26. Oktober
Update am Morgen – Schlagzeilen aus Tirol

Update am Morgen – Die wichtigsten Schlagzeilen des Tages ...
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TIROL. Guten Morgen! Mit dem Bezirksblätter „Update am Morgen“ startest du informiert in den Tag. Das sind die wichtigsten Nachrichten aus Tirol.

Heute ist Montag, der 26. Oktober
Die aktuellen Corona-Zahlen gibt es hier.

Lokales

Der Verband der Naturparke Österreichs (VNÖ) kürt jedes Jahr mithilfe einer unabhängigen Fachjury einen von derzeit 47 Naturparken zum „Naturpark des Jahres“. Dieses Jahr überbrachte VNÖ-Präsident Hans Thauerböck die Urkunde an den Naturpark Karwendel. Mehr dazu ...

Kunst und Kultur

Die Tirolerin Nina Hartmann hat derzeit ein Filmdate in der weltbekannten Hotelbar „Kanne“ in Seefeld, wo die Dreharbeiten für ihre Erfolgskomödie „Match me if you can“ stattfinden. Mehr dazu ...

Sport

Der heimische Fußball reagiert auf die Corona-Auflagen: Eigeninitiative der Fußballvereine auf Grund der Corona Kriese (Kovid-19 Pandemie) beim SV Niederndorf in der Tiroler Bezirksliga und dem Tirol Liga Verein SV Innsbruck. Mehr dazu ...

Absage

Coronabedingt musste auch der "Tag der offenen Tür" auf Schloss Landeck am Nationalfeiertag abgesagt werden. Allerdings gibt es von 13.00 bis 17.00 Uhr freien Eintritt. Mehr dazu ...

Historisches

Am 26. Oktober 1955 schwor Österreich ewige Neutralität und alle Besatzungstruppen verließen Österreich. Zunächst sollten an diesem Tag alle Österreicher eine Flagge hissen, sodass der Tag ursprünglich "Tag der Fahne" hieß. Erst am 26. Oktober 1965 wurde dieser Tag in den Nationalfeiertag Österreich umgewandelt.

Wetter

Der Tag beginnt sonnig. Jedoch werden die Wolken dichter und im Laufe des Nachmittags beginnt es langsam zu regnen. Es wird auch kühler und die Schneefallgrenze sinkt auf 1.200 Meter. Es wird windig. Die Tageshöchstwerte liegen zwischen 8 und 13 Grad.

Regionautenkalender 2021

Auch für das Jahr 2021 wollen wir mit eurer Hilfe wieder einen Regionauten-Fotokalender gestalten. Du willst ein Teil davon sein? Dann zeig uns wie schön Tirol ist und lade dein Lieblingsfoto unter meinbezirk.at/regionautenkalender2021 hoch!

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Aktuell
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TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 1 –HampelmännerBeginne im aufrechten Stand mit den Händen hinter dem KopfSpringe und spreize die Beine, bis du weiter als schulterbreit stehstDeine Handflächen berühren die OberschenkelSpringe und ziehe deine Beine wieder zusammenDeine Hände berühren sich hinter dem Kopf3x50 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 2 –...

Fit in den Winter mit Gerald Kammerlander - Übung 3: Froggers
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Fit in den Winter mit Gerald Kammerlander – Teil 2

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 3 – Froggers / Froschsprung Beginne in der hohen Planke, die Hände sind unter den Schultern, die Füße fest am Boden Deine Arme sind ausgestreckt Kopf, Schultern, Hüfte und Knie bilden eine Linie Bringe beide Füße auf Handhöhe Halte die Hüfte beim Aufkommen niedriger als Schulterhöhe Springe zurück in eine hohe Planke 3*10-12...

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TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 5 – Ausfallschritte Beginne im aufrechten Stand, mit den Händen in den HüftenDeine Schultern bleiben oberhalb der HüfteMache einen Ausfallschritt nach vorneDas vordere Knie bleibt über der FerseDas Hintere Knie berührt unterhalb der Hüfte den BodenWechsle das Bein3*16-20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine Wiederholung)...

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TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 9 – Beinheber (Heel Raises) Beginne im Vierfüßlerstand, mit den Händen unter den Schultern und den Knien unter der HüfteHebe das linke Knie nach hinten heraus und bis über die Hüfte anFühre dann das Knie zurück in Richtung Brust2* 10-12 Wiederholungen je Seite mit je 30 Sekunden Pause Übung 10 – Sit Ups Beginne im Liegen...

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