Outdoor Training

Jeden Freitag treffen sich Jungmamas und Schwangere jeweils um 10 Uhr vor dem Teich gegenüber der Karlskirche zum beliebten mamaFIT mit Simone-Outdoorworkout im Resselpark am Karlsplatz. Ob im Kinderwagen, in der Tragehilfe oder im Bauch - die Babys sind immer mit dabei und gleichzeitig trainieren die Mamas und Baldmamas fröhlich mit ihrer Trainerin Simone. Bei einem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den...

Ein Wochenende im mystischen Waldviertel, in Krumau am Kamp. Wir erkunden den See, die Natur in der Umgebung und campieren am Seeufer. Nach einer Kräuterwanderung mit Tipps zu essbaren Wildkräutern und deren gefährlichen Doppelgängern werden wir unsere selbst zubereiteten Mahlzeiten genießen. Mit Sportarten wie Gummistiefel-Weitwurf, einer kreativen Bootschallenge bis hin zum Bogenschießen werden wir dem Motto "Spielplatz Natur" alle Ehre machen. Das Seminar bietet handlungsorientierte...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erklärt wie wichtig das Training in der freien Natur ist. Training in der freien Natur bekam in den letzten Jahren einen immer höheren Stellenwert, Tendenz steigend. Doch warum ist das so? Die Natur hat auf den Menschen eine Vielzahl an besonderen, positiven Auswirkungen. Bei Outdoor-Aktivitäten reduzierst du effektiv Stress und bekommst dadurch einen klaren Kopf. Der Hormonhaushalt wird positiv angeregt. Dies führt...

Wenn man ein paar Dinge berücksichtigt, macht auch im Winter Outdoor-Training Spaß - die Naturfreunde geben ein paar Tipps für den Outdoor-Sport im Winter. TIROL. Gerade wenn es kälter wird, fehlt es oft an Motivation für Outdoor-Sport. Aber mit ein paar Tipps wird auch das Outdoor-Training in der kalten Jahreszeit eine Freude und gut für die Gesundheit. Die Naturfreunde geben ein paar Tipps für Sport in der kalten Jahreszeit. Tipps für Sport in der kalten JahreszeitMotivation: Auch im Winter...

Lehrlingsaktionen wie "Outdoor Trainings" bereiten Jugendliche auf viele Situationen vor. GRIESKIRCHEN, BEZIRK. Was machen Lehrlinge in Floßen am Wolfgangsee? Die Firma Pöttinger Landtechnik in Grieskirchen veranstaltet für ihre Lehrlinge regelmäßig „Outdoor Trainings“. Was man sich darunter vorstellen kann, erklärt Pöttinger-Lehrlingsbeauftrage Claudia Mayr: "Bei diesen Trainings abseits unseres Unternehmens erlernen die Jugendlichen theoretisch und vor allem auch praktisch den Inhalt der...

Bei unserem letzten Gruppentraining der Fit-Challenge ging es diesesmal raus an die frische Luft. Ein hocheffektives Ganzkörpertraining bei dem man das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt ermöglichte uns das TRX® Training. "Da die Gurte während des Workouts immer in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert." erklärt Juliana Käfer, diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin. Anfangs etwas wackelig Die bei diesem Training...

Am Samstag 8.4. 2017 gabs endlich die Eröffnung der Just-Moving-Box in Eisenstadt (Blütenstraße) Nun ist es jeden Samstag von 10:00 - 11:00 möglich an einem Outdoor-Training unter der Leitung der Outfit-Trainerin Anita Sturc teilzunehmen. Gemeinsam wird dabei für jedes Alter und jedes Trainingslevel ein Kraftzirkel aufgebaut und sowohl an der Kraft und Haltungsprävention sowie an der Ausdauer gearbeitet.... Nähere Infos dazu gibts auf der Homepage des Sportvereins Just-Moving Sportunion...

Erster Flohmarkt für Outdoor Equipment und Camping/Trekking Ausrüstung! Du hast gebrauchtes das für Outdooraktivitäten genutzt wird, brauchst es aber nicht mehr? Am Samstag den 6.August2016 hast du die Möglichkeit diese Dinge direkt an Outdoorfans zu verkaufen. Infos und Organisatorisches findest du unter http://campundabenteuer.jimdo.com/outdoorshop/ Wann: 06.08.2016 11:00:00 bis 06.08.2016, 18:00:00 Wo: Motorikpark, 8462 Gamlitz auf Karte anzeigen

Auf geht`s in die nächste Runde - Deutsch Wagram goes Sweat Zone. Wir hoffen weiterhin auf traumhaftes Wetter und zahlreiche TeilnehmerInnen.Tipp: Nehmt Kletter-/Fahrradhandschuhe mit. Eine Matte wird nicht benötigt. Was erwartet euch? - optimale Vorbereitung durch dynamisches Warm up - 100% funktionale Übungen - eine tolle Trainingsumgebung ... und vor allem : 90 Minuten Action & Spaß ! Wir freuen uns auf eure Motivation und Energie ;-) Kosten: 10 Euro Schnuppern: 6 Euro (Bei erstmaliger...

Auf geht`s in die nächste Runde - Deutsch Wagram goes Sweat Zone. Wir hoffen weiterhin auf traumhaftes Wetter und zahlreiche TeilnehmerInnen.Tipp: Nehmt Kletter-/Fahrradhandschuhe mit. Eine Matte wird nicht benötigt. Was erwartet euch? - optimale Vorbereitung durch dynamisches Warm up - 100% funktionale Übungen - eine tolle Trainingsumgebung ... und vor allem : 90 Minuten Action & Spaß ! Wir freuen uns auf eure Motivation und Energie ;-) Kosten: 10 Euro Schnuppern: 6 Euro (Bei erstmaliger...

Die Premiere unseres Workouts im GesUNDfitpark war ein voller Erfolg. Restlos begeistert von den zahlreichen Teilnehmern, haben wir uns bereits neue Übungen und Challenges für eine Fortsetzung ausgedacht. Tipp: Nehmt (Kletter/Fahrrad-)Handschuhe mit. Eine Matte wird nicht benötigt. Wir freuen uns auf eure Energie & Motivation! Was erwartet euch? optimale Vorbereitung durch Faszientraining 100% funktionale Übungen eine tolle Trainingsumgebung ...und vor allem: 90 Minuten Action & Spaß Kosten: €...

Was ist Kangatraining? DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT Kangatraining® ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es, deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden...

Äußere und Innere Wildnis spürbar erleben und dadurch neue Lösungsstrategien und Kompetenzen erlangen. Freinatur arbeitet nicht auf extra spektakulär aufbereiteten Plätzen, sondern in der Freien Natur. Der Unterschied zu anderen Anbietern ist der Systemische Ansatz. Im Sinne der Ganzheitlichen Bildung vermittelt Systemische Erlebnispädagogik Lernen mit Kopf, Herz und Hand. Eine gezielte Mischung aus Soft Skills (Systemische Methoden) und Hard Skills (Outdoor und Survival Methoden) soll die...

Am 17. September erlebte die 2. Klasse der Fachschule für wirtschaftliche Berufe der HBLA Oberwart in der „Teambuilding Area“ des Hochseilgartens „stegerspark“ ein besonders intensives, spannendes und vor allem lustiges Outdoortraining mit den Trainern Georg und Sascha.

Bisher wurde ihnen im Training meist wenig Beachtung geschenkt: Faszien sind bindegewebsartige Strukturen, zu denen Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln gehören. Sie werden von Eiweiss, Kollagen und Wasser gebildet. Die Besonderheit dieser kollagenen Strukturen liegt in ihrer extremen Anpassungsfähigkeit und Trainierbarkeit. Mit dem richtigen Training kann man die Regenerationszeit erheblich verkürzen und somit noch schneller fit werden für das nächste Training. Bewegungsabläufe werden durch...

Mit der Euro Convention Österreich im Juni in Wels hat die Euro Education eine neue Veranstaltung konzipiert, die durch einen herausragenden Veranstaltungsort und ein hochkarätig besetztes Presenterfeld besticht. Die Top Stars der Szene wie Carol Lopez, Marta Formoso, Remy Huleux oder Andi Goller werden dazu extra eingeflogen. Das für Österreich einzigartige Convention Programm umfasst 6 Zeitleisten mit dem besten und neuesten aus Workout, Body Mind, Step, Dance, Slings und Outdoor Programmen...

NUSSBACH (sta). Die Firma Haidlmair kooperiert ab sofort sehr eng mit dem Roten Kreuz. Die Kooperation umfasst drei Bereichen: Jährlich werden die Haidlmair- Lehrlinge ein Erste-Hilfe-Outdoor-Training absolvieren. „Ein wesentlicher Teil der Ausbildung ist im Moment der Unfallverhütung gewidmet. Das trägt erheblich dazu bei, dass wir sehr wenige Arbeitsunfälle haben. Aber es kann natürlich jederzeit etwas passieren. Das Erste-Hilfe-Outdoor-Training ist einmal eine sehr positive und spielerische...

Du hast dich schon öfter gefragt ob du eigentlich richtig läufst? Welche Lauftechnik die Effizienteste und Gelenkschonendste ist? Stretching vor oder nach dem Training? In diesem Workshop findest du Antworten auf deine Fragen dazu. Auch befassen wir uns mit dem optimalen Aufwärmen, Kraftübungen die dich unterstützen und dem richtigen Stretching. Treffpunkt: 09:45 Uhr, U6 Neue Donau Kostenpunkt: 18 Euro inkl. Unterlagen Informationen und Anmeldungen bis 8h vor Workshopbeginn unter...

Überleben unter winterlichen Bedingungen; Wir (www.art-of-defence.at) veranstalten vom 28. bis 30. November 2015 unser diesjähriges Winter-Survival-Camp! Geboten/trainiert wird überleben unter winterlichen Bedingungen; vom Lagerbau (übernachten in Zelten und selbst errichteten Biwaks), Feuer machen über Fallenbau bis hin zum Selbstschutz/zur Selbstverteidigung wird alles behandelt! Kosten: € 95,- inkl. Vollverpflegung, exkl. Softdrinks/Alkohol; Vorkenntnisse: KEINE nötig Was ist mitzubringen:...

Stockerau: Was tun wenn ein Kind etwas Giftiges verschluckt, man mit einer Gruppe im Freien unterwegs ist, jemand umknöchelt, abstürzt und es um Leben oder Tod geht? Das Trainingsinstitut NEVEREST Lifelong Learning hat dazu einen Kurs im Alpenvereinsheim Stockerau gehalten. Wer draußen unterwegs ist kommt oft mit "normaler" Erste Hilfe nicht weit. Manchmal kann die Rettung nicht zufahren, oder es dauert länger bis Hilfe kommt. Wie reagiert man dann, wenn etwas passiert. Welche Hilfsmittel...

„Bei der wohltuenden Wirkung des warmen Sommerwinds und des leisen Rauschens der Parkbäume den Alltagsstress hinter sich lassen und gemeinsam entspannen, mit Übungen aus Yoga, Qi Gong und Bodywork...“ Da das Balance Workout draußen ist, sind wir natürlich sehr auf das Wetter angewiesen. Am besten Sie schauen kurz auf der Homepage nach oder rufen an, um sicher zu gehen, dass das Training am jeweiligen Tag stattfindet. Wann: Start - Mittwoch 25. Juni von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Bitte finden Sie...

St. Johann bietet kostenlose Outdoor-Fitnessgeräte an. Willi Resch (FPÖ) will eine weitere Anlagen. Wer am Treppelweg in St. Johann unterwegs ist, weiß: Die Salzachpongauer sind aktiv. Ob mit Rad, Hund, spazierend, walkend oder laufend – dort bewegen sich die Pongauer gerne. Um neben dem Ausdauer- nicht das Krafttraining zu vernachlässigen, hat die Stadtgemeinde in der Plankenau an der Salzach Fitnessgeräte aufgestellt. Zehn wetterfeste Outdoor-Geräte stehen den Sportlern kostenlos zur...

BEZIRK. Egal ob Laufen, Walken, Radfahren oder Bergsteigen – viele Bewegungshungrige nützen die Natur als "Outdoor-Fitness-Studio". Und dabei gilt eine Regel: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur eine falsche Bekleidung. Diese muss dabei einerseits wärmen und schützen, andererseits dürfen aber auch Tragekomfort und Bewegungsfreiheit nicht zu kurz kommen. Gerade bei Ausdauersportarten ist auch ein entsprechender Feuchtigkeitstransport wichtig, meist kommt hier ein Mix aus Natur- und Kunstfasern...