Rundum gesund

Matschiger Sportspaß rund um den Burgsee - der allbekannte Gatsch-Run stand Samstag, den 25. Juni 2022, vor der Tür! LOCKENHAUS. Durchgemischtes Teilnehmeralter - sowohl Kids, als auch Erwachsene bewältigten das gatschige Paradies! 38 Hindernisse wurde rund um den Burgsee aufgebaut. Für die Profis unter den Teilnehmer:innen gab es auch fünf Extrem-Hindernisse, welche so manche Besucher:innen zum Zittern brachten! Im Gespräch mit Christian Vlasich und Andrea Jost erfuhr man, dass bereits am...

Sie springen über Hausdächer und sind im "Flow".  Ein Rückwärtssalto stellt für Parkour- und Freerunning-Läufer wie Chris Bacher kein Problem dar. Bacher ist Vereinsgründer von "One Move", ein Verein, der den Menschen zeigt, wozu ihr Körper beim Parkour- und Freerunning-Lauf in der Lage ist. Doch auch das Mentale kommt nicht zu kurz. Im Fokus steht Achtsamkeit statt Leistungsdruck. SALZBURG. Chris Bacher lebt fast sein ganzes Leben lang in der für ihn "schönsten Stadt Österreichs. Ich mag an...

Eine Kniearthrose, also der Knorpelabbau im Kniegelenk, gilt als die häufigste Form dieser verschleißbedingten Erkrankung. Zwar werden die Prothesen in diesem Bereich immer langlebiger, doch hängt vieles auch von einer frühen Therapie ab. BAD GASTEIN. Gonarthrose, also der fortschreitende Knorpelabbau im Knie, wird im fortgeschrittenen Stadium meist mit dem Einsetzten einer Prothese behandelt. Dieses Vorgehen gilt zur Zeit als erfolgreichste und nachhaltigste. Häufigster Eingriff Mittlerweile...

"Ein trainierter 75-Jähriger kann leistungsfähiger sein als ein untrainierter 25-Jähriger. Das sind Fakten und Erkenntnisse der modernen Sportmedizin. Je schlechter Kraft, Ausdauer und Koordination sine, desto älter ist man biologisch gesehen", weiß der Sport- und Präventivmediziner Piero Lercher. Es spricht also vieles dafür, auch im höheren Alter aktiv zu bleiben oder es zu werden. Gut für Körper und Geist Wer durch Bewegung Muskeln kräftigt, Koordination schult und die Gelenke "schmiert",...

Der Begriff "Gesundheit" umfasst mehr als nur die äußeren oberflächlichen Indikatoren. Yogalehrer Christian Obermair erklärt, warum auch das geistige Wohlbefinden eine wichtige Rolle spielt.  BAD SCHALLERBACH (ini). Gesundheit basiert auf drei Säulen: der körperlichen, der geistigen und der seelischen Gesundheit. „Als Yogalehrer gehe ich immer in Richtung Bewegung und bewusste Atmung. Jeder muss hier seinen eigenen Weg finden, in unserer schnelllebigen Zeit einem gewissen Lebensstil folgen zu...

Die Naturfreunde Enns feiern nächstes Jahr ihr 100-jähriges Bestehen. ENNS. Die Naturfreunde Enns bieten den rund 900 Mitgliedern ein abwechslungsreiches Sportprogramm: Mountainbike- und Rennradtouren, sowie Kletter-, Bergsteig- und Wanderausflüge. Auch in der kalten Jahreszeit sind die Naturfreunde aktiv. Zahlreiche Skitouren und Schneeschuhwanderungen werden unternommen. Teilnehmer von jung bis altUnter den Vereinsmitgliedern befinden sich Sportler jeden Alters. So gibt es auch, den...

Die Firma Gebol in Enns zählt Sport zu den wichtigsten Faktoren für eine gute Leistung im Beruf. ENNS. Fünf Angestellte der Firma gründeten die G-Fit Gruppe. Sie kümmern sich darum, dass die sportlichen Aktivitäten im Alltag nicht zu kurz kommen. Gemeinsam entwickeln sie neue Ideen, um die Firma fit zu halten. Sportliche AktivitätenNeben der Teilnahme an Veranstaltungen wie den Linz Marathon, den Night Run oder an Radausflügen stehen auch regelmäßig verschiedene Workshops am Programm. Um einen...

Die "Innergebirgs-Psychologin" Barbara Frauendorff weiß, wie wichtig es ist, dass Kinder "echte Freizeit" haben. PINZGAU. Wie Psychologin Barbara Frauendorff - sie ist in den südlichen Bezirken von Salzburg aktiv und kennt daher auch zahlreiche Kinder aus dem Pinzgau - erläutert, stehen Eltern heutzutage unter einem großen Druck: Sowohl beruflich als auch familiär zählt der Erfolg. Gegenseitige Kontrolle am Land... Auf dem Land ist laut der Expertin der soziale Druck besonders hoch, da die...

Brigittenauer Bezirksrat Armin Hanschitz und der Verein Radfreunde Wien setzen sich für nachhaltige Mobilität, besonders den Radverkehr, ein. Regelmäßig gibt es gemeinsame Ausfahrten, an denen jeder kostenlos teilnehmen kann. BRIGITTENAU. Wer mit dem Rad fährt, profitiert in vielerlei Hinsicht. Nicht nur spart man Benzinkosten und schützt das Klima, sondern tut damit auch seinem Körper etwas Gutes. Wer regelmäßig in die Pedale tritt, stärkt das Herz, baut Fettpölsterchen ab und kräftigt sowohl...

Der Verein feiert heuer seinen 100. Geburtstag und eine bewegte Geschichte. BRIGITTENAU. Am 14. Oktober hob der junge Trampolinspringer Benny Wizani stolz seine Bronzemedaille in die Höhe, die er gerade bei den olympischen Jugendspielen in Buenos Aires errungen hatte. Wizani trainiert beim WAT Brigittenau, der heuer sein hundertstes Jubiläum feiert. Seine Medaille ist nur der jüngste Höhepunkt einer bewegten Geschichte. WAT – das steht für "Wiener Arbeiter Turn- und Sportverein", dessen...

Die Sportvereinigung Arminen feiert am 30. März im Wiener Rathaus ihr 100-jähriges Vereinsjubiläum. HERNALS. Hockey zählt zu den schnellsten Ballsportarten der Welt. Athletik und Schnelligkeit, technische Fähigkeiten, Spielverständnis und ein hohes Maß an Ambition stehen bei dem olympischen Mannschaftssport im Mittelpunkt. All diese Attribute werden bei der SV Arminen aus Hernals seit 100 Jahren gehegt und gepflegt. 1919 von Studenten gegründet, zählen die Arminen zu den ältesten und...

Wir haben Tipps vom Profi, um die richtige Balance zwischen Arbeit und Sport zu finden. ALSERGRUND. Bernhard "Billy" Franzke ist sichtlich gut trainiert. Er ist Sportwissenschafter, Trainer, Coach und hat das Vienna City Boot Camp ins Leben gerufen. Daneben ist er in der Forschung beim Department für Ernährungswissenschaften in der Althanstraße 14 tätig. Gemeinsam mit seinen Kollegen kümmert er sich um die Studien Forschungsplattform "Active Ageing". Dabei gilt es herauszufinden, wie sich...

Mario Riemel vernetzt die Favoritner Sportler. Der ehemalige Kicker lädt am 15. Juni zum Schnuppern. FAVORITEN. Seit Kurzem kümmert sich der Bezirksrat Mario Riemel (SPÖ) um die Sportvereine in Favoriten. Sein Ziel ist es, das Sportangebot den Menschen im Zehnten näherzubringen. Dazu versucht er, anfangs alle an einen Tisch zu bringen, um einen Überblick über die zahlreichen Möglichkeiten im Bezirk zu bekommen. Eine neue Sportart "Es gibt extrem viele Sportarten, die man im Zehnten in Vereinen...

Schlamm, Schnee, umgestürzte Bäume – die Laufrunde mit Olympiasiegerin Andrea Fischbacher in der Glasenbachklamm wartete mit einigen Hindernissen auf. Die ehemalige Profi-Skiläuferin genießt die Bewegung in der Natur, um Ruhe und Gelassenheit zu finden. SALZBURG. Donnerstagnachmittag, gegen halb Fünf Uhr. Die Bezirksblätter haben sich mit Andrea Fischbacher, der Super-G-Olympiasiegerin von Vancouver 2010 zu einer Laufrunde in der Glasenbachklamm verabredet. Die 33-Jährige aus Eben im Pongau...

Gespräch mit dem ehemaligen Direktor der Hauptschule Mariapfarr Franz Fellacher zum Thema "Sport im Alter". Seine Ansichten und Erkenntnisse daraus. MARIAPFARR. Wie stehst du überhaupt zum Sport? FRANZ FELLACHER: "Ich bin schon immer auf irgendeine Art sportlich aktiv und sehe das sehr positiv. In jungen Jahren als Fußballer, Faustballer und Schifahrer, im Berufsleben als Lehrer ständig mit sportlichen Aktivitäten mit den SchülerInnen und jetzt im Pensionistendasein als Organisator von...

Die Aktivgruppen bieten gemeinsamen Training für ein bewegtes Leben.  SALZBURG (sm). Die "Aktiv-Gruppen" sind kostenlose Kurse, die in neun Stadtteilen in der Stadt Salzburg über 14 Wochen laufen. Ausgehend von der Gebietskrankenkasse bieten sie ein Wohnungsnahes Gesundheitsangebot an. Ausgebildete und fundierte Trainer trainieren mit den jeweiligen Gruppen zweimal wöchentlich eine Stunde. Fixer Termin hilft beim Sport "Es fällt vielen Leuten einfach den Sport zu betreiben, wenn ein fester...

Mentalcoach Wolfgang Seidl hilft Nachwuchsfußballern im Umgang mit Stress und Leistungsdruck. BIERBAUM/BAD BLUMAU. Der erfolgreichste Olympiasieger Österreichs Felix Gottwald schwört darauf, Ski-Ass Marcel Hirscher macht es und der fünffache und amtierende Race Across America- Sieger Christoph Strasser kann nicht ohne. Die Rede ist von Mentaltraining. Nicht nur körperliches Training, auch regelmäßiges mentales Training ist im heutigen Leistungssport bereits die Regel. Eine Ausnahme ist aber der...

Alfred Walter lebt für den Sport. Seine Lieblingsdisziplinen sind Liegestützen und vor allem das Laufen. MEIDLING. Einen Eintrag im Guinness-Buch der Rekorde hat Alfred Weber bereits: "In der 1990er-Ausgabe stehe ich mit 31.112 Liegestützen in 24 Stunden", so der sportbegeisterte Meidlinger. Die Übungen hat er damals jeweils rund eine halbe Stunde gemacht, bevor wieder eine kurze Pause anstand. "Übertroffen habe ich das vor rund einem Vierteljahrhundert, als ich in der Lugner City 34.076...

Austin Herink ist neuer Quarterback der Vikings. Der Footballer spielt erstmals in Europa. SIMMERING/DÖBLING. 7.900 Kilometer. Diese Distanz legte Austin Herink von Cleveland, Tennessee (USA), nach Simmering zurück. Der neue Quarterback der Dacia Vikings verließ erstmals Nordamerika, fühlt sich in Wien aber schon nach einer Woche wohl, auch wenn es für ihn eine "komplett andere Welt ist". Viel Zeit zum Eingewöhnen blieb dem 23-Jährigen jedoch nicht, denn es stand bereits fünf Tage nach der...

Allgemeinmediziner Florian Connert im Bezirksblätter-Interview über Frühjahrsmüdigkeit und Stressoren. Was machen Sie als Arzt eigentlich, wenn Sie krank werden? FLORIAN CONNERT: Das kommt bei mir zum Glück nur sehr selten vor. Als Arzt hat man ja täglich mit kranken Menschen und vielen verschiedenen Krankheitserregern zu tun, man wird also sozusagen ständig durch seine Patienten geimpft. Dadurch kann das Immunsystem nicht so schnell überrascht werden. Wenn ich jedoch einmal krank werde, gönne...