Entspannungsübungen

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Ankommen im Hier und Jetzt. Entspannung und Erholung durch Bewegung und Meditation. Achtsamkeitsübungen führen unsere Aufmerksamkeit ins zeitlose Hier und Jetzt. Sie bereiten den Weg für zusammenhängende Bewegungen, die uns in die Mitte des Seins geleiten. Tradierte, rituelle Tänze zeigen uns die Verbindung zwischen unserer Innenwelt und dem Raum um uns. Die Meditation des Tanzes erschließt uns neue Welten. Wir tanzen Symbole, die wir aus der Natur, von den Gezeiten und vom Leben kennen und...

Ankommen im Hier und Jetzt. Entspannung und Erholung durch Bewegung und Meditation. Achtsamkeitsübungen führen unsere Aufmerksamkeit ins zeitlose Hier und Jetzt. Sie bereiten den Weg für zusammenhängende Bewegungen, die uns in die Mitte des Seins geleiten. Tradierte, rituelle Tänze zeigen uns die Verbindung zwischen unserer Innenwelt und dem Raum um uns. Die Meditation des Tanzes erschließt uns neue Welten. Wir tanzen Symbole, die wir aus der Natur, von den Gezeiten und vom Leben kennen und...

Kopfschmerzen und Migräne machen vielen Menschen zu schaffen. Doch eine richtige Behandlung kann helfen. BEZIRK (ebd). „Unser Schmerzzentrum sitzt im Kopf, doch vielfach liegt die Ursache tiefer, denn Kopfschmerzen können auch psychische Ursachen haben“, erklärt der Schärdinger Psychologe Thomas Ortner. Kopfschmerzen gelten als Volksleiden. Knapp jeder fünfte Österreicher leidet unter Migräne oder häufigen Kopfschmerzen: über 25 Prozent der Frauen und elf Prozent der Männer, vor allem in der...

Gelassen im Stress Ort: “Seminare im Tipi” und Pferdeübungsplatz, Klamm 30 Zeit: 14 – 18 Uhr Preis €70,– p.P Inhalte: Was ist Stress Was bewirkt Stress Stressmuster erkennen Stress bewusst entgegenwirken Entspannungstechnik Information und Anmeldung unter www.rita-narath.at Wann: 23.04.2016 14:00:00 bis 23.04.2016, 18:00:00 Wo: Seminartipi Dr. Rita Narath Training, Klamm 30, 3053 Laaben auf Karte anzeigen

Wir sind ständig dran Dinge zu erledigen. Was erledigt ist, ist erledigt und es geht schnell weiter zum nächsten Schritt. Prinzipiell toll! Warum „prinzipiell“ – weil wir dafür mehrere Voraussetzungen erfüllen sollten. 1. Weiß ich wo ich hinwill? Sprich – habe ich mein Ziel definiert? Ist es realistisch und erreichbar? Habe ich mein Ziel vor Augen? 2. Ist es wirklich mein Ziel? Was soll das bedeuten? Naja, oft übernehmen wir Ziele und Werte von anderen ohne darüber nachzudenken ob das Ziel das...

ALTENFELDEN. Einen Abend, um Entspannung, Vitalisierung und Konzentration im Alltag zu fördern, veranstaltet das Katholische Bildungswerk Altenfelden am Dienstag, 8. März um 20 Uhr im Pfarrheim. Unter dem Motto "Life Balance – persönliches Zeit und Energiemanagement" kann unter der Anleitung von Laya Commenda, einer Yoga- und Tanztherapeutin, der eigene Biorythmus erforscht und einfache Übungen erlernt werden. Der Eintritt zu dieser Veranstaltung beträgt fünf Euro.

Unser Leben besteht im Alltag meist aus Stress, Hektik und Anspannung! Wir müssen noch schnell dies und das erledigen“ und der Druck steigt – ob im beruflichen oder privaten Umfeld – es vergehen oft Tage bis Wochen ohne einmal Innezuhalten! Entspannung – JA – aber WIE? Der Kopf will nicht innehalten – er plant, kontrolliert, steuert… Hier können die sanften Methoden des Entspannungstrainings helfen! Entspannung kann Blockaden lösen, macht frei und offen für neue Gedanken: Entspannungstraining...

In Einklang mit sich und der Umwelt zu leben, ist der Wunsch von uns allen. Erleben Sie 2 wunderbare Tage bei Yoga und Qi Gong. Wir lernen die 5 Säulen des Yoga sowie die harmonischen Bewegungen des Qi Gong. Info: www.anneliese-hoefer.at Wann: 20.02.2016 ganztags Wo: Höfer, Niederfilzen 48, 6391 Fieberbrunn auf Karte anzeigen

Ihr Rücken wird es Ihnen belohnen! Bei diesem Workshop lernen Sie, was ihrem Rücken und Ihrer Wirbelsäule guttut – Bewegung, Bewegung, Entspannung, Selbsthilfe Info: www.anneliese-hoefer.at Wann: 06.02.2016 ganztags Wo: Höfer, Niederfilzen 48, 6391 Fieberbrunn auf Karte anzeigen

Die Umstellung von Sommer- auf Winterzeit löst nicht nur bei den Tieren ein innerliches Chaos aus. STEYR. Wir wälzen uns nachts im Bett und können nicht schlafen, da unsere innere Uhr bereits um 1 Stunde vor unserem Wecker ist. Unter Tags sind wir aufgrund des Schlafmangels energielos, nervlich angespannt und haben eine bedrückte Stimmung. Der Lichtmangel, den wir um diese Jahreszeit haben, verstärkt diese Situation noch. Wie kann man nun vorbeugen? Sie gehen gerne laufen, walken oder...

Entspannungskurs in Hall in Tirol In diesem Kurs kommen sowohl klassische Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training zum Einsatz, als auch Atementspannung, Phantasiereisen und Meditationen. Dies soll Sie unterstützen zu entspannen, in Balance zu kommen, stressbedingten Krankheiten vorzubeugen und Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Start am Donnerstag, den 14.01.2016 um 18.30 Kosten: 125,- für 10 Einheiten (je 90 Minuten) Kursort:...

Meditation im Sitzen und Gehen mit Mag. Karin Hohenegger; Anmeldung unter 0676 / 704 75 40 bis spätestens 27.10. Finanzieller Ausgleich 10€ pro Person, max 8 Personen Wann: 28.10.2015 17:45:00 bis 28.10.2015, 19:15:00 Wo: Jugendheim der Pfarre Saggen, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

Meditation im Sitzen und Gehen mit Mag. Karin Hohenegger; Anmeldung unter 0676 / 704 75 40 bis spätestens 10.11. Finanzieller Ausgleich 10€ pro Person, max 8 Personen Wann: 11.11.2015 17:45:00 bis 11.11.2015, 19:15:00 Wo: Jugendheim der Pfarre Saggen, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

Meditation und mehr ....... in den schönen Tiroler Bergen Ist Meditation nur "Stilles Sitzen" oder darf es mehr sein? Bei diesem Workshop lernen wir verschiedene Arten von Meditationen - bewegte Meditation, Atemmeditation, tiefe Entspannung, befreiendes Tanzen. Eine feine Klangmeditation beschließt den wunderbaren Tag voller Harmonie. Genießen Sie zwei herrliche Tage in den schönen Tiroler Bergen. Beitrag: € 210,-- für beide Tage oder je € 120,-- für einen Tag inkl. Getränke und Obst. Anmeldung...

Schließen Sie die Woche mit entspannenden Übungen ab. Es wird vietnamesisches Tai Chi oder Qi Gong unterrichtet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und der Einstieg kann jederzeit sein. Wir freuen uns, dich bei einem gratis Schnuppertraining begrüßen zu dürfen. Info und Anmeldung: Dipl. Shiatsu Praktikerin Andrea Hofmann, Tel. 0676 9661707 Wann: 01.07.2016 19:30:00 bis 01.07.2016, 20:30:00 Wo: Pfarrschule Baden, Pfarrplatz 1-3, 2500 Baden auf Karte anzeigen

Ab Mitte Juni ist es soweit - im Kurpark Bad Gleichenberg wird sanft yogiert! Jeden Montag und Mittwoch treffen sich Yoga-interessierte Menschen auf der Wiese in der Emma-Allee (in der Nähe des Paar-Labyrinths) um gemeinsam Atem- & Achtsamkeitstechniken gepaart mit Körperübungen (Asanas) in herrlich grüner, natürlicher Umgebung zu praktizieren. Es ist jede(r) herzlich willkommen, egal ob gestresster Büroheld oder Ruhe-suchende-Mama, ob Kurgast oder Einheimischer :-) YOGA im Kurpark - mit...

ANTHERING/KÖSTENDORF (mb). Abschied von ihrem alten Lebensstil wollen 25 Menschen in Anthering und Köstendorf nehmen. Dafür sind sie unter anderem mit Nordic-Walkingstöcken an der frischen Luft unterwegs. Organisiert wird das Gesundheitsförderungsprojekt "Lebensstilgruppe" von AVOS Prävention und Gesundheitsförderung. Darüber hinaus findet in der Gruppe auch eine Ernährungsumstellung unter fachlicher Anleitung einer Diätologin statt. Mithilfe einer Einkaufsschulung, Theorieabenden und...

Yogabrief von 19/04/2015 Gesundheit - Vitalität – Regeneration (Download Yogabrief als PDF) http://www.life-art-bliss-base.com/…/Yoga%20Schule%20Hermag… Web Site : http://www.life-art-bliss-base.com/ Yoga Kurse: http://www.life-art-bliss-base.com/deutsch/cours.html Gesundheit alternativ : http://www.life-art-bliss-base.com/d…/santealternatives.html Verantstaltungs Programm : http://www.life-art-bliss-base.com/deutsch/seminaires.html Natur Shop :...

Life Art Bliss Base bietet das ganze Jahr über Yoga-Kurse, allgemeine und spezialisierte, sowie Themenkurse an, die von International Zertifizierten Yoga LehrerInnen vermittelt werden: - Sivananda Yoga Center - Neyyar Dam, (Indien), - Yoga Institute of Mumbay, (Indien), - Silver Age Yoga - Spezialausbildung für Senioren unter Berücksichtigung der entsprechenden Therapie – Verfahren. (USA). Allgemeine Yogakurse für Anfänger (Stufe 1 und 2), Mittelstufe (Stufe 2 und 3) und Senioren....