Gesundheitslandesrat Univ.Prof. Dr. Bernhard Tilg zur Broschüre "I schau auf mi"
- Univ.Prof. Dr. Bernhard Tilg
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Wenn es um Gesundheit und Körpergewicht geht, stehen wir gleich vor mehreren Problemen. Wir leben in einem Land, in dem es alle Speisen im Überfluss gibt. Beinahe zu jeder Tages- und Nachtzeit können wir gesundes oder weniger gesundes Essen kaufen.
Dem gegenüber steht die Tatsache, dass die meisten von uns den Großteil ihres Tages im Sitzen verbringen. Ob in der Schule, an der Uni, bei der Arbeit oder auch zu Hause. Sogar Freunde trifft man heute wohl schon öfter im Internet als im richtigen Leben.
Junge Menschen haben zwar generell einen höheren Kalorienverbrauch. Doch wenn sie über einen längeren Zeitraum mehr Kalorien aufnehmen als sie verbrennen, bildet ihr Körper neue Fettzellen, die man nur schwer wieder los wird.
Die Gesundheit ist ein hohes Gut. Um möglichst lange gesund zu bleiben, gilt es bereits in jungen Jahren, sich richtig zu ernähren und zu bewegen. Ich hoffe, dass viele Jugendliche und jung Gebliebene die vorgeschlagenen Gesundheits-Tips des Ernährungsleitfadens beherzigen.
Ich danke der Apothekerkammer und den beiden Oberärztinnen der Universitätskinderklinik für ihre Bemühungen um die Gesundheit unsere Kinder und Jugendlichen.
Hier zur Übersichtsseite "I schau auf mi".
Sprechen Sie mit den Expertinnen der Kinderklinik Innsbruck.
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