Bewegung

Diese Tricks stärken den Körper und den Geist. Denn auch wenn der Winter heuer in Salzburg milder ist, kann die dunkle Zeit auf das Gemüt schlagen.  SALZBURG. Statt weißen Schneeflocken und Sonnenschein schieben sich in dieser Zeit oftmals triste Wolken über die Landschaft. Die Stadt wirkt grau und etliche Aktivitäten im Freien sind durch das Wetter eingeschränkt, sodass man viel Zeit zu Hause verbringt. Entspannung ist gut, aber wer nur vor dem Handy und dem Fernseher sitzt, wird auf lange...

SALZBURG. Zwölf Hindernisse auf 400 Metern - so lautete die sportliche Herausforderung, der sich 100 Erwachsene beim „Ninja400“-Bewerb im Sportzentrum Nord stellten. Der Sieger und erste Salzburger „Ninja400“ bei der Premiere der Veranstaltung heißt Michael Eder (Bild). Er bewältigte die Runde in knapp zweieinhalb Minuten. Ausgetragen wurde „Ninja400“ als Einzel- und Teambewerb. Die Hindernisse wie Hangelleiter, Boulderwand und Wassergraben erforderten sowohl Kraft als auch Geschicklichkeit....

Meine Freundin Christa wollte vorige Woche wissen, womit ich meine Zeit verbringe. Feldenkrais war meine Antwort. Was ist das für ein Kreis, dieser Feldenkrais? Wer braucht den Feldenkrais?, wollte meine Freundin wissen. Eine Bewegungsmethode Ich habe Christa diese besondere Bewegungsmethode beschrieben. Feldenkrais ist benannt nach dem Entwickler Dr. Moshe Feldenkrais. Diese Lernmethode ist nichts Geheimnisvolles, keine Therapie.  In einer Bewegungseinheit werden alle Teile des Körpers, alle...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag Wer sich regelmäßig bewegt, weiß, wie gut sich das auf Körper und Psyche auswirkt. Wie man sich als Bewegungsmuffel dazu überwinden kann, war Thema eines Vortrages der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 9. November 2017 im Service-Center Mistelbach. Gesundheitspsychologin Mag. Alexandra Seferovic erläuterte den rund 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene und gab...

Shaolin QI GONG kann von Menschen jeder Altersgruppe erlernt und ausgeübt werden. für Menschen mit Bewegungsmangel. präventiv zur Steigerung des Wohlbefindens. für Sportler mit einseitiger Belastungsintensität. QI GONG hat eine stärkende Wirkung bei: Herzkreislaufbeschwerden,Nervenleiden,Rheuma,Erschöpfungszuständen,Nervosität sowie bei Rücken und Gelenksbeschwerden Wann: 26.02.2015 18:00:00 bis 26.02.2015, 20:00:00 Wo: Sozial Pädagogisches Zentrum, Wulkalände 4, 7210 Mattersburg auf Karte...

Es geht wieder los am Samstag den 11.10.2014. Um 13 Uhr starten die ersten Bewerbe. Kits von 4-8 fahren mit ihren eigenen Scooter oder Roller. Neue Bewerber die mitmachen möchten können sich dazu melden Rechtzeitig kommen wegen Einteilung und Rollerzuteilung für die Erwachsenen Startgeld 5€ Turnschuhe und Helm mitbringen Mehr Info und Anmeldung unter www.austrianmusketeers.com Wann: 11.10.2014 12:00:00 Wo: Theaterpark, Kislingerpl. 6, 2560 Berndorf auf Karte anzeigen

Sportpraxis-Chef Johannes Blauensteiner erklärt das Hotelzimmer zur Fitnesskammer und warnt vor reichhaltigen Frühstücksbuffets. TULLN. Faulenzen, relaxen und chillen: Im Urlaub wird nicht auf Zeit geachtet, der Stress, die tägliche Arbeit erledigen zu müssen, fällt weg. Langsam und in Ruhe werden die Dinge angegangen. Doch vorerst wird der Bauch am Frühstücksbuffet vollgeschlagen. Halt! Auch im Urlaub sollte auf die Gesundheit, die Fitness, die ausgewogene Ernährung geachtet werden. Wie? Das...

Qi Kung - die (r)evolutionäre Bewegungslehre! Qi Kung ist eine Art dynamisches Power Qi Gong das am roten faden der heutigen Fehlbelastung des modernen Menschen entwickelt wurde. Fast nebenbei verbessern sich Schmerzzustände, es werden Dehnbarkeit, Kraft und Koordination gleichermaßen geschult. Körper-Geist und Psyche kommen in Harmonie, die Haltung und die Figur verbessern sich signifikant. Es können pro Einheitbis zu 1.000 Kalorien verbrannt werden. In den Bewegungen stellt sich eine...

luftig wie ein schmetterling verwurzelt wie ein baum ruhig wie eine schlange zentriert wie ein berg verspielt wie ein affe stark wie ein krieger cool wie ein cowboy sanft wie eine katze mutig wie ein löwe frei wie ein vogel im yoga kannst du deine fantasie ausleben und wirst dabei ruhiger, entspannter, selbstsicherer und ein bisschen mehr DU. ____________ Am 21. Februar kannst du in den Kinderyoga-Kurs mit Hanna Pessl hineinschnuppern. Das Semester startet dann am 28. Februar. nähere Infos...

Wann: 28.02.2012 ganztags Wo: Studio, Kaiserstraße 84, 1070 Wien auf Karte anzeigen