Die Oststeiermark startet in die Sportsaison

Durch die Kombination „Sport + Ther- malwasser“ tut man sich dabei gleich doppelt etwas Gutes.

Für all das was man gern macht, braucht man keinen großartigen „Tritt in den Hintern“. Des- halb ist Spaß an der Sache auch der größte Motivationsfaktor, um im Frühling (wieder) sportlich durchzustarten. Sportwissenschafter Mag. Bernd Haas von der Heiltherme Bad Waltersdorf: „Es ist ganz wichtig, dass man eine Sportart findet, an der man Spaß hat. Dann muss man sich um die Motivation keine Gedanken mehr machen, die kommt von selbst." Beim Sportopening in der Heiltherme Bad Waltersdorf am 24. März 2018 von 10 bis 17.30 Uhr hat man Gelegenheit, eine Vielzahl an Sportarten kennen zu lernen – und damit auch seinen individuellen Favoriten zu finden. Sport ist die ideale Ergänzung zum Thermalwasser in Bad Waltersdorf, das sich erwiesenermaßen positiv auf die Gesundheit auswirkt. In Kombination mit Sport profitiert man daher gleich doppelt.

Ein Auszug aus dem Programm:

Biken: Geführte Ausfahrt mit dem Rennrad, die neuesten Bikes & E-Bikes von Scott vor
Ort zum Testen (Ausstellung), Expertentipps von Helmut Wechselberger (WM-
Bronzemedaillen-Gewinner im Radfahren); Schwimmen im Thermalwasser, Expertentipps von Johann Lindner (Hawaii-Ironman, Schwimmtrainer); Laufen: Laufrunde und Ausstellung der neuesten Laufschuh-Modelle der Marke On, Laktat-Test bei Marathon-Star Eva-Maria Gradwohl; Zirkeltraining Queenax mit den Heilthermen-Trainern im Fitnessraum; Sport-Wearables von Garmin testen; individueller Check der eigenen Fitness auf MFT-Platten; Körperzusammensetzungsmessung (Fett- und Muskelanteil, metabolisches Alter ...); im Anschluss um 18 Uhr Sportler-Aufguss in der Sauna

Einblick erhält man außerdem in die Einzelcoachings in Sachen Sport und Ernährung, die die Ernährungs- und Sportwissenschafter in der Heiltherme Bad Waltersdorf anbieten. „Speziell im Frühjahr ist das eine gute Möglichkeit, um herauszufinden, wo man steht und Training und Ernährung dahingehend anzupassen“, so Mag. Haas. Einmalige Beratungen sind ebenso möglich wie langfristige Betreuung.