Die Tage werden kürzer...
Singleberatung: Einsam in den Winter? Macht das krank?
Das Singleleben ist oft nicht nur "fad", sondern kann auch die Gesundheit beeinträchtigen.
Immer mehr Singles leiden an krankheitsähnlichen Symtomen.
Wenn das Singledasein zu lange dauert, kann es sehr leicht zu Frustrationen kommen. Niedergeschlagenheit, Appetitlosigkeit usw. begleiten oft ungewollt Alleinstehende. Da die Einsamkeit die Betroffenen fast 24 Stunden am Tag begleiten, und diese Einsamkeit meist negative Gedanken auslöst , treten dadurch immer mehr Symtome auf, die in einem gesunden Körper nichts verloren haben. Erschwerend dazu kommen auch die kurzen Tage, die den Winter begleiten. Wir nehmen weniger Tageslicht, weniger Sonnenlicht auf. Es herrscht oft "betrübte" Stimmung.
Es ist kalt und oft auch nass draußen - fühlt sich für manche nicht wirklich positiv an.
Und dann noch Single!
Natürlich ist es nicht immer einfach, den richtigen Partner in kurzer Zeit zu finden - aber es ist ganz wichtig sich aktiv damit auseinander zu setzen. In Cafe`s im Einkaufzentrum, auf Tankstellen, in Kaufhäusern, egal wo - sehen Sie zu, dass sich immer etwas unternehmen. Singlewandern tut auch gut - Bewegung, Plaudern, Natur...Hilft oft bei Niedergeschlagenheit. Dies wirkt dann auch beruhigend auf das Nervensystem.
Oder wie wäre es einmal mit einem entspannenden Thermenbesuch? Warmes Wasser, ein gutes Buch, ein schmackhaftes Essen, das wirkt auch sehr positiv. Dabei kann es ja auch ganz leicht zu einem Flirt kommen mit seinem Liegenachbarn...Das stimmt dann auch sehr positiv!
Wichtig ist es, den Kopf nicht hängen zu lassen, aktiv zu sein!
Vielleicht ist man ja schon bald auf der Schipiste, auch da lernt man immer wieder nette Leute kennen. Am Lift, im Gasthaus... Also packen Sie es an!
Alles Gute und viel Glück bei der Partnersuche, wünscht
Singleberaterin Susanne Wastian
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