoor Fitness Park bietet...

Die guten Vorsätze zum Jahresbeginn sind vielfach schon Schnee von gestern. Gesünder leben, ein paar Kilo abnehmen, mehr bewegen – oft scheitert die Umsetzung am inneren Schweinehund. Mit individueller Trainingsbetreuung oder in Gruppen will Michael Geiger die Region fit machen. In Werndorf hat der 32jährige Fitnesstrainer und Sportguide bereits damit begonnen. Dort findet jeden Dienstag ab 19:00 Uhr in der Schulgrube ein Outdoor-Training statt. Zum Fitnessgerät wird alles, was das Umfeld...

GRAZ. Wer im Lockdown nicht auf das Fitnessstudio verzichten möchte, dem wird geholfen: das Vibes Outdoor Gym in Andritz hält auch jetzt seine Tore geöffnet.  Das ist möglich, denn beim Vibes Outdoor Gym handelt es sich um das österreichweit größte Open Air Fitnessstudio, welches seinen Gästen auf 1.300 Quadratmetern Trainingsfläche alles bietet, was fitnessbegeisterte Personen begehren. Darunter findet sich nicht nur Gerätetraining und Crosstraining, sondern auch einzigartige Möglichkeiten wie...

Mit großer Freude hat Dominic Thiem am 23.10.2021 die neuen Sandplätze sowie den neuen Hardcourt samt erweiterter Zusatzflächen eröffnet. Damit wurde beinahe auf den Tag genau vor einem Jahr nach dem Indoor-Bereich nun der Outdoor-Bereich präsentiert. Zwei Jahre nach der Gründung des ATC ist damit die ATC-Akademie infrastrukturell im Fertigwerden, der offizielle Spielbetrieb Outdoor startet im 1. Quartal 2022. Neue Tennis-Außenanlage mit einzigartiger Infrastruktur 24/7/365 Im Freien wurden...

Mit großer Freude hat Dominic Thiem am 23.10.2021 die neuen Sandplätze sowie den neuen Hardcourt samt erweiterter Zusatzflächen eröffnet. Damit wurde beinahe auf den Tag genau vor einem Jahr nach dem Indoor-Bereich nun der Outdoor-Bereich präsentiert. Zwei Jahre nach der Gründung des ATC ist damit die ATC-Akademie infrastrukturell im Fertigwerden, der offizielle Spielbetrieb Outdoor startet im 1. Quartal 2022. Neue Tennis-Außenanlage mit einzigartiger Infrastruktur 24/7/365 Im Freien wurden...

Am kommenden Samstag, 24. Juli 2021 eröffnet die 4 Elements Academy in der Triendlgasse  (zwischen Sistro Präzisionsmechanik GmbH und Hörtnagl) eine neue Outdoor Area. Auf dem über 2.000 Quadratmeter großen Areal gibt es einen Parkour, Trampolin und Tumbling sowie eine Strecke für E-Dirt-Bikes. HALL. Jeder der seine ersten Motocross-Erfahrungen machen möchte, ist bei dieses Event genau richtig. Mit Workshops für Parkour, Trial Bike und E-Dirt-Bike, ladet die 4 Elements Academy Sportbegeisterte...

Durch die Öffnungsschritte steht der überfälligen Rückkehr zum Training seit dem 19. Mai nichts mehr im Wege. Der ideale Zeitpunkt, um sich einen Ruck zu geben und bei sportssupport in der Panzerhalle anzumelden! Auf über 1.400 m² Trainingsfläche findet sich bei sportssupport alles, was das Herz begehrt. Von hochwertigen, medizinisch zertifizierten Kraftgeräten bis zur Cross-Box für Crosstrainierer, Powerlifter und Weightlifter: variantenreich trainieren und seine Trainingsziele abgestimmt und...

Für alle Mamas, die Spaß an der Bewegung haben und mit Baby/Kind fit werden wollen findet das Mama Baby Workout wieder statt. Das Mama Baby Workout Outdoor ist ein Gruppentraining mit Kinderwagen. Es erwarten dich Power Walk, Ganzkörperworkout, tolle Gruppendynamik und vieles mehr. Termin: ab Mi 26. Mai 2021, 15.30 – 16.30 Uhr, 6 Einheiten Kursleiterin: Isabella Zehetgruber, BSc - www.bodyletic.at Kosten: 75 € Mitzubringen: Kinderwagen/Trage, Turnmatte, Trinkflasche, Decke/Unterlage für‘s...

"Bodyperformance" in Wagna lädt ab sofort zum Training am 500m2 großen überdachten Freigelände. WAGNA. Harte Zeiten erlebte in den letzten Monaten die Fitnesscenter-Branche. Doch nach vorne blicken lautet die Devise von Kevin Horvath und Kevin Theussl. Die beiden Inhaber von "Bodyperformance" in Wagna zählen zwar schon die Tage, bis sie ihr Gesundheits- und Fitnesszentrum wieder aufsperren dürfen, aber ab sofort steht einem Training mit Zwei Meter-Abstand in der Freiluftarena nichts mehr im...

Unter Auflagen kann der Nachwuchs im Freien trainieren. Die Hallensportler müssen weiter warten. WOLFSBERG (tef). Keine Turniere, nicht einmal ein Training war in den letzten Monaten für viele Sportler wegen der Corona-Pandemie möglich. Besonders hart getroffen hat das unter anderen die Nachwuchsmannschaften der Lavanttaler Fußballvereine. Dass es jetzt endlich wieder losgeht, darüber freuen sich nicht nur die Nachwuchstrainer. Vor allem die Kinder konnten es kaum noch erwarten, ihre Freunde...

Geschlossene Sporthallen und Fitnesscenter – wer derzeit sportlich aktiv sein will, der macht das entweder in den eigenen vier Wänden oder aber draußen im Grünen. Bei "frischluft outdoor fitness world" leiten Coaches wie Manuela Klaushofer das Training per Videochat am Handy an. LINZ. Da die Fitnesstempel weiterhin geschlossen sind, bleibt Sportbegeisterten nur, auf Online-Fitness-Angebote auszuweichen. Dass man dazu nicht unbedingt vor dem Laptop im Wohnzimmer schwitzen muss, beweist das...

Die Begeisterung für Sport hat Jutta Gahleitner während eines einjährigen Amerikaaufenthalts für sich entdeckt. Nach sechs Monaten in den USA und zehn Kilo mehr auf der Waage war für sie klar, dass sie etwas für sich tun muss. So meldete sie sich in einem Fitnessstudio an. ST. MARTIN. Nach dem Auslandsjahr startete die gebürtige Kirchbergerin die Ausbildung zur Fitness- und zur Aerobictrainerin in Wien. "Ein Jahr später ist dann Zumba auf der Bildfläche erschienen. Damals wusste ich aber noch...

Am 1. August 2000 machte sich Manfred Angerer als gewerblicher Wanderführer selbstständig. SPITAL AM PYHRN. 20 Jahre später blickt der Spitaler auf zwei erfolgreiche Jahrzehnte zurück. Im BezirksRundschau-Interview lässt er die Zeit Revue passieren. Herr Angerer, warum haben Sie sich dazu entschlossen, sich selbstständig zu machen? Angerer: Nachdem ich sieben Jahre vorher parallel zu meinem Hauptberuf als Werkzeugmacher naturerlebnispädagogisch tätig war, entschloss ich mich, meinen erlernten...

Für alle Mama's die Spaß an der Bewegung haben und gemeinsam mit Baby/Kind fit werden wollen gibt es jetzt das Mama Baby Workout Outdoor. Mama Baby Workout Outdoor ist ein Gruppentraining mit Kinderwagen und hohem Spaßfaktor. Du hast die Möglichkeit mitten in der Natur in Kleingruppen zu trainieren und lernst andere Mami's und deren Baby's kennen. Unter anderem erwarten dich Power Walk, mehrere Übungsstationen, wo es ran an die Kräftigung unserer Musklen geht, tolle Gruppendynamik und vieles...

Willst du: ✓ Spaß am Training mit deinen Kleinen? ✓ Energie an der frischen Luft tanken? ✓ Fit und gesund bleiben? Dann bist du bei mir richtig! Ich begleite dich vor, während und nach der Schwangerschaft bei Themen wie Rektusdiastase, Beckenboden und Rumpfkräftigung. Wir trainieren ganzjährig an der frischen Luft! jeden Dienstag, 9:30-10:30 Uhr Stadtpark Graz jeden Freitag, 9:00-10:00 Uhr Spielplatz Vasoldsberg Du hast Fragen zu meinem mamaFIT Angebot, dann kannst du dich jederzeit bei mir...

Agnes Klugmayer bietet seit der Geburt ihres Sohnes, im Mai 2018 sportliche Kurse für Mütter in der Region an. PURKERSDORF. Das Training besteht aus einem Wechsel zwischen Ausdauer- und Krafttraining mit den Kindern in der Babytrage, im Kinderwagen oder auch am Laufrad. "So bleibt man auch als Mama fit, ohne sich einen Babysitter suchen zu müssen", berichtet Agnes Klugmayer. Während der Zeit von Corona hielt sie die Kurse online über Zoom ab, dies habe super funktioniert. Auch jetzt nach den...

Viele haben es in der Coronazeit versucht, aber nicht alle durchgehalten. Vielen fehlte dann auch die Motivation es alleine durchzuziehen.  Aber mit dem Outdoor-Gruppentraining kann man in einer Gruppe von 10 Personen trainieren und es ist egal wie fit man ist! Denn das Training ist für jedes Fitnesslevel!  Die Trainingszeiten sind jeweils dienstags 18 Uhr und samstags 9 Uhr.  Treffpunkt und Training ist immer auf der Wiese zwischen der Sporthalle und der EMS (neben dem Fußballplatz auf dem die...

Outdoor Krafttraining im Burgenland  NEUDÖRFL. Trotz eisigen Temperaturen waren die Mitglieder von Two Steps to Heaven motiviert fürs erste Outdoor Krafttraining diesen Jahres. Unter der Leitung von den Personaltrainern Christian und Marion Süttinger wurde die Winterspecial Trainingseinheit gestartet. Seit über einem Jahr sind die beiden selbstständige Personaltrainer und bieten unter anderem Outdoortrainings an für all jene die öffentliche Fitnessstudios meiden möchten, und es bevorzugen bei...

Gesunde Ernährung fängt beim Einkaufen an. Denn das, was man Zuhause hat, kommt dann natürlich auch auf den Teller. Menschen sind Gewohnheitstiere und wenn Menschen in den Supermarkt gehen, greifen sie meist zu den Lebensmitteln, zu denen sie immer greifen. Sehr oft sind diese Entscheidungen beeinflusst von der Werbung, vom Preis, von der Erziehung, davon wie man aufgewachsen ist und was man als Kind gegessen hat und was kulturell typisch ist. Da das in vielen Fällen nicht unbedingt die...

Georg Manov wünscht sich einen Fitness Parcours gleich hinter dem Böhmischen Prater. FAVORITEN. Regelmäßig ist der Hobbysportler Georg Manov am Laaer Berg. Hier trainiert der Landstraßer regelmäßig. Er fährt mit dem Rad oder läuft durch die Erholungsoase. Dabei trifft er immer wieder andere Sportler und kommt mit ihnen ins Reden. "Hier ist es wunderschön und man kann seine Übungen machen oder relaxen", so Manov. Die Vorteile des Gebiets sind aber nicht nur die frische Luft, die Ruhe und die...

Auch heuer finden dank der SPORTUNION Stockerau wieder kostenlose Bewegungseinheiten im Sommer statt. Das Projekt "Bewegt im Park" bietet diesmal gleich sechs Outdoor-Einheiten, somit ist für jedes Alter etwas dabei.  Die professionellen Übungsleiter der SPORTUNION Stockerau geben nicht nur Tipps, um gesund und fit zu bleiben, sondern motivieren Jugendliche und Erwachse zu Fitness, Zumba sowie zu Cachibol. Kinder werden zu „Rolling Kids“ und die Allerjüngsten kombinieren Musik mit Bewegung....

Donnerstags findet das beliebte Surprise mamaFIT-Training mit Simone in wechselnden Parks rund um den Wiener Hauptbahnhof und in Favoriten statt. Am kommenden Donnerstag ist das kleine Juwel im neuen Sonnwendviertel hinter dem Hauptbahnhof der Schauplatz für das sportliche Spektakel für Schwangere und Jungmütter - der Helmut-Zilk-Park. Bei diesem Workout wird alles genutzt, was der jeweilige Park bietet – u.a. Stufen, Bänke, Beeteinzäunungen, Radständer, Ballkäfige, etc. Ob im Kinderwagen, in...