Frühling

Es duftet nach Frühling und wir verspüren neue Lebenskraft.  Frische Luft, Frühlingssonne, wachsendes Grün und bunte Blüten lassen uns erfreuen und bringen uns in eine positive Stimmung.  Gehen wir in die Natur und öffnen unsere Sinne, denn mit jedem Atemzug beflügeln wir Körper, Geist und Seele.  Genießen wir diesen Frühlingsmoment ! Alles Liebe, Elisabeth Paukovitsch

Ein stattlich wachsendes Grün und bunte Blumen erfreuen das Auge und unsere Gesundheit.  Regelmäßiges arbeiten oder bewegen in der Natur hilft Körper und Geist zu erfrischen und Stress abzubauen.  Es tut uns einfach gut, wenn wir im Grünen auftanken können.  Elisabeth Paukovitsch

Die Tage werden länger, erste warme Sonnenstrahlen kribbeln auf der Haut und um die Nase weht uns ein laues Lüftchen.  Die Natur schenkt uns einen Frühlingszauber mit leuchtenden Farben und intensivem Grün.  Spüren wir mit allen Sinnen die Leichtigkeit und den Duft des Frühlings.     Elisabeth Paukovitsch

Sport, Motivation und Frühlingsgefühle: So starten die Sportler im Bezirk in den Frühling. HERZOGENBURG. "Bei uns ist die Motivation das ganze Jahr über da. Mit der schönen Jahreszeit sind die Spieler natürlich motivierter als im Winter", erzählt Walter Ast, Obmann des Atus Traismauer Tischtennisvereins. "Ich persönlich bin natürlich auch in der schönen Jahreszeit motivierter, Sport zu betreiben und in die Natur zu gehen. Grundsätzlich bin ich aber das ganze Jahr lang motiviert", fügt der...

Sport, Motivation und Frühlingsgefühle: So starten die Sportler im Bezirk in den Frühling. AMSTETTEN. „Der LC Neufurth ist ein Verein, der das ganze Jahr hindurch trainiert und Training anbietet, natürlich wird im Frühjahr nach der Ausdauerphase über den Winter wieder mehr auf Tempoeinheiten geachtet und mit der Vorbereitung für diverse Laufveranstaltungen begonnen. Egal ob für Meisterschaften, diverse Volksläufe wie für den Eisenstraße-Laufcup oder die Amstettner City-Games-Serie oder einfach...

Der Frühling ist ins Land gezogen und die Natur ist in ihrem Jauchzen.  Man spürt die Aufbruchstimmung von Tier-und Pflanzenwelt. Auch in uns kommen Frühlingsgefühle hoch und wir sind wieder viel motivierter um Dinge zu tun.  Genießen wir den Frühling aus vollem Herzen.   Elisabeth Paukovitsch

Der Frühling steht vor der Tür, wenn die Tage wieder länger werden und die Natur zu erwachen beginnt. Begrüßen wir den Frühling und genießen die wärmenden Sonnenstrahlen.  Begrüßen wir den Frühling und genießen das zwitschern der Vögel.  Begrüßen wir den Frühling und genießen die blühenden Blumen, welche uns jedes Jahr aufs Neue Freude bereiten.  Begrüßen und genießen wir den Frühling.  Elisabeth Paukovitsch

Dieser Frühling ist anders, er bewegt die Menschheit. Wir werden aus unserem täglichen Trott gerissen. Die Veilchen duften und die Märzenbecher blühen. Es zwitschern die Vögel, doch der Spielplatz ist leer. Jeder Tag in Quarantäne, bringt uns dem Ziel näher. Wir bleiben daheim und besiegen den Coronavirus. Auch der nächste Frühling, kommt mit voller Pracht. Gemeinsam, können wir jede große Krise meistern.

Es ist 05:00 Uhr morgens am Samstag und ich höre ein leises Surren, das mit vergehender Zeit immer lauter wird. Es dauert nicht lange, bis ich realisiere, dass es sich dabei um das Läuten des Weckers handelt. Dieser läutet nicht, weil ich vergessen habe, ihn am Vortag abzustellen, wie manch einer von euch jetzt vielleicht vermutet. Er läutet deshalb, weil ich ihn mir bewusst gestellt habe. Schließlich habe ich Pläne.  Komischerweise fällt es mir nach dem Aufspringen aus dem Bett leichter als...

Mit den milden Temperaturen steigt die Lust, sich im Freien zu bewegen. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, gibt fünf Tipps für richtiges Lauftraining.  OÖ. Laufen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Regelmäßiges Lauftraining beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv und senkt das Risiko für Krebs und Diabetes. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, rät:...