Positiv Denken als mentale Strategie
- hochgeladen von Peter Zellinger
WAIDHOFEN. Bei vielen psychischen und psychosomatischen Erkrankungen spielen die Gedanken eine wichtige Rolle. Jeder 2. Mensch erkrankt einmal im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Dazu kommt noch die Vielzahl an psychosomatischen Krankheiten; und auch bei körpferlichen Beschwerden ist entscheidend, wie man gedanklich damit umgeht. Die NÖ Gebietskrankenkasse widmete sich diesem Thema und lud zu einem Vortrag in Waidhofen/Thaya. Referentin Alexandra Peternell-Mölzer, klinische Gesundheitspsychologin, beleuchtete die helle und dunkle Seite unserer Gedanken und zeigte Strategien auf, wie man „innere Glaubenssätze“ und Suggestionen erkennt und verändert – etwa durch Selbstreflexion, Achtsamkeitsübungen oder Selbsthypnose.
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