NÖGKK: Körper und Geist im Einklang
NÖ Gebietskrankenkasse lud zum Aktionstag „Mentale Gesundheit“
TULLN (red). Psychische Erkrankungen sind in den letzten Jahren alarmierend angestiegen. Laut WHO zählt Stress zu den größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Wege zur körperlichen und geistigen Entspannung bot der Schwerpunkttag zur „Mentalen Gesundheit“ der NÖ Gebietskrankenkasse“ am 3. Oktober 2015 im Minoritenkloster Tulln.
Am Programm standen Fachvorträge über Glück, Burnout, mentale Stärke und Ego-Pflege. Verschiedene Schnupperkurse – von Atempädagogik über Fantasiereisen bis zu Lachtraining – zeigten Möglichkeiten zu einer ganzheitlichen Entspannung und Balance. Darüber hinaus gab es psychologische Beratungen, Shiatsu-Behandlungen und Biofeedback-Messungen. Abgerundet wurde der Aktionstag durch Info- und Beratungsstationen mit einem interessanten Gesundheitsmix.
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