Hietzing: Bewegung

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Bewegter Körper, reger Geist

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 19.04.2018 | 75 mal gelesen

Wohl jeder Mensch wünscht sich körperliche und geistige Fitness bis in's hohe Alter. Um physisch gut in Form zu bleiben, ist natürlich Bewegung das Mittel der Wahl. Die gute Nachricht ist: Damit schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe, denn Sport bringt auch den Geist in Schwung. Gut für Körper und Geist Mit täglich zwanzig bis dreißig Minuten Bewegung, etwa Spazierengehen oder Radfahren, bringt Kreislauf und...

Bildergalerie zum Thema Bewegung
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EWTO in 1060 Wien Mariahilf: Kommen Sie zum Selbstverteidigungskurs für Frauen

bz-Wiener Bezirkszeitung Online Werbung
bz-Wiener Bezirkszeitung Online Werbung | Mariahilf | am 27.03.2018 | 214 mal gelesen

Oftmals werden Frauen in gefährlichen Situationen in die Opferrolle gedrängt, weil sie dem männlichen Geschlecht kraftmäßig unterlegen sind. Das Selbstverteidigungskonzept von WingTsun wurde von Frauen speziell für Frauen entwickelt, damit diese sich erfolgreich zur Wehr setzen können.

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Mythen der Medizin: Für Sport bin ich zu alt

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 22.03.2018 | 18 mal gelesen

"Im hohen Alter bringt es ja gar nichts mehr mit dem Sport anzufangen" hört man regelmäßig. Aber ist an diesem Mythos auch was dran?

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Wohlfühlen mit dem Mrs. Sporty – Fitness-Konzept in 1050 Wien Margareten

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bz-Wiener Bezirkszeitung Online Werbung | Margareten | am 12.03.2018 | 44 mal gelesen

Das Mrs.Sporty Konzept gibt es seit 2004, inzwischen mit über 550 Clubs. Mit über 220.000 Mitgliedern ist Mrs.Sporty einer der beliebtesten Frauensportclubs Europas, der einzigartige Erfolge in Sachen Frauengesundheit zu verbuchen hat.

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Richtiges Training und Herzgesundheit

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 07.03.2018 | 90 mal gelesen

Herzerkrankungen und Sport schließen einander nicht aus.

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Rückenfit durch Bewegung an der frischen Luft

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 06.03.2018 | 177 mal gelesen

Fast jeder vierte Erwachsene gibt an, unter chronischen Rückenschmerzen zu leiden, der Rückengesundheit ist deshalb sogar ein eigener Tag gewidmet – der 15. März. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit in Österreich. Verspannte, verkürzte Muskeln, eine Fehlbildung der Wirbelsäule und Haltungsschäden sind häufige Ursachen. Aber auch Faktoren wie Stress und Leistungsdruck können zu...

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Osteoporose: Knochen durch Verwendung stärken

Marie-Thérèse Fleischer
Marie-Thérèse Fleischer | Land Österreich | am 06.02.2018 | 127 mal gelesen

Etwa ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Knochendichte ab – das ist ein ganz natürlicher Prozess. Wenn zusätzlich Osteoporose vorliegt, beschleunigt sich dieser Verlust an Knochenmasse. Eine erhöhte Bruchgefahr ist die Folge. Mittels einer Knochendichtemessung, zu der der Hausarzt überweisen kann, wird das individuelle Risiko abgeschätzt. Jeder kann aber auch selbst etwas dafür tun, seine Knochen stark zu halten: Ausreichend...

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Langlaufen: Der Wintersport für alle

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 21.12.2017 | 193 mal gelesen

Richtige Technik vorausgesetzt, ist Langlaufen eine wunderbare Sportart, die vielen Menschen entgegenkommt.

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Körperliche Fitness im Alter

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 06.12.2017 | 190 mal gelesen

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig.

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Wettbewerb motiviert auch Sportmuffel

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 02.11.2017 | 55 mal gelesen

Wer sich selbst nicht zu Sport überreden kann, sollte es vielleicht mit einem Wettbewerb versuchen.

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Welttag: Diabetes Aufmerksamkeit schenken

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 02.11.2017 | 140 mal gelesen

Diabetes hat sich als Volkskrankheit etabliert

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MOMENTUM – Bewegung, Training, Gesundheitsförderung und Ausdauer in 1130 Wien Hietzing

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bz-Wiener Bezirkszeitung Online Werbung | Hietzing | am 13.10.2017 | 769 mal gelesen

Am 16. Oktober eröffnet „MOMENTUM – das Atelier für Bewegungstraining“ am Hietzinger Kai.

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Warum Bewegung für Kinder so wichtig ist 1

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 12.10.2017 | 126 mal gelesen

Übergewicht und Diabetes sind zwei typische Erscheinungen des 21. Jahrhunderts. Gerade für Kinder ist Bewegung als Vorbeugung eine extrem wichtige Maßnahme.

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Der Depression davon laufen

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 11.10.2017 | 92 mal gelesen

Sport hat sich im Kampf gegen psychische Probleme als Unterstützung bewährt.

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Fittes Herz auch im Alter

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 04.10.2017 | 65 mal gelesen

Die Herzgesundheit ist im höheren Alter ein wichtiger Teil der Lebensqualität.

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Fitcom in 1110 Wien Simmering: All Inclusive Fitness ab 21,90 Euro im Monat inkl. Getränkeabo

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bz-Wiener Bezirkszeitung Online Werbung | Simmering | am 20.09.2017 | 268 mal gelesen

Es gibt viele Gründe, um Sport zu betreiben. Ob allein oder in der Gruppe – für beides gilt: Wer sich bewegt, wird auch im Alter fit bleiben.

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Hier kann man in Wien Beachvolleyball spielen

Nicole Gretz-Blanckenstein
Nicole Gretz-Blanckenstein | Land Wien | am 14.07.2017 | 328 mal gelesen

Die bz verrät, wo es in Wien die besten Beachvolleyballplätze gibt. Wir haben uns vier Sandplätze näher angeschaut.

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Vom Sporteln und Austoben – das bietet Wien für alle Bewegungshungrigen 1

Nicole Gretz-Blanckenstein
Nicole Gretz-Blanckenstein | Land Wien | am 09.06.2017 | 139 mal gelesen

Um sich gesund zu entwickeln, brauchen Kinder ausreichend Bewegung. Nur dann fühlen sie sich rundum wohl.

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Gelenksabnützung verläuft schleichend

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | am 05.05.2017 | 533 mal gelesen

Unsere Gelenke sind täglich sehr gefordert. Hüft- und Kniegelenke sind die größten Gelenke und übernehmen die stärkste Belastung beim Gehen und Laufen. Die gelenksbildenden Knochen sind mit Knorpeln überzogen, die wesentlich elastischer sind als Knochen. Gelenkknorpel sind nicht durchblutet, sie können keine Schmerzen verursachen. Nützt sich aber der Knorpel ab, so liegt das Gelenk teilweise frei, das bewirkt Schmerzen, eine...

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Stiegen sind der bessere Kaffee!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 26.04.2017 | 47 mal gelesen

Einer Studie zufolge liefert Stiegen steigen mehr Energie als eine Portion Koffein.

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Was sollten Sportanfänger beim Training beachten?

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 08.02.2017 | 83 mal gelesen

Viele Menschen finden in der Bewegung einen guten Ausgleich zum Alltag. Doch wie setzt man den richtigen Anfang?

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Muskeln machen stark gegen Diabetes

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 03.11.2016 | 88 mal gelesen

In Österreich verstirbt alle 50 Minuten jemand an den Folgen von Diabetes. Viele der 10.000 jährlichen Todesfälle ließen sich durch gezielte Lebensstilmaßnahmen verhindern. Bewegung steht im Kampf gegen Diabetes an oberster Stelle.

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Bringen Sie Ihr Immunsystem auf Trab

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 06.10.2016 | 83 mal gelesen

Pünktlich, wenn die ersten Blätter von den Bäumen fallen beginnt das große „Kribbeln“ in der Nase. Wie schützen Sie sich vor einer Erkältung?

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Sport bei kranker Lunge

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Simmering | am 20.07.2016 | 199 mal gelesen

Sport ist ein wichtiger Therapiebaustein bei Lungenerkrankungen. Eine Lungenfunktionsmessung hilft bei der Wahl des richtigen Bewegungsausmaßes und bildet die Basis für den Trainingseinstieg.

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Crowdfunding-Projekt für Hietzinger Theaterstück

Paul Martzak-Görike
Paul Martzak-Görike | Hietzing | am 05.07.2016 | 255 mal gelesen

Marie-Therez Lorenz hat für ihre "Tristan und Isolde"-Inszenierung ein Crowdfunding Projekt ins Leben gerufen.