Buchtipp
"Fasten. Mein Jungbrunnen" von Martin Pinsger und Thomas Hartl
- Von links: Thomas Hartl und Martin Pinsger schrieben das Fastenbuch.
- Foto: Hartl
- hochgeladen von Veronika Mair
Rechtzeitig zur Fastenzeit bringen der aus Hellmonsödt stammende Arzt Martin Pinsger und der Wilheringer Autor und Gesundheitsjournalist Thomas Hartl ihr neuestes Werk „Fasten. Mein Jungbrunnen“ in die Buchhandlungen.
HELLMONSÖDT. Im Buch zeigen sie, dass Fasten eine sanfte Reinigung für Körper, Geist und Seele bewirkt. „Man sollte wissen, Fasten bedeutet nicht hungern, sondern ist eine Zeit der Entschleunigung, für die man reich belohnt wird“, sagt Martin Pinsger, der jährlich in der Woche vor dem Palmsonntag gemeinsam mit Abt Lukas eine Fastengruppe im Stift Aigen-Schlägl betreut.
Alles zum Thema Fasten
Die Autoren erklären im Buch, worauf man beim Fasten achten muss, wie die richtige Vor- und Nachbereitung aussieht und warum das Fasten in der Gruppe besonders hilfreich ist. Außerdem zeigen sie medizinisch fundiert die Auswirkungen des vorübergehenden Nahrungsverzichtes auf Körper & Geist, lassen Fasten-Anfänger und erfahrene Fasten-Fans zu Wort kommen und bieten spannende Fakten zu speziellen Themen wie Fasten und Gewichtsverlust, Zellverjüngung oder schöne Haut.
Buchtipp
Fasten: Mein Jungbrunnen
Martin Pinsger und Thomas Hartl
Verlag Maudrich
ISBN-13: 9783990021521
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