Gesundheit 2021

Knapp 300 Muskeln werden beim Lachen vom Kopf bis zum Bauch angespannt. Im Volksmund heißt es nicht umsonst, dass Lachen gesund ist. Kabarettisten und andere Kulturschaffende sorgen Jahr für Jahr auf heimischen Bühnen dafür, dass die Österreicher ihre Mundwinkel nach oben ziehen können. Umso schlimmer ist nun der kulturelle Lockdown. Neue Seite für die Fans Das Schauspielerehepaar Gabriele und Otto Köhlmeier hat die coronabedingte Auszeit jetzt aber genutzt, um das Archiv auf Vordermann zu...

In Graz sind in den letzten Jahrzehnten Einkaufszentren neu entstanden und bestehende erweitert worden. Der Grund: Viele Kunden schätzen Angebote unter einem Dach. Auch im Gesundheitsbereich ist dieser Trend zu beobachten. Dementsprechend haben in der Murmetropole mittlerweile zahlreiche Gesundheitszentren ihre Pforten für Patienten geöffnet. Diese Einrichtungen bieten, verteilt über das gesamte Stadtgebiet, zahlreiche Angebote. Die WOCHE hat sich, ohne Anspruch auf Vollständigkeit zu erheben,...

Am Sonntag werden die Uhren eine Stunde vorgestellt. Was macht die Zeit mit uns? Tipps für Körper und Geist. Für Graz hat die Zeit eine recht plakative Bedeutung. Das Wahrzeichen: der Uhrturm. Beliebter Treffpunkt: die Weikhard Uhr. Auch diese beiden Zeitanzeiger werden am kommenden Sonntag eine Stunde nach vorne gestellt. Das bedeutet eine Stunde weniger Schlaf. Tipp vom SchlafmedizinerInwiefern sich das auf die Gesundheit auswirkt, weiß Schlafmediziner Manfred Walzl: "Die Zeitumstellung von...

Genau ein Jahr ist es her, dass der Pflegeberuf – neben einigen anderen Sparten – mehr als jemals zuvor in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt ist. "Mittlerweile ist der Applaus leider verhallt", befindet Waltraud Haas-Wippel, die seit 25 Jahren den Pflegedienst der Geriatrischen Gesundheitszentren (GGZ) leitet. "Aber es war zumindest ein Bewusstwerden in der Gesellschaft darüber da, was die Pflege bewirkt." Im Gespräch mit der WOCHE schildert Haas-Wippel die Herausforderungen in den...

Frisches direkt vor die Tür liefert das Grazer Startup "BringsHam". Digital, regional und saisonal kaufen wird gerade mit Corona sexy. Äpfel, Birnen, Erdäpfel, Kohlsprossen, Schnittlauch, Petersilie, Eier, Säfte, Wein sowie allerlei Wurst- und Milchprodukte, Gebäck und frische Mehlspeisen: So sieht derzeit das regionale Angebot der Bauern aus Graz und Graz-Umgebung aus. Zusätzlich gibt es aktuell auch Ostereier, Osterkekse und -kuchen, Osterbrot und Pinzen sowie frische Blumen von regionalen...

Kein Tag vergeht aktuell, an dem nicht über Aspekte der Corona-Impfung diskutiert wird. SP-Gemeinderätin Susanne Bauer bringt dieses Thema in Form einer Initiative nun auch in den Gemeinderat. "Die Stadt Graz sollte – natürlich idealerweise in Übereinkunft mit dem Bund, dem Land und den Sozialversicherungsträgern – rasch eine Art ,Impftelefon' einführen." Ziel müsse es nun nämlich sein, den Menschen Sicherheit zu geben. "Wir brauchen eine Stelle, wo in der Frage von Nebenwirkungen bei den...

Online-Psychologen, Netcoaching, Apps gegen Demenz: Grazer Firmen beschreiten völlig neue Wege. Mit dem ersten Lockdown vor rund einem Jahr mussten die Menschen einen Großteil ihres Lebens in den digitalen Raum verlegen. Heute gehören Videokonferenzen oder virtuelle Kaffeerunden längst zum Alltag. Im Gesundheitsbereich wird, völlig unabhängig von Corona, bereits seit Längerem versucht, digitale Lösungen für unterschiedlichste Bereiche anzubieten. Der steirische Humantechnologie-Cluster (HTS)...

Koordinationsübungen einmal anders: Karin Walch setzt auf ein in Graz einzigartiges Trainingsgerät. Wer schon einmal über eine Hängebrücke gegangen ist oder sich im Slacklinen versucht hat, weiß, wie schwierig es ist, in Balance zu bleiben. Leichter tun sich jene Menschen, die über eine gute Koordinationsfähigkeit verfügen. "Das Thema Koordination kommt beim Trainieren aber häufig zu kurz", weiß Karin Walch zu berichten. Seit Ende des Vorjahres bietet sie in der Laimburggasse mit "Daymove" nun...

Der Jugendsport stand lange still und rollt nur langsam wieder an. Die Auswirkungen auf die Vereine sind enorm. Die Auswirkungen der mittlerweile seit über einem Jahr andauernden Corona-Pandemie übersteigen alle Befürchtungen, neben wirtschaftlichen Folgen oder der akuten Gesundheit jedes Einzelnen rücken allerdings auch die langfristigen gesundheitlichen Folgen, die die Pandemie indirekt mit sich bringt, in den Fokus. Besonders im Jugendsport ist – trotz den seit der vergangenen Woche...

Corona und der Run auf Selbsternte-Flächen: Warum der Garten nicht nur in der Pandemie als Gesundheitsquelle gilt. Vor circa zehn Jahren begann das urbane Garteln in Graz im wahrsten Sinne des Wortes so richtig zu wachsen. Corona sorgt für einen noch stärkeren Ansturm auf Selbsternte-Flächen. Die drei Grazer Morgentau-Gärten (in Mariatrost, Straßgang, Andritz), wo hiesige Hobbygärtner eigenes Gemüse anbauen und pflücken, verzeichnen ein Plus von rund 30 Prozent. "Die Leute haben sich ihre...

Diätologin Ulrike Rath gibt Tipps für eine ausgewogene Ernährung und für echtes „Superfood“. Vitamin C aus der Kapsel, Eisen und Zink in Tablettenform und unbedingt Multivitaminpulver, um auf der sicheren Seite zu sein – die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln ist schier endlos. Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört aber weit mehr, wie Diätologin Ulrike Rath erklärt. Sie hat außerdem einige Tipps, welches „Superfood“ einige Nahrungsergänzungsmittel ersetzen kann (siehe Grafik...

Mehr als 4,7 Millionen Euro investiert die Stadt Graz heuer in mobile Pflege. Wie daheim alt werden möglich wird. Gesundheit hängt nicht nur vom körperlichen Zustand, sondern auch vom eigenen Umfeld sowie der Erfüllung eigener Vorstellungen ab: "Oft ist es der größte Wunsch der Menschen, in einer vertrauten Umgebung älter zu werden. Wenn Menschen trotz Pflegebedarf zu Hause bleiben können, dann nutzen Pflegetätigkeiten der Gesundheit in einem ganzheitlichen Sinn", erklärt die Leiterin der...

Es besteht kein Zweifel: Sich zu bewegen hält fit. Nicht so allerdings, wenn die Motivation fehlt. So werden Sie zum Ex-Sportmuffel und bringen Bewegung in den Alltag. Sport stärkt den Kreislauf und das Immunsystem. Aber das ist nicht alles. Bewegung macht uns auch glücklicher und geistig fitter. Trotzdem kann es passieren, dass plötzlich eine Instanz daherkommt, nennen wir sie den inneren Sportmuffel, die sagt: „Es ist so anstrengend und es tut weh. Wo bleibt da die Freude?“ Sport ist...

"Wir Menschen leben von Beziehungen", bringt Michael Schneider eine der größten Schattenseiten der Pandemie für unsere Gesellschaft auf den Punkt. Schneider leitet seit Anfang März die Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie 2 am LKH der KAGes Graz II, Standort Süd und erlebt damit in seiner täglichen Arbeit, was die Isolation seit einem Jahr mit den Menschen macht. Der 48-jährige Psychiater schildert dabei ein Beispiel aus seiner Praxis: "Einer meiner Patienten, verwitwet und kinderlos,...

Es ist zwar erst wenige Wochen her, dennoch lassen sich schon jetzt umfassende positive Ergebnisse erkennen: Die Rede ist vom "Health Tech Hub", einer Konferenz, die bereits zum dritten Mal Graz zum Hotspot der Medizinbranche im Hightech-Bereich macht. Organisiert wird die Veranstaltung, die natürlich heuer virtuell stattfand, vom "Enterprise Europe Network" (EEN) und der steirischen Wirtschaftsförderung SFG. Ein bunter Bogen, der vom EKG aus der Matratze und smarte Blutdruckmessgeräte über...

Ärztin Dr. Anne Fleck, international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, erklärt in ihrem Ratgeber "Energy!", welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. Sie zeigt Wege zu einem gesünderen Leben und neuer Energie, u.a. mit ihrem ENERGY!-Selbsthilfe-Programm. Verlag dtv, 432 Seiten, 25,90 € ISBN 978-3-423-28277-2