Gerald Kammerlander

Der Konflikt zwischen Russland und der Ukraine hat auch unmittelbare Auswirkungen auf den Naturbahnrodelsport, die Finalentscheidung musste gestrichen werden. MOSKAU/TIROL. „The race is canceled. The Russia is in War with the Ukraine!” Die Meldung vom für die Naturbahnen zuständigen FIL-Direktor Andreas Castiglioni schlug am Donnerstagfrüh ein wie eine Bombe. Nachdem das Finale im Rennrodeln auf Naturbahnen in Moskau bereits wegen praktisch unzumutbarer Bahnbedingungen gewackelt hatte, musste...

UMHAUSEN, COURMAYEUR (pele). Im Winter geht’s auf den Naturbahnen per Rodel mit Karacho nach unten. Im Sommer wechselt Weltmeister Thomas Kammerlander gerne mal die Richtung. Bergauf ist dann angesagt! Und so kam es auch, dass er jüngst gemeinsam mit Bruder und Nationaltrainer Gerald Kammerlander sowie Bergführer Paul Walser zum 4809 Meter hohen Mont Blanc aufbrach. Diesen stürmte das Trio schließlich in einem Höllentempo. Ausgangspunkt für die Tour war Courmayeur in Italien. Für den Weg auf...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 15 – Knie-Scheibenwischer (Knee Wipers) Beginne auf dem Rücken liegend, mit seitlich ausgestreckten ArmenZiehe die Beine an, sodass die Knie über der Hüfte sindSchultern und Hände berühren den BodenSenke die Knie so weit wie möglich auf eine Seite abWechsle bei jeder Wiederholung die Seite3*20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 13 – Diamond PushupsBeginne in der hohen PlankeDie Arme sind ausgestrecktDaumen und Zeigefinger der gegenüberliegenden Hand berühren sichKopf, Schultern, Hüfte und Füße bilden eine LinieKnie und Hüfte berühren den Boden nichtSenke deinen Körper ab, bis die Brust die Hände berührtAlternative – leichtere Variante – Knie Liegestütze Knie...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 11 – Hip PressBeginne im Liegen, deine Füße sind auf einer Bank bzw. Stuhl aufgestellt. Der Kniewinkel beträgt ca. 90°Hebe nun das Becken bis Schulter, Hüfte und Knie eine Gerade bilden. Der Kniewinkel bleibt dabei unverändert.Senke nun die Hüfte wieder in die Ausgangsposition ab3*12-15 Wiederholungen mit je 60 Sekunden Pause Übung 12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 9 – Beinheber (Heel Raises) Beginne im Vierfüßlerstand, mit den Händen unter den Schultern und den Knien unter der HüfteHebe das linke Knie nach hinten heraus und bis über die Hüfte anFühre dann das Knie zurück in Richtung Brust2* 10-12 Wiederholungen je Seite mit je 30 Sekunden Pause Übung 10 – Sit Ups Beginne im Liegen mit...

Der Bereich Naturbahn im Internationalen Rennrodelverband FIL geht künftig im Internet eigene Wege. Die Präsenz der Rennrodler auf Naturbahn auf Facebook und Instagram wird von den Kanälen des Bereichs Kunstbahn abgekoppelt. UMHAUSEN. „Mit dieser Entscheidung wollen wir unser Profil schärfen und gezielt unsere Zielgruppen ansprechen“, sagt Caroline Kammerlander, die Social-Media-Beauftragte der Naturbahn. Auch im Hinblick auf eine mögliche Olympiateilnahme der Rennrodler auf Naturbahn im Jahr...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 7 – Superman Beginne auf den Bauch liegendFühre deine Hände vor dir zusammenSchulter und Arme berühren den Boden nichtDeine Beine bleiben geradeDeine Zehen berühren den BodenFühre die Hände hinter dem Rücken zusammen3* 12 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 8 – seitlicher Plank Beginne in der seitlichen Planke, dein linker...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 5 – Ausfallschritte Beginne im aufrechten Stand, mit den Händen in den HüftenDeine Schultern bleiben oberhalb der HüfteMache einen Ausfallschritt nach vorneDas vordere Knie bleibt über der FerseDas Hintere Knie berührt unterhalb der Hüfte den BodenWechsle das Bein3*16-20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine Wiederholung) mit je...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 3 – Froggers / Froschsprung Beginne in der hohen Planke, die Hände sind unter den Schultern, die Füße fest am Boden Deine Arme sind ausgestreckt Kopf, Schultern, Hüfte und Knie bilden eine Linie Bringe beide Füße auf Handhöhe Halte die Hüfte beim Aufkommen niedriger als Schulterhöhe Springe zurück in eine hohe Planke 3*10-12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 1 –HampelmännerBeginne im aufrechten Stand mit den Händen hinter dem KopfSpringe und spreize die Beine, bis du weiter als schulterbreit stehstDeine Handflächen berühren die OberschenkelSpringe und ziehe deine Beine wieder zusammenDeine Hände berühren sich hinter dem Kopf3x50 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 2 – Burpees...

Zum Schneetraining trafen sich im Rahmen des Schulprojektes des Tiroler Rodelverbandes jetzt auch Kinder der Volksschule Umhausen. Dabei wurden die potenziellen Nachwuchstalente von Direktorin Felicitas Frötscher höchstselbst beaufsichtigt und hatten bei den kurzen Fahrten eine riesige Gaudi. Vor Ort dabei waren auch Weltcup-Ass Thomas Kammerlander, Spoortdirektor Gerald Kammerlander und der Präsident des Tiroler Rodelverbandes, Peter Knauseder.

Sehr großes Talent bewiesen letzte Woche die SchülerInnen der 2. Klasse der VS Ried. RIED. Nach der gemeinsamen Turnstunde, wo die Kinder mit dem Rodel-Material vertraut gemacht wurden, erlernten die SchülerInnen der VS Ried spielerisch das Rodeln. Mit der sogenannten Rollenrodel konnten die Kinder vergangene Woche ihre ersten Kurven und Bremsmanöver auf den Asphalt zaubern. Hierbei wurde vom Trainerteam besonders auf eine korrekte Technik geachtet, denn vorallem Kinder erlernen technisch...

Der Tiroler Rodelverband hat mit den heimischen Grundschulen im Bezirk eine Kooperation eingefädelt, um den Schülern und Schülerinnen den Rodelsport näher zu bringen. Gerald Kammerlander, er ist Sportdirektor für den Bereich Naturbahnrodeln und damit für den gesamten Weltcup verantwortlich, besucht die Schüler der 3. und 4. Klassen in den Turnstunden und zeigt dabei die vielen Details der Vorbereitung, aber auch die technischen Kniffe auf. Zudem werden auch international erfolgreiche...

UMHAUSEN- GRANTAU (sigs.)Mit einem fulminanten Erfolg für den SV Umhausen Sektion Rodeln endete die Naturbahnrodelweltmeisterschaft 2011 vergangenes Wochenende im BLZ Grantau. Lokalmatador Gerald Kammerlander bot eine sensationelle Show aus sportlicher Sicht. Ihm gelang es, sich im spannenden dritten Zeitlauf gegen seinen Landsmann Robert Batowski durchzusetzen. Batowski legte eine grandiose Fahrt im dritten Lauf vor und konnte damit den bisherigen Weltmeister Patrick Pigneter hinter sich...