Training

Im Landesklinikum Neunkirchen wurde mit der Freiwilligen Feuerwehr Neunkirchen-Stadt eine Brandschutz- und Evakuierungsübung durchgeführt. NEUNKIRCHEN. Ziel der Übung war es, sicherzustellen, dass die Mitarbeiter des Klinikums und die örtliche Feuerwehr effektiv auf einen Ernstfall vorbereitet sind.  Szenario mit Feuer und Rauch Die Übungsannahme war ein Brand mit Verrauchung auf der Remobilisations-Station des Klinikums und die Evakuierung von Patienten. 19 Schüler der Gesundheits- und...

Liebe Leserinnen und Leser, Heute möchte ich euch eine besondere Freundin vorstellen, die mich bei meinem Kampf gegen Hüft- und Ischiasschmerzen unterstützt. Ihr Name ist Hildegard. Nein, sie ist keine Physiotherapeutin oder Ärztin. Tatsächlich wurde sie von den Kindern bei ihrem ersten Besuch im Schulunterricht so getauft, und dieser Name ist geblieben – sofern ich nicht versehentlich (wie schon vorgekommen) Helga statt Hildegard schreibe. (Ja, ich wurde wegen dieses Vergehens korrigiert.)...

Starten Sie voll motiviert in den Frühling mit Ratschlägen von "Best Fitness"-Experten.   SCHEIBLINGKIRCHEN. Unsere Muskeln sind unser wichtigstes Stoffwechselorgan. Die Eiweißwunder sind Kraft- und Energiespender, Gesund- und Schlankmacher, Jungbrunnen und Hausapotheke zugleich.  "Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass gezieltes Krafttraining Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer und Osteoporose lindern und Rückenschmerzen oder sogar Krebs vorbeugen kann." Martin Wirth "Bei intensiver...

Heute gibt's auf Aug! 🧐🫢 Wussten Sie, dass häufig auch Schmerzen am Auge mit der muskulär-faszialen Struktur zusammenhängen? Natürlich sollten Sie jedes Problem am Auge erst einmal von einem Fachmann abklären lassen, denn übersehene Probleme könnten hier gravierende Folgen haben. Doch parallel dazu lohnt es sich, die Augen regelmäßig durchzubewegen. Das bedeutet, halten Sie den Kopf still und sehen Sie so weit wie ohne Schmerzen möglich nach rechts, dann nach links, oben, unten, diagonal, etc....

Fünf Mann der Bergrettung Puchberg trainierten für den Ernstfall. PUCHBERG. Die "Gruppe 3" der Bergrettung Puchberg unter Leitung von Karl Tisch stieg zum Nandl Grat auf. Hier wurde bei realen Bedingungen mit Schnee und Fels für den Ernstfall geübt. "Es wurden verschiedene Flaschenzüge erprobt, Sturztraining im steilen Fels und Schnee. Weiters wurden verschiedene Verankerungen und Seiltechniken geübt." Die Übung verlangte allen Beteiligten Vertrauen in die Fähigkeiten ihrer Kameraden ab, wenn...

Liebe Leserinnen und Leser, seit November diesen Jahres habe ich in der ÖJAB Waldpension erstmalig die Übungen der Liebscher und Bracht Methode eingeführt, ich habe darüber in dem Artikel Knieschmerzen und Schmerztherapie kurz darüber berichtet. Heute möchte ich Ihnen ein besonderes Weihnachtsgeschenk machen, das Ihrem Wohlbefinden zugutekommen kann. Ich habe drei wirkungsvolle Übungen aus dem Programm speziell gegen Knieschmerzen aufgenommen und stelle sie Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Auf...

... und das Glück am Rücken der Pferde. I bewunder die Körperbeherrschung va Reiter. Bei mir hot's imma nur fia's Schaukelpferd g'reicht. Das könnte dich auch interessieren Das Glück am Rücken der Pferde So wird ihre Katze "steinalt" Da Pepi ... Da Pepi... Da Pepi...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Beinahe alle Menschen besitzen ein Haustier, sehr viele einen Hund. In der Bezirkshauptstadt Neunkirchen gibt es zurzeit 798 gemeldete Hunde, zusätzlich 37 Hunde mit erhöhten Gefährdungspotenzial. Hunde brauchen Führung (über mich) Ich beschäftige mich bereits seit ungefähr 30 Jahren, mit der Erziehung und Haltung von Hunden. Jahre vergingen bis ich endlich wußte, wie ich zu ihnen durchdringen konnte. Respekt, Geduld, Gehorsam und Zuneigung sind wichtige Punkte in der...

Der Appell der Polizei an die Eltern: "Beim Bewältigen des Schulweges vorbildlich verhalten." BEZIRK. Zu Schulbeginn tummeln sich landesweit 200.000 Schüler, darunter 19.000 Taferlklassler, auf den Straßen. Alleine in Ternitz sind 148 Schulanfänger unterwegs, 154 sind es in Neunkirchen, 54 in Gloggnitz. Damit der Schulweg für sie nicht zur Gefahr wird, hat Polizist Günter Jammerbund (zuständig für die Kinder-Polizei) einige Tipps parat: "Zu Fuß in die Schule ist sicher die schönste Variante, wo...

Mäuschen sein, wenn die Alpine Einsatzgruppe Niederösterreich Süd ihr Einsatztraining absolviert: das war Action pur. INDUSTRIEVIERTEL. Immer im Training sind die Spezialisten der Alpinpolizei, damit sie im Ernstfall stets Herr der Lage bleiben. Im Höllental wurde nun wieder trainiert: "Wir übten behelfsmäßige Bergrettungstechniken, bei denen man mit wenig Mitteleinsatz und Aufwand effiziente Rettungen von Personen durchführen kann", so der Leiter der AEG, Roland Groll. Zuwachs bei der...

Mein Name ist Stefan Jäger, und ich habe eine Vision: Ich möchte meine (Wahl-)Heimat Neunkirchen schmerzfrei machen. Wer etwas medizinisch oder sportlich versiert ist, kann bereits am Gangbild vieler Menschen erkennen, dass diese offensichtlich an Schmerzen leiden. Spätestens bei einem Gespräch wird dieser Verdacht in den allermeisten Fällen bestätigt. Seit der Teilnahme an einer Ausbildung zum zertifizierten Liebscher und Bracht Therapeuten sehe ich jedoch nicht nur den großen Bedarf, sondern...

Embers startet motiviert zum 8. Mal beim Neunkirchner Firmenlauf mit drei Walking- und einem Lauf-Team. NEUNKIRCHEN. Embers unterstützt dieses Event wie jedes Jahr als Sponsor und freut sich, dass der Firmenlauf bereits zur Tradition geworden ist. In einer Laufgruppe wird mindestens einmal pro Woche gemeinsam trainiert. Zusätzlich trainiert jeder für sich: "Da auch für die besonders ehrgeizigen Mitarbeiter persönliche Bestzeiten angestrebt werden", so Christian Lang, begeisterter Sportler und...

Nachrichten aus der Region knapp zusammengefasst. Mehr "Kurz & bündig"-Beiträge findest du auf meinbezirk.at/neunkirchen Ballspende vom Stadtvize ZÖBERN. Der SC Zöbern dankt dem Ternitzer Stadtvize Christian Samwald (SPÖ) für die Ballspende. Den Ankick übernahm Gemeinderat Lukas Glatz stellvertretend für Samwald. Holz wird bevorzugt TERNITZ. Soll die nächste Gfiederwarte wieder aus Holz oder Metall werden? Online sprachen sich 77,18% für eine Holzvariante aus. Sicher mit dem Fahrrad TERNITZ....

Anästhesistinnen, Hebammen, Anästhesiepflegekräfte und Geburtshelferinnen müssen im Notfall bestens aufeinander abgestimmt sein. Das will geübt werden. NEUNKIRCHEN. Das Training für Anästhesistinnen, Hebammen, Anästhesiepflegekräfte und Geburtshelferinnen, welche im Notfall besonders gut aufeinander abgestimmt zusammenarbeiten müssen, um schnell und effektiv handeln zu können, wurde mit dem renommierten Experten für medizinische Simulation, Dr. Jens Schwindt durchgeführt.  Schwindt ist ein...

Bergretter aus zehn Nationen traten in Rumänien gegeneinander an. Mit dabei: eine Gruppe der Bergrettung Puchberg am Schneeberg, die sich einen Stockerlplatz sichern konnte. RUMÄNIEN. Bergretter sind immer im Training, damit sie Menschen in Bergnot zur Hilfe eilen können. Wie gut sie sind, konnten sie bei einem internationalen Wettstreit in Rumäniens Bergwelt beweisen. Geübt wurde im Schigebiet Rânca in den Parâng Bergen, Kreis Gorj. Bergretter aus 10 Nationen machten mit An diesem...

Realistische Übungsszenarien und actionreiche Einlagen – etwa das Abseilen aus luftigen Höhen – machten die jüngste Rot-Kreuz-Übung zu einem Erlebnis für alle Beteiligten.   NEUNKIRCHEN. Inspiriert von realen Einsätzen stellten die Stadtfeuerwehr Neunkirchen und das Rote Kreuz Neunkirchen verschiedenste Übungsszenarien zusammen. Dabei eingebunden waren neben 30 Teilnehmern vom Roten Kreuz, sechs Figuranten, acht Prüfungsbeobachter, sechs Realistiker sowie Kräfte der Bergrettung Puchberg und von...

Chronische Knieschmerzen sind eine Volkskrankheit genauso wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen (Migräne). Viele Menschen leiden daran und scheinbar hilft nichts langfristig. Im Gegensatz dazu habe ich die Erfahrung gemacht, dass Knieschmerzen, selbst wenn schon Schmerztherapien versucht wurden, sich in den meisten Fällen von den Betroffenen selbst beheben lassen. Man benötigt nur das nötige Know-how und muss es dann natürlich auch umsetzen. Das trifft übrigens auch auf sehr viele andere...

Startschuss für Judo-Projekt „Umwerfend mit Michi“ – Danninger zu Besuch beim ÖJV-Regionalstützpunkt in Wimpassing Danninger: „Mit dem Projekt gelingt ein wichtiger Schritt, um Kinder mithilfe unserer niederösterreichischen Vorbilder nachhaltig für Sport und insbesondere Judo zu begeistern.“ NÖ. Um junge Judo-Talente möglichst frühzeitig zu erkennen und somit auch schon im Jugend-Bereich fördern zu können, machen der Österreichische Judoverband, der Judolandesverband Niederösterreich und das...

Wer kennt sie nicht, Schmerzen unterschiedlichster Art am Bewegungsapparat. Egal ob Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Knieschmerzen und vieles mehr, worunter Menschen leiden. Oft wird es als normal angesehen, dass es mit zunehmendem Alter irgendwo zwickt oder schmerzt. Natürlich kann man das Alter als Faktor beim Thema Gesundheit nicht leugnen, aber die Tatsache, dass nicht alle Menschen gleich betroffen sind, ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass es beeinflussbare Faktoren gibt, die bis...

"Wenn Hundehaltungsgesetz und Lärmschutzverordnung endlich auch einmal exekutiert würden, müsste niemand zur Selbstjustiz greifen" – heißt es in einem Brief in Anspielung an die Vergiftung des Grafenbacher Hundes "Jimmy". Da staunte die BezirksBlätter-Redaktion nicht schlecht, als ihr ein zweiseitiger, handgeschriebener Brief ins Büro flatterte, der Verständnis für Selbstjustiz bei Lärmbelästigung durch Hunde nachvollziehen kann, gleichzeitig aber das Vergiften von Hunden ablehnt. Ja, es...

Tagtäglich treffen 44 Bürgermeister wichtige Entscheidungen zum Wohl der Bevölkerung. So etwas kostet Kraft und schreit förmlich danach, dass sich die Ortschefs fit halten. Wir wollten wissen, wie sie das anstellen. – Teil 3 unserer Serie. Die einen halten Maß, die anderen schwören auf Bewegung. Vor allem unsere Bürgermeister sind fitter als man vielleicht denken möchte. Kirchbergs Bürgermeister Willibald Fuchs etwa ist ein "Marathon-Mann". Den inneren Schweinehund besiegen "Ich bevorzuge als...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Bewegung ist eines der wirkungsvollsten und sichersten "Medikamente". Nur leider sind die wenigsten Menschen ausreichend körperlich aktiv. Das soll sich mit einem Trainingskonzept von Dr. Stefan Wöhrer ändern. Am 21. Juni wurde das Permedio Trainingstherapiezentrum im Beisein des Puchberger Landtagsabgeordneten Hermann Hauer und des Neunkirchner Stadtchefs Herbert Osterbauer eröffnet. Einzigartiges Trainingskonzept Permedio, das Zentrum für personalisierte Medizin in...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der 7. Neunkirchner Firmenlauf naht mit Riesenschritten. Zeit, die Kräfte zu mobilisieren. Anders als in den Vorjahren nehmen die BezirksBlätter Neunkirchen dieses Mal nicht mit einem Läufer-, sondern mit einem Walker-Team teil. Es ist eine völlig neue Erfahrung, die 5-Kilometer-Distanz, die beim Neunkirchner Firmenlauf absolviert werden muss, zu walken anstatt zu laufen. Wie es Profis treffend beschreiben, fehlt beim Walken die Flugphase des Laufens, "weil ein Fuß immer...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Motivierter geht's nicht: das Architekturbüro Karl Rudischer und Martin Panzenböck, Neunkirchner Schwarzottstraße 2a, ist mit beachtlichen sechs Teams beim 7. Firmenlauf in Neunkirchen vertreten. "Wir stellen fünf Läufer- und ein Walker-Team", erklärt Martin Panzenböck. So oft es geht wird auch bereits fleißig trainiert. So arbeiten vor allem die Damen an der Ausdauer mit Zumba-Einheiten. Panzenböck selbst wird auch als Läufer teilnehmen. Zur Sache Firmenlauf 2022 23. Juni,...