Freizeit Innsbruck Stadt & Land Winter 2023/24

Freizeit-Tipps: Aktiv durch den Winter

Gerade im Winter gibt es in Tirol ein vielfältiges Freizeitangebot. Wobei, es müssen ja nicht immer die Skipiste und Rodelbahn sein. Hier einige Tipps:

Klumpern am Glungezer

Jeden Samstag, 13.00 Uhr | Mittelstation Glungezer

In einem Crashkurs (ca. 1,5 Stunden) können Interessierte auf perfekt präparierten Skipisten das kultige, traditionelle Sportgerät - den Klumper - testen und das eigene Gleichgewicht auf die Probe stellen. Könner stehen mit Rat und Tat zur Seite. Ein Spaß für Alt und Jung! Anmeldung im Tourismusbüro Hall
www.hall-wattens.at

Nature Watch im Winter

den ganzen Winter | Absam, Parkplatz Halltal

Geführte Wanderung im Naturpark Karwendel. Ein Naturerlebnis der besonderen Art bietet Nature Watch auch im Winter. Ausgestattet mit einem Fernglas und begleitet von einem Naturführer, erforschen die TeilnehmerInnen das winterliche Halltal. Sie gehen auf Entdeckungsreise und Spurensuche im größten Naturpark Österreichs.
Anmeldung im Tourismusbüro Hall
www.hall-wattens.at

Über 400 Loipenkilometer

Ob sportlich oder entspannt – Langlaufen ist gesund. Die meisten Loipen im Großraum Innsbruck sind für Klassik-Läufer und für Skater gespurt und bieten für alle Könnerstufen das Passende.
Im Wipptal und seinen Seitentälern ist das Loipennetz rund 85 km lang. Die 40 km im Gschnitztal sind mit dem Loipengütesiegel des Landes Tirol ausgezeichnet. Die Loipen in den höher gelegenen Bergtälern sind besonders schneesicher.
Im Stubaital ist Falbeson der Langlauf-Hotspot. Über 40 km Loipen stehen zur Auswahl. Darunter auch die Höhenloipen am Stubaier Gletscher und in der Schlick 2000. Abends locken die täglich beleuchteten Loipen in Neustift/Milders.
Im Sellrain und Kühtai warten 50 Loipenkilometer auf Skating-Profis und Fans des klassischen Stils. Die Höhenlage der Loipen auf bis zu 2.000 m sorgt für Schneesicherheit. Die Rundloipe in Gries/Sellrain ist täglich bis 22:00 Uhr beleuchtet.
Das Seefelder Plateau ist mit 250 km Loipen (nur mit gültigem Langlaufticket) das Zentrum des Nordic Sports. Loipenservice und Loipenrettung sorgen für Sicherheit. Die Nachtloipe in Seefeld ist von Montag bis Freitag, 17:00–21:00 Uhr, geöffnet.
Auf den Loipen in den Mittelgebirgslagen sind meist nur geringe Höhenunterschiede zu bewältigen, dafür bieten sie durchwegs ein herrliches Panorama. Für ambitionierte Langläufer ist die knapp zehn Kilometer lange Panoramaloipe in Rinn eine Herausforderung.

Winterwandern

Wandern hat im Winter seinen ganz besonderen Reiz. Die Ziele müssen dabei nicht allzu hoch gesteckt sein. Bei einer gemütlichen Wanderung werden große Muskelgruppen beansprucht – zwar nicht besonders stark, dafür aber über einen längeren Zeitraum – und es regt den Stoffwechsel an. Warme, atmungsaktive Kleidung, am besten im Zwiebel-System, und gute Schuhe sind selbstverständlich im Schnee. Wanderer sollten auch im Winter genug zu trinken mitnehmen. Das gilt ganz besonders, wenn Kinder mit dabei sind. Generell gilt: Bewegung an der frischen Luft trotz winterlicher Temperaturen ist eine gute Abwechslung zu trockenen, aufgeheizten Räumen und stärkt das Immunsystem.

Eislaufen

Eislaufen ist ideal, um zwischendurch etwas für die Fitness zu tun. Herz und Kreislauf weden gestärkt, der Stoffwechsel angekurbelt sowie Schnelligkeit, Gleichgewicht und Ausdauer verbessert. Angenehme Nebeneffekte: Eislaufen verbessert die Körperhaltung und wirkt wie ein natürlicher Stimmungsaufheller. Ein- bis zweimal die Woche sollte man schon seine Runden auf dem Eis drehen. In vielen Gemeinden werden im Winter Eislaufplätze eingerichtet. An einigen kann man auch Schlittschuhe ausleihen. Ein besonderes Erlebnis erwartet die Eisläufer auf den zugefrorenen Tiroler Seen. Ambitionierte Trainingseinheiten und gesellige Runden ermöglicht die Eisschnelllaufbahn in der Olympiaworld. Eishallen gibt es in Innsbruck, Steinach, Götzens und Telfs.

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