Der Körper im Fokus: Wie Yoga helfen kann
Die zahlreichen Studios in Graz belegen es: Yoga boomt. Verschiedenste Richtungen machen es aber oft schwer, den Überblick zu behalten. Einen intensiven, aber dennoch ruhigen und erdenden Stil praktiziert beispielsweise Carla Apschner. "Forrest-Yoga hat mir geholfen, den eigenen Körper anzunehmen, zu respektieren und wertzuschätzen", sagt die Grazerin. In der heutigen Zeit gehe es oft um Äußerlichkeiten und um Erwartungen, die man erfüllen solle. "Vor allem auch durch soziale Medien wird einem...