Fit

Runter mit dem Winterspeck und schnell zur Bikinigifigur? Geht das überhaupt? BEZIRK/ST. JOHANN (navi). Wer schön sein will muss leiden - wirklich? Das muss überhaupt nicht sein, es geht auch anders, wie uns Clubinhaberin, Fitness- und Ernährungsberaterin Sabine Hörhager (Mrs. Sporty, St. Johann) erklärt und uns Tipps und Tricks verrät, wie man überschüssigen (Winter-)Speck dauerhaft loswerden und fit in die warmen Jahreszeiten starten kann. Am Beginn stehen drei Aufgaben, mit sich selbst ins...

Tony von Excellent Fitness gibt Tipps, wie man seinen Körper formt SIMMERING. Die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Training ist ganz banal: Man muss dafür bereit sein. Erst dann kann man beginnen. Gemeinsam trainieren Am besten beginnt man mit Ausdauer- und Krafttraining. So bekommt man den Winterspeck weg und kann auch den Körper modellieren. Tonys Tipp: gemeinsames Trainieren. Man motiviert sich gegenseitig und traut sich nicht zu schwänzen. Trainingssachen mitnehmen Tonys Tipp: Ein...

Figuroptimierung mittels gesunder Ernährung und speziellem Training für zu Hause! mit Personaltrainer Gerhard Vrabetz und Dipl. Ernährungstrainerin Heidi Grager Infoabend: Donnerstag, 28. Februar 2013 um 19 Uhr Veranstaltungsort: Steinwenders Wendepunkt 8082 Kirchbach 21 Kurstermine: 1.Tag: Sa, 16. März 2.Tag: Sa, 23. März 3.Tag: Sa, 20. April Nähere Infos erhalten Sie telefonisch bei Nicole Maria Steinwender - 0680 /21 20 300 Bitte um Voranmeldung! DANKE Wann: 28.02.2013 19:00:00 Wo:...

Das neue Jahr und dieses leidige Thema der guten Vorsätze. Naja, eigentlich sind gute Vorsätze ja gar keine schlechte Idee – wenn es nur nicht so schwer wäre, sich daran zu halten! Vielleicht hast Du Dir – wie fast jeder – für 2012 fest vorgenommen, etwas für Deine Figur zu tun. Ja? Dann werden wir Dich mit diesem Deal nach Kräften unterstützen. So wird es leichter als Du denkst! So verschieden wie die Menschen, so individuell ist auch die Vorstellung von der eigenen Idealfigur. Und die Wege,...

Der Aktivclub Nassereith lädt zum Pilateskurs mit Margit Fröhlich ein. Kursgebühr (Unkostenbeitrag) € 56 für 8 x 1 Stunde. Es sind alle Willkommen. Anmeldung erbeten unter obfrau@aktivclub-nassereith.at oder 0660 4287202 Wann: 15.11.2012 19:30:00 Wo: Turnsaal der Volksschule, Schulgasse, 6465 Nassereith auf Karte anzeigen

Das neue Jahr und dieses leidige Thema der guten Vorsätze. Naja, eigentlich sind gute Vorsätze ja gar keine schlechte Idee – wenn es nur nicht so schwer wäre, sich daran zu halten! Vielleicht hast Du Dir – wie fast jeder – für 2012 fest vorgenommen, etwas für Deine Figur zu tun. Ja? Dann werden wir Dich mit diesem Deal nach Kräften unterstützen. So wird es leichter als Du denkst! So verschieden wie die Menschen, so individuell ist auch die Vorstellung von der eigenen Idealfigur. Und die Wege,...

Wo: Newbody, Frauentorgasse 9, 3430 Tulln an der Donau auf Karte anzeigen

2011 - neues Jahr, guter Vorsatz: FIT bleiben und werden im Alter. Wir laden herzlichst ein, vorbeizukommen und mitzumachen - mitzunehmen ist ein Lächeln, denn der Spaß kommt von ganz alleine. Zielgruppe: Ältere Menschen, die geistig aktiv und fit bleiben wollen Menschen mit Gedächtnisstörungen Hier der nächste Termin: Mo., 7.2.2011 im Betreubaren Wohnen Wies Für weitere Information oder Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Janine Zach, Caritas - Projekt "Entlastung bei Demenz" T...

Wir laden herzlichst ein, vorbeizukommen und mitzumachen - mitzunehmen ist ein Lächeln, denn der Spaß kommt von ganz alleine. Zielgruppe: - ältere Menschen, die geistig aktiv und fit bleiben wollen - Menschen mit Gedächtnisstörungen - Menschen mit einer Demenzerkrankung Die Veranstaltung findet 14-tägig am Dienstag statt. Die Teilnahme ist kostenlos! Information: Janine Zach T 0676/880 15 425 E janine.zach@caritas-steiermark.at Wann: 06.12.2011 15:00:00 bis 06.12.2011, 17:30:00 Wo: Gemeindeamt,...