Wie wichtig ist Zähneputzen wirklich?
- Zwei mal am Tag sollte man die Zähne gründlich reinigen.
- hochgeladen von Madeleine Tröstl
BEZIRK. Wer viel lacht, wird als nett und sympathisch empfunden. Doch für ein strahlendes Lächeln gehören vor allem gesunde Zähne und für diese sollte man einige wichtige Dinge beachten. Regelmäßige Vorsorgetermine beim Zahnarzt, das richtige Putzen und Reinigen der Zähne und der Zunge sowie eine ausgeglichene Ernährung bilden die Basis schöner Zähne. Die richtige Zahnpflege beginnt außerdem schon mit dem ersten Zahn im Kindesalter und darf nicht vernachlässigt werden. „Auch Milchzähne müssen gepflegt werden“, sagt Zahnarzt Andreas Steglegger. "Eine gründliche Entfernung des bakteriellen Zahnbelags durch das regelmäßige Zähneputzen ist das A und O eines gesunden Lächelns." Dabei ist zu beachten, dass man die Verwendung der Zahnseide nicht vergessen darf. Denn erst die bakteriellen Beläge führen zu Entzündungen des Zahnfleisches. Somit sollte das richtige Zähneputzen auch gelernt sein. Der Zahnarzt rät: "Die Zahnbürste immer nur mit sanften Druck ansetzten und die Beläge mit kleinen rüttelnden Bewegungen lösen. Dann kann man die Beläge vom Zahnfleisch bis zur Zahnkrone abwischen." Besonders wichtig ist es, auch die inneren Zahnflächen zu reinigen, denn auch hier setzt sich bakterieller Belag fest. Auch hier ist zu beachten, dass man die Zunge reinigt.
Größter Feind Karies
Wer nicht ordentlich und jeden Tag mindestens zweimal den Mundraum reinigt, läuft Gefahr Karies zu bekommen. Karies ist der größte Feind gesunder und strahlend schöner Zähne. Daher gilt: Vorbeugen ist besser als bohren. Zweimal täglich für etwa zwei Minuten die Zähne zu putzen schützt Sie vor Karies.
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