Gesundheit

Wer ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, sorgt für einen frischen und strahlenden Teint. Je weniger auf dem Teller liegt, desto mehr sollte man trinken, um den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen (einen Teil der täglich notwendigen ca. 3 Liter-Flüssigkeit holt sich unser Organismus nämlich auch aus fester Nahrung). Empfehlung von Ernährungsexperten: Versuchen Sie es außerdem mit einem Glas Wasser vor jeder Mahlzeit – damit wird bereits eine Vor-Sättigung angestoßen. Ideale...

Abnehmen? Und das in kurzer Zeit gleich am besten 10 Kg und mehr? Das ist zum scheitern verurteilt! Warum versuchen wir Ihnen hier dies zu Erklären? Das hierdurch der JOJO Effekt einsetzen kann/wird haben viele schon gehört oder gar selber erlebt! Doch der Hungerstoffwechseln der dafür sorgt ist weitgehendst unbekannt. Jedoch sollte jeder der Gewicht verlieren will über den Hungerstoffwechsel genauestens Bescheid wissen, denn dieser Mechanismus des Körpers ist es, der dafür sorgt, dass man nach...

Von 7. bis 14. MÄRZ findet der kostenlose ONLINE- KONGRESS zum Thema ENTGIFTEN & NATÜRLICH GEWICHT REGULIEREN mit besonders wertvollen TIPPS für Frauen rund um die WECHSELJAHRE statt. Was haben FASTENZEIT, die ersten FRÜHLILNGSBOTEN und der ABNEHMENDE MOND gemeinsam? Richtig: es ist die beste Zeit für FRÜHJAHRSPUTZ IM KÖRPER. Wir alle haben im Laufe der Jahre in unserem Körper ABLAGERUNGEN angehäuft, die für 80 bis 90 Prozent der Erkrankungen verantwortlich sind. Kein Arzt oder Therapeut dieser...

Sehr geehrte Damen und Herren in meiner Eigenschaft als einer der beiden Vereinsgründer des Vereins Miri's Bärenrunde, habe ich fast täglich damit zu tun Menschen zu helfen sich gesund zu ernähren und genau aus diesem Grunde habe ich mich nun auch entschlossen mein Wissen und meine Erfahrung an Sie weiter zu geben in Form einer Artikelserie zu den häufigsten Diätmythen. Mythos Nulldiät - Abnehmen mit nichts essen Viele Menschen meinen wenn Sie nicht essen, nehmen Sie automatisch ab und kommen...

Der Verein Miri's Bärenrunde hat sich als Ziel gesetzt Menschen die sich gesünder Ernähren wollen oder mit diversen Methoden abnehmen möchten zu unterstützen. Aus diesem Grunde hat er nicht nur seine einzigartige und kostenlose Onlinevideothek auf seiner Homepage, sondern seid dem 20.02.2015 auch eine Rezeptdatenbank für die leichte Küche! kostenlose Diätrezepte mit gesunder Ernährung kombiniert für Jedermann/frau! Seit vergangenen Freitag hat der Verein ein neues Tool für alle die sich...

Wer täglich weniger als 2000 kcal zu sich nimmt und Sport treibt, wird abnehmen. So einfach ist das. Oder doch nicht? Kalorien zählen liegt nicht jedem, für ausreichend Bewegung bleibt im Joballtag meist nicht genug Zeit – und dann ist da noch der „innere Schweinehund“, der es genießt, gute Vorsätze zu boykottieren. Hier einige Tipps, die trotzdem helfen: 1. Vorlieben und Einteilung. Planen Sie persönliche Vorlieben ein, aber teilen Sie sie gut ein. Alkoholische Getränke, Süßigkeiten und...

Wir präsentieren Ihnen ageLOC® TR90 das erste Gewichtsmanagementprogramm, welches auf Basis epigenetischer Wissenschaft einfach, leicht und effizient das Körperfett nachhaltig abbaut und zu einem gesünderen Lebensstil führt. • Hören und erleben Sie außerdem wie der Alterungsprozess in ihrem Körper von innen und außen aktiv gebremst werden kann • Lassen Sie sich zeigen, warum das ageLOC®Galvanic Spa System von Nu Skin® so viele Hollywood-­‐Stars begeistert und erfahren Sie neueste...

Wer zu viele Kilos auf die Waage bringt, konsumiert laut TCM oft die „falschen“ Lebensmittel. Die individuellen Ernährungsgewohnheiten sind entscheidend für einen gesunden, schlanken Körper, so die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). So führen viele Menschen mit Gewichtsproblemen ihrem Körper zu viele „kühlende“ Nahrungsmittel, also zu viel Rohkost, Milchprodukte und Süßes, zu. Das schwäche die Mitte. Die Innere Balance finden Unter „Mitte“ versteht man im TCM-Sinn die Verdauungsorgane...

Der Vortragende hat selbst heuer in 6 Wochen 10 Kilos abgenommen - ohne Sport und ohne zu hungern. Er hat darüber ein Buch geschrieben und berichtet in diesem Vortrag darüber. Dieses Buch wird an diesem Abend auch erstmals der Öffentlichkeit vorgestellt. Weitere Informationen: http://10-kilo-abnehmen.info/ Der Vortrag ist für Personen gedacht, die schnell und gesund abnehmen wollen oder müssen. Da der Platz begrenzt ist, ist eine schriftliche Anmeldung per Email an info@sportkinesiologe.com...

Wer weniger als 2000 kcal/Tag zu sich nimmt, nimmt ab. So einfach ist das. Oder doch nicht? Kalorien zählen liegt nicht jedem, für ausreichend Bewegung bleibt im Alltag oft kaum Zeit – und dann ist da noch der „innere Schweinehund“, der es genießt, gute Vorsätze zu boykottieren. Hier einige Tipps, die trotzdem helfen. Vorsätze sind wichtig Planen Sie persönliche Vorlieben ein, aber teilen Sie sie gut ein. Alkoholische Getränke oder Süßes sollte erlaubt sein. Wichtig: Eine selbst gewählte...

Fit in der Frühling-Programm hat gestartet! SmoveyWALKING ist eine neue Bewegungsform, auch „smoving“ genannt. Immer mehr Menschen lassen sich von zwei grünen Schwingringen, den SMOVEY´s, begeistern. Wer keine Lust auf große Anstrengungen hat, aber trotzdem viel bewirken will, ist beim smoveyWALKING richtig. Wer mit Smoveys walken, joggen oder laufen geht verbrennt durch die Vibrationen mehr Kalorien als ohne! Was Smovey noch bewirken kann: + Aktiviert 97% der gesamte Muskulatur, stärkt die...

Mit der Trainingsmethode „Zürcher Ressourcen Modell“ (ZRM), soll das Ziel auf lustvoll-leichte Weise erreicht werden. „ZRM ist Training für Selbstmanagement. Dabei werden psychologische Erkenntnisse mit Ergebnissen neurowissenschaftlicher Forschung verknüpft“, so Psychologin Rosemarie Sedlacek. Mit Hilfe von Bilden werden über Brain-Storming-Techniken individuelle Mottoziele entwickelt, inklusive Sofort-Strategien bei „Umfallern“. Info: www.lebensthemen.at, www.zrm.ch

40 Prozent der Österreicher sind übergewichtig, die wenigsten aber schaffen es, dauerhaft abzunehmen. (skl). Zu viel (ungesunde) Nahrung, zu wenig Bewegung und ein Überlebensmechanismus des Körpers, der zwar mit Mangel, nicht aber mit Überfluss umgehen kann – das sind die häufigsten Gründe für Übergewicht. Doch Radikaldiäten oder einseitige Ernährungs- und Fitnessprogramme sind der falsche Weg, um dauerhaft abzunehmen. „Sie schaden meist mehr als sie nutzen und zeigen nur kurzfristig einen...

Die meisten wissen, wie vernünftige Ernährung aussieht. Was oft fehlt, ist die richtige Motivation. (skl). In neueren Studien wird dem psychischen Teil der Entstehung von Übergewicht immer mehr Aufmerksamkeit gewidmet. So wurde festgestellt, dass Essen über das Belohnungszentrum im Gehirn die gleichen Suchtsymptome erzeugt wie etwa bei einer Nikotin- oder Alkoholabhängigkeit. Innerer Zugang zählt Hinzu kommt die Crux mit der richtigen Einstellung. Gesundheitspsychologin Magdalena Pointner:...

Das Frauengesundheitszentrum FEM Süd bietet Abnehmgruppen für Frauen an. Eine Kombination aus Ernährungsinformation, Bewegung und psychologischer Behandlung ermöglicht eine dauerhafte Veränderung Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens. Sie werden sehen, in der Gruppe kann das Abnehmen auch Spaß machen! Die Teilnehmerinnen treffen sich wöchentlich und werden bei der Veränderung Ihres Ernährungs-und Bewegungsverhaltens langfristig (bis zu einem Jahr) begleitet. Kurs 3: Montag, 17.30-20.15 (ab...

ANNA RURLANDER 63 Jahre aus Kapellerfeld in Niederösterreich hat mit Hilfe des easylife Teams in Wien 22 ganz easy 12 kg Depotfett in nur 12 Therapiewochen abgenommen. "Das hartnäckige Fett am Bauch, welches ich nie wegbekommen habe, ist durch die easylife Therapie nur so dahingeschmolzen! Ganze 22 cm Umfang konnte ich am Bauch reduzieren!" Mit der easylife®-Stoffwechsel-Therapie können auch Sie es schaffen unnötige Körperfette schnell und auf Dauer zu reduzieren. Ihre professionelle...

Easy abnehmen jetzt auch in Wiens Zentrum Das erfolgreiche Therapiezentrum zum Abnehmen easylife gibt es seit 14. Jänner 2013 nun auch im 1. Bezirk in Wien. Abnehmen wird in Wiens Zentrum nun easy, denn easylife eröffnet ein modernes Therapiezentrum, direkt am Kärntner Ring 2a gegenüber der Staatsoper. Nach Graz, Brunn am Gebirge, Wiener Neustadt und Wien 22. Bezirk setzt easylife hier seinen Erfolgskurs fort. "Gesundheit, Wunschgewicht und individuelle Schönheit werden in der Bevölkerung immer...

Wien: Ordination Dr. Hovhannesian | Metabolic Balance - Abnehmen ohne zu hungern Metabolic Balance ist ein Stoffwechselprogramm und KEINE Diät. Anhand Ihrer Blutwerte wird analysiert, was Sie und Ihr Stoffwechsel brauchen. Ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmter Ernährungsplan bringt Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung. Angenehmer Nebeneffekt: Gewichtsreduktion, Verbesserung diverser Blutwerte, schöneres Hautbild und regelmäßige Verdauung sind nur einige Beispiele. Kommen Sie zum...