Gebietskrankenkasse

NÖGKK und Gesunde Gemeinde boten ein tolles Programm für achtsame Bewegung im Herbst. LUNZ. Servicecenter-Leiter Martin Gassner von der NÖ Gebietskrankenkasse lud in Zusammenarbeit mit den Leiterinnen der Gesunden Gemeinde in Lunz am See, Grete Enöckl und Ursula Barth, zur achtsamen Bewegung bei Nebel und Kälte unter der Federführung von Jutta Thomasberger. Die Lunzer ließen sich beflügeln Referent Norman Schmid erklärte, wie man Herbstwanderungen mit allen Sinnen und Gefühlen zu einem wahren...

SCHEIBBS/PURGSTALL. Die Initiative "Bewegt im Park" lockt im heurigen Sommer Jung und Alt in die Parks des Bezirks Scheibbs. Bewegung für Jung und Alt Jeden Sonntag ist im Park beim Erlauftalbad  in Purgstall von 9 bis 10 Uhr Kleinkinderspaß angesagt, während sich die Senioren im Töpperpark in Scheibbs immer am Dienstag von 9 bis 10 Uhr gemeinsam fit halten. Die Kurse können spontan und ohne Anmeldung besucht werden. Infos auf www.bewegt-im-park.at und auf Facebook.

Von Juni bis September 2019 finden in ganz Kärnten wieder Sportkurse in Parkanlagen statt. KÄRNTEN. Auch in diesem Sommer kann man in den Kärntner Parkanlagen wieder an verschiednen Sportkursen, wie Yoga, Bodystyling, oder Gesundheitsgymnastik, teilnehmen. Finanziert wird das Projekt vom Hauptverband der österreichischen Sozialversicherungsträger und dem Bundesministerium Öffentlicher Dienst und Sport. Als Projektpartner führen die Kärntner Gebietskrankenkasse (KGKK) sowie die Sportunion...

Die Initiative „Bewegt im Park“ lockt auch 2019 wieder zur gemeinsamen Bewegung in Parks und auf öffentliche Plätze im Land um Laa. Das vielfältige Kursprogramm läuft in den Sommermonaten und bietet kostenlose Sporteinheiten für jedes Alters- und Fitnesslevel: „Training mit eigenem Körpergewicht“ – ab 3. Juni in Stronsdorf: jeden Montag von 18.30 bis 19.30 Uhr „Fit durch den Sommer“ – ab 4. Juni in Staatz-Kautendorf: jeden Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr „Reaktiv Mix“ – ab 4. Juni in Laa an...

ejh. Die WHO empfiehlt, täglich sieben Kilometer oder 10.000 Schritte zu gehen. Weltweit geht der Durchschnitt 400 Meter am Tag. Die ersten Folgen sind sichtbar. Eine Studie von 2015 im Auftrag der Österreichischen Bundes-Sportorganisation (BSO) und Fit Sport Austria zeigt die entstehenden Kosten durch Inaktivität und den Nutzen von Bewegung auf. Dabei wird ersichtlich, dass volkswirtschaftliche Einsparungen von bis zu 530,08 Mio. Euro (Obergrenze) durch Aktivität erzielt werden können. Erst im...

Beim Sport, Spiel und auch dem Lernen profitieren Kinder genauso wie Erwachsene von einem guten Gelichgewichtsgefühl. Ebenso wichtig ist eine gute Koordination sowie Konzentration. In den kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 14. Mai 2019 im Stadtsaal Mistelbach konnten die rund 30 anwesenden Kinder und Erwachsene gemeinsam etwas für ihre Gesundheit tun: Ob Jonglieren, Balancieren oder Brain Fitness Übungen – im Vordergrund stand der Spaß an der Bewegung.

Die Aktivgruppen bieten gemeinsamen Training für ein bewegtes Leben.  SALZBURG (sm). Die "Aktiv-Gruppen" sind kostenlose Kurse, die in neun Stadtteilen in der Stadt Salzburg über 14 Wochen laufen. Ausgehend von der Gebietskrankenkasse bieten sie ein Wohnungsnahes Gesundheitsangebot an. Ausgebildete und fundierte Trainer trainieren mit den jeweiligen Gruppen zweimal wöchentlich eine Stunde. Fixer Termin hilft beim Sport "Es fällt vielen Leuten einfach den Sport zu betreiben, wenn ein fester...

Sport macht Spaß – besonders, wenn man ihn gemeinsam mit anderen betreibt. Bestes Beispiel dafür sind die „Bewegungs-Champion-Events“ der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK), die heuer wieder Schulklassen in ganz Niederösterreich begeistern. Am 27.02.2019 machte das innovative Sportprogramm Station in der Sporthalle Mistelbach. Bei einem spielerischen, sportlichen Leistungsvergleich testeten über 350 Schülerinnen und Schüler ihre Sprint-, Sprung- und Laufqualitäten, maßen sich im Medizinballweitwurf...

Alle Jahre wieder: Der Winter naht, es wird wieder kalt und ungemütlich … Krankheitserreger haben bei Kälte und Schmuddelwetter leichtes Spiel. Erkältung und Grippe liegen sozusagen wieder im Trend. Befolgt man jedoch ein paar Regeln, werden die Abwehrkräfte gefestigt und man kommt gesund durch den Winter. „Das A und O, um sich gegen Erkältungen zu schützen, ist die Stärkung des Immunsystems“, sagt Dr. Michael Kraus, Betriebsarzt der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK). „Es gibt viele Wege, das...

SALZBURG. Gemeinsam mit den Sportverbänden ASKÖ, ASVÖ und Sportunion lädt die Salzburger Gebietskrankenkasse (SGKK) bis 20. September zu der Aktion "Bewegt im Park". Dabei können auf öffentlichen Plätzen und Grünanlagen 40 Bewegungsangebote kostenlos ausprobiert werden. Die Bewegungseinheiten werden von professionellen Trainern begleitet. In der Stadt Salzburg werden unter anderem Flag Football, Yoga, Capoeira, Fitnessgymnastik, Rücken-Stabilisationstraining oder Pilates angeboten....

NÖGKK lud zu kostenlosen Workshops Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Nordic Walking-Trainer Mag. Hans Heidenreich gab den 36 Teilnehmerinnen und Teilnehmern bei den kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 28. Mai 2018 in Mistelbach Tipps zur richtigen Technik und zum optimalen Aufwärmen. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung standen ebenso auf dem Programm...

Die Neujahrsvorsätze harren noch ihrer Umsetzung? Die Gebietskrankenkasse startet das Abnehmprogramm „Schlank mit der NÖGKK“. Teilnahmebedingungen: - Versichert bei der NÖGKK (ab 18 Jahren) - BMI über 27 - Kostenbeitrag „Schlank mit der NÖGKK“: 54,-- €* - Kostenbeitrag Bewegungs-Programm: 25,-- €* *Teilnahme am Abnehm-Programm auch ohne Bewegungs-Programm möglich, jedoch Bewegungs-Programm nur in Kombination mit Abnehm-Programm buchbar Programmstart: 12. Februar 2018, vormittags und nachmittags...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag Wer sich regelmäßig bewegt, weiß, wie gut sich das auf Körper und Psyche auswirkt. Wie man sich als Bewegungsmuffel dazu überwinden kann, war Thema eines Vortrages der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 9. November 2017 im Service-Center Mistelbach. Gesundheitspsychologin Mag. Alexandra Seferovic erläuterte den rund 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene und gab...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen „Wer rastet, der rostet“ – je weniger man sich im Alltag bewegt, desto mehr büßt der Körper im Laufe seines Lebens an Kondition, Kraft und Koordination ein. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich heuer verstärkt diesem Thema und lud am 4. April 2017 zu kostenlosen Schnupperkursen mit „Bewegungsideen für zwischendurch“. Im Mittelpunkt standen einfache, praktische Bewegungsübungen und Tipps für die Umsetzung im Alltag. Wie man...

Mehr Lebensqualität durch Bewegung Übergewicht, Probleme mit dem Rücken, Herzkreislauf-Erkrankungen – diese typischen „Zivilisationskrankheiten“ sind Folgen von zu wenig Bewegung. Dabei könnten viele Einschränkungen und Schmerzen durch tägliche Bewegungshäppchen vermieden werden. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 21. Februar 2017 zu einem kostenlosen Vortrag. Dabei erfährt man, wie viel Bewegung empfehlenswert ist und wie man Bewegung einfach in...

GAMING. Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt am Mittwoch, 22. Februar zum kostenlosen Vortrag "Alltagsbewegung für mehr Lebensqualität" um 18.30 Uhr in Gaming. Dabei erfährt man, wie viel Bewegung empfehlenswert ist und wie man mit einigen einfachen Übungen mehr Bewegung in den Alltag einbauen kann. Mehr Infos unter Tel. 050/899-1954

Im Zuge des Schwerpunktprogramms des 1. Halbjahres "Bewegung" lud die NÖGKK am 25.1.2017 zum Schnupperkurs "Bewegungsideen für zwischendurch" ein. Der Sportwissenschaftler Mag. Christian Michal führte das Publikum nach einem kurzen Theorievortrag in die Praxis der Bewegung ein. So wurden Übungen am Sessel, im Stehen, am Boden, mit und ohne Gymnastikball bis hin zum Jonglieren gezeigt und geübt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhielten noch schriftliche Unterlagen für das Üben zuhause und...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag TULLN (red). Wie es gelingt, ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen und sich Unerfreuliches weniger zu Herzen zu nehmen, war Thema eines Vortrages der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 15. November 2016 in Tulln. Top-Expertin Mag. Monika Herbstrith-Lappe: „Glaubenssätze wie „Mach schnell oder „Sei perfekt“ stressen uns ungemein. Wir lassen es zu, dass unsere eigenen Grenzen verletzt werden – in der Sorge, dass unser Umfeld enttäuscht...

Nö-weite Gesundheitsinitiative machte Station in Wolkersdorf Die Bewegungskaiser-Initiative der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) ist heuer bereits zum 7. Mal niederösterreichweit auf Tour. Das innovative Gesundheitsförderungsprojekt, konzipiert und durchgeführt von Motion21, wartet heuer mit einem neu gestalteten Bewegungs-Parcours und nachhaltigen Erlebnisstationen auf. Am 11. Mai 2016 machte die Bewegungskaiser-Tour Station in Wolkersdorf. Herzstück war ein Zukunfts-Parcours für Kids, der von...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum „Gehirnspaziergang“ „Mitspazieren und Mitknobeln“ lautete die Devise beim sogenannten Gehirnspaziergang, den die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 4. Mai 2016 in Laa an der Thaya veranstaltete. Die Teilnehmer/innen hatten viel Spaß beim gemeinsamen „Denk“-Spaziergang: Konzentrations- und Wortfindungsübungen wurden gemacht, Kopfrechnen geübt und Rätsel gelöst. Fazit: Die Kombination aus Bewegung und Gehirntraining steigert die geistige Leistungsfähigkeit und ist...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen Trendige Sportarten im Doppelpack gab es bei kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse am 29. April 2015 in der Thayalandhalle in Laa an der Thaya zum Ausprobieren: Pilates und Piloxing® standen für rund 40 Interessierte am Programm. Pilates punktet mit langsamen, fließenden Bewegungen und fördert eine verbesserte Haltung, die Stabilität und das Körpergefühl. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem...

ST. PÖLTEN (red). Für insgesamt 29 Schulen aus ganz Niederösterreich gibt es allen Grund zum Feiern: Sie wurden mit den Plaketten für „Gesunde Volksschulen“ und „Gesunde Schulen“ ausgezeichnet. NÖGKK-Obmann Gerhard Hutter und der Generaldirektor der NÖGKK, Jan Pazourek, übergaben Vertreterinnen und Vertretern der prämierten Schulen in einer Feierstunde in St. Pölten die begehrten Auszeichnungen. Aus dem Raum St. Pölten wurden dahingehend die Volksschulen Kirchberg an der Pielach,...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Schnupperkurs „Buchstaben tanzen“ war das Motto beim BOKWA®-Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse am 24. April 2014 in der Thayalandhalle Laa. Dieser neue Trendsport kommt aus den USA und ist eine Kombination aus Boxelementen und südafrikanischen Tänzen; dabei malt man mit den Füßen Zahlen und Buchstaben auf den Boden. Das Tolle daran: Jede/Jeder bestimmt die Intensität des Trainings selbst – so kamen sowohl Sportliche als auch Untrainierte auf ihre...