Nachhaltig

Weihnachtliches Badesalz mit Tannennadeln als Geschenksidee

Unsere Erde: Wer Barbara Janus weihnachtliches Badesalz mit Tannennadeln verschenkt, macht damit nicht nur seinen Lieben eine Freude, sondern tut sich auch selbst etwas Gutes. 

SAALFELDEN. Weihnachten nähert sich in großen Schritten und wie jedes Jahr fragen sich auch heuer wieder viele: Was soll ich verschenken? TEH-Praktikerin Barbara Janu aus Saalfelden hat dafür eine Idee: Weihnachtliches Badesalz mit Tannennadeln.

Waldspaziergang für die Gesundheit

Das Badesalz ist einfach hergestellt: "Man braucht dafür Salz, Tannennadeln und Thymian sowie Zimt oder Orangenschalen, damit es weihnachtlich wird", verrät Barbara Janu. Die benötigten Tannennadeln sammelt man am besten bei einem Spaziergang im Wald.

"Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich ein Spaziergang im Wald positiv auf unsere Gesundheit auswirkt", erklärt die Saalfeldenerin. "Bäume schütten Botenstoffe aus, die unser Immunsystem stärken und unseren Blutdruck senken. Wer die benötigte Tannenzweige also im Wald sucht, tut sich selbst und seiner Gesundheit etwas Gutes."

Schnell gemacht und hübsch verziert

Die Tannennadeln werden dann getrocknet. "Man braucht gar nicht viele, ein Esslöffel reicht eigentlich", sagt Barbara Janu. Die Nadeln werden dann gemeinsam mit einem Esslöffel Thymian gemörsert. "Wer möchte, kann für einen weihnachtlichen Duft auch noch etwas Zimt oder Orangenschalen dazu geben", verrät sie. Dazu mischt man dann 200 bis 300 Gramm Salz.

"Bereits beim Vermörsern verströmen die Nadeln und Gewürze einen tollen Duft, der auch dann beim Baden eine positive Wirkung auf den Körper hat", so die TEH-Praktikerin. Das fertige Salz wird in ein sauberes Glas gefüllt. Dieses kann noch hübsch verziert werden, etwa mit Bändern oder einem kleinen Zweig – und fertig ist das Weihnachtsgeschenk – schnell, selbstgemacht und nachhaltig.

Übrigens: Wer keine Badewanne hat, kann das Salz auch für Fußbäder oder zum Inhalieren bei einer Erkältung verwenden.

Christbaum und Adventkranz verwerten

Wer das Badesalz nicht an Weihnachten verschenken will, kann dafür auch die trockenen Tannennadeln seines Christbaumes oder Adventkranzes verwenden. "Dann sollte man aber darauf achten, dass die Tannen unbehandelt und nicht gespritzt sind", merkt Barbara Janu an. 

Zur Person und "Naturnah Begleiten"

Bei Barbara Janu dreht sich alles um die Natur. "Für mich ist sie 'Aufladestation' und Rückzugsort", sagt sie. Während ihrer Ausbildung zur Diplomkrankenschwester lernte sie die tiergestützte Beratung kennen und entschloss sich dazu, mit ihrem Hund Joy eine Therapiehundeausbildung zu machen. Zusätzlich machte sie Ausbildungen zur diplomierten Lebens- und Sozialberaterin sowie zur TEH-Praktikerin.

Unter dem Namen "Naturnah begleiten" hält Barbara Janu Kräuterworkshops auf der Almhütte der "Grukodil-Farm" in Saalfelden. Dort werden Schmankerl aus der Kräuterküche gezaubert oder oder wohltuende Salben gerührt. Auf der Farm bietet sie psychologische Beratungen an – mit  Pferden als Unterstützung. Die Beratungen bietet sie nach Wunsch auch ohne Tiere in und um Saalfelden an. "In meiner Beratung werden Natur und Tiere als unterstützende Elemente in die Arbeit miteinbezogen", erklärt Barbara Janu.

Sie ist auf Instagram, Facebook, ihrer Website naturnah-begleiten.at und telefonisch unter 0660-9450534 erreichbar.