Hilfe in Salzburg
Diese kostenlosen Telefonnummern helfen Dir weiter

Wenn rund um Weihnachten alles zu viel wird, helfen Notrufnummern weiter. | Foto: PantherMedia/CITAlliance
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  • Wenn rund um Weihnachten alles zu viel wird, helfen Notrufnummern weiter.
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Bei saisonalen Festen wie Weihnachten oder dem Jahreswechsel kann die Belastung für jeden Menschen zunehmen. Wenn der Leidensdruck zu groß wird und man Hilfe benötigt, ist der Griff zum Telefon eine gute Option. Zahlreiche Organisationen bieten im Bundesland Salzburg Hilfe an. Denn gerade die stille Zeit erleben manche als sehr belastend. 

SALZBURG. Während die einen das ‚Fest der Liebe‘ zelebrieren und es überall nach Fröhlichkeit aussieht, ist für manche die Zeit rund um Weihnachten emotional belastend. 

Wer sich rund um die Feiertage in Grübeleien verstrickt, sich niedergeschlagen fühlt oder Einsamkeit verspürt, kann mit jemanden reden. | Foto: Panthermedia/flowertiare
  • Wer sich rund um die Feiertage in Grübeleien verstrickt, sich niedergeschlagen fühlt oder Einsamkeit verspürt, kann mit jemanden reden.
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Besonders Menschen die wenige oder keine nahestehenden Personen haben, die unter (psychischen) Erkrankungen leiden oder die sich in einer schwierigen Situation befinden, können ein verstärktes Einsamkeitsgefühl, Ängste oder depressive Verstimmungen verspüren. Sich jemanden anzuvertrauen hilft. 

Hilfe während den Feiertagen suchen und finden

Bereitschaftsdienste und Krisen-Hotlines stellen rund um Weihnachten und Silvester ihre Unterstützungsangebote besonders bereit. 

Für manche Menschen sind Weihnachten Tage, an denen sie sich traurig fühlen. Ein Anruf bei den Telefon-Hotlines kann Linderung bringen.  | Foto: AntonioGuillem/PantherMedia
  • Für manche Menschen sind Weihnachten Tage, an denen sie sich traurig fühlen. Ein Anruf bei den Telefon-Hotlines kann Linderung bringen.
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Diese Angebote sollen als Unterstützung für jene Menschen gelten, die unter Druck stehen, belastet sind oder sich in einer Krise befinden. Hier findest Du einen Überblick über wichtige Telefonnummern, unter denen Du Hilfe finden kannst.

Wichtige Rufnummern für schnelle Hilfe:

Weihnachten geht oft einher mit Stress, Krisen oder Einsamkeit. Alle Nummern sind kostenlos erreichbar innerhalb Österreichs. Unter diesen Telefonnummern erreichst Du Hilfe und kannst mit jemanden sprechen:

  • Telefonseelsorge: Tel. 142
  • Frauenhelpline gegen Gewalt: Tel. 0800 / 222 555
  • Krisenintervention Salzburg: Tel. 0662 433 351
  • Schutzunterkünfte Bundesland Salzburg: 0800 / 449921
  • Frauenhaus Salzburg: Tel. 0662/458 458
  • Frauennotruf Innergebirg: 0664 5006868 
  • Frauenhaus Pinzgau: 06582 743021
  • Opfernotruf Weisser Ring: Tel. 0800 / 112 112
  • Rat auf Draht: Tel. 147
  • Männerinfo: 0800 / 400777 
  • Telefonische Gesundheitsberatung: 1450
  • Kindernotruf: 0800 / 567567 
  • Krisenhotline für Schwangere: 0800 / 539935
  • Notruf für Gehörlose und Hörbehinderte per SMS und Fax: 0800 / 133 133
Wenn Gewalt oder Streit eskaliert kann man sich Hilfe suchen.  | Foto: PantherMedia/smiiankater
  • Wenn Gewalt oder Streit eskaliert kann man sich Hilfe suchen.
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Dieses kurze Video kann dir vielleicht auch helfen. Das Video enthält eine Angeleitete Atemübung, ersetzt jedoch keine professionelle psychologische Hilfe. Wenn du dich in einer ernsten Krise befindest oder suizidale Gedanken hast, wende dich bitte umgehend an Notdienste oder Krisen-Hotlines. 


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Wer sich rund um die Feiertage in Grübeleien verstrickt, sich niedergeschlagen fühlt oder Einsamkeit verspürt, kann mit jemanden reden. | Foto: Panthermedia/flowertiare
Auch Kinder können Weihnachten als belastend empfinden.  | Foto: Smarterpix/Estradaanton
Wenn Gewalt oder Streit eskaliert kann man sich Hilfe suchen.  | Foto: PantherMedia/smiiankater
Für manche Menschen sind Weihnachten Tage, an denen sie sich traurig fühlen. Ein Anruf bei den Telefon-Hotlines kann Linderung bringen.  | Foto: AntonioGuillem/PantherMedia
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