Gymnastik

Fitness und Gesundheitssport mitten im Grätzl. Die Sportunion Favoriten zeigt wie vielfältig und günstig es sein kann etwas Gutes für seinen Körper zu tun.  Wie seit vielen Jahren bekannt, hat Sport nur positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit der Menschen. Oft fehlt aber die Motivation oder es scheitert an den hohen Preisen der verschiedenen Sportkurse. Bei der Sportunion Favoriten wird's einem leicht gemacht. Hier kann man ganz ohne Leistungsdruck mitmachen und mit...

Normalerweise finden die Mama Baby Yoga Kurse von Birgit Schuster immer im ProMami-Zentrum in Scheibbs statt. Wegen Corona hat sie jetzt auf online umgestellt – und findet es gar nicht so schlecht.  SCHEIBBS. "Der Online-Vorteil ist der, dass die Mamis nicht extra irgendwohin hetzen müssen", sagt Birgit Schuster scherzhaft. "Natürlich ist es nicht dasselbe wie die persönlichen Kurse. Ich freue mich schon, wenn sie wieder ganz normal stattfinden können."  Richtigen Zeitpunkt wählen  Ab wann man...

FRAUENTAL. Seit Jänner gibt es im Frauentaler Gemeindeamt eine neue Einrichtung: 15 ExpertInnen aus den verschiedensten Bereichen haben sich im Gesundheitszentrum Frauental eingefunden, gegründet von den Therapeutinnen Barbara Lagger und Heike Liebmann. „Alle Menschen, ob jung oder alt, können unsere Angebote in Anspruch nehmen“, will Lagger alle Zielgruppen ansprechen. "Gesundheit geht uns alle an. Sich körperlich, psychisch und geistig wohlzufühlen, ist ein existenzielles Thema." Die Angebote...

Fit und gesund in den Frühling KIRCHDORF (gs). Ein abwechslungsreiches Sport- und Fitnessprogramm bietet die Erwachsenenschule (ES) Kirchdorf auch im Frühling an. Zur Teilnahme werden Interessierte aus dem ganzen Bezirk Kitzbühel herzlich eingeladen. Kurse im Gymnastikraum der VS Kirchdorf Montag, 4. März: 17.45 Uhr Vital-Gymnastik mit Angelika Gruber, 19.15 Uhr Rückenfit & Pilates mit Michaela KischDienstag, 5. März: 17.45 Uhr Yoga-Dance-Fusion „Dein Tanz“ mit Eva BreitfellnerMittwoch, 6....

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

WELS (sw). Gut 2.500 aktive Mitglieder zählt der Welser Turnverein, der vor allem unter seiner Abkürzung bekannt ist: WTV. Der Verein startet dieser Tage mit seinem neuen Kursprogramm und bietet nun mehr als 50 verschiedene Trainingseinheiten pro Woche an. Dabei haben Vereinsmitglieder eine breit gefächerte Auswahl: Von Yoga und Pilates über Indoor-Cycling bis hin zur Gymnastik für Menschen mit Behinderung ist für jeden etwas dabei. Auch in großen Wettbewerben ist der WTV mit vorne dabei. So...

siehe Beilage Wann: 04.11.2017 11:15:00 bis 04.11.2017, 12:30:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum Schärding, Alfred-Kubin-Straße 9, 4780 Schärding auf Karte anzeigen

Der Sommer rückt näher und somit wird das Bedürfnis stärker sich in der Natur und spezielle am See zu bewegen. Mit Gundi Sacherer haben Sie von 1. Juli bis 31. August 2017 die Möglichkeit Gymnastik am Längsee und Moorquellsee zu machen. LÄNGSEE - Smovey Walk zum einzigartigen Stiftgarten Treffpunkt Minigolfplatz jeden Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr jeden Donnerstag 08.30 - 09.30 Uhr Kurskosten € 7,00 pro Person Swing, Move & Smile im Stiftbad St. Georgen Treffpunkt Bootshütte im Stiftbad jeden...

ST. VALENTIN. Der Allgemeine Turnverein St. Valentin 1911 tritt als Projektpartner von „Bewegt im Park“ auf. Dies ist eine Initiative des Sportministeriums und des Hauptverbandes der österreichischen Sozialversicherungsträger. In St. Valentin werden wöchentlich zwei Bewegungsangebote im Freien den ganzen Sommer über gratis für die Bevölkerung angeboten. Ab Dienstag, 6. Juni, findet jeden Dienstag die Einheit „Body & Mind“ und jeden Donnerstag die Einheit „Body Power“ auf der Pfarrwiese am...

Yoga wird immer beliebter – und nicht nur bei den Frauen, wie jetzt vielleicht viele vermuten, sondern auch mehr und mehr Männer erfreuen sich an der indischen Lehre zur Stärkung der körperlichen und geistigen Befindlichkeit. Pünktlich zum Frühlingsbeginn sprießen die Angebote in diesem Bereich. Was dabei nicht wirklich verständlich ist: Jetzt wo man die ersten Sonnenstrahlen einfangen möchte und den Vitamin D-Haushalt auffüllen sollte, finden viele Angebote trotzdem in geschlossenen Räumen wie...

Sa. 28.09, 10-12 / So. 29.09, 10-12 Kursinhalte: - Ki-Training (Einheit von Geist und Körper) - Ki-Gymnastik und Atemmethode - Gesundheitsmassage - Meditation Keine Altersbegrenzung. Vorkenntnisse nicht benötigt. Kosten: €20 Max. 4 Teilnehmer pro Kurs! Anmeldung für SA. ODER SO. per Email an kiundaikido@gmail.com oder tel./sms: 0681/84243388 Ort: Vienna Music School, Staudgasse 3, 1180 (U6-Währingerstr. / AKH) www.ki-aikido.at Facebook: https://www.facebook.com/kiaikidowien Wann: 29.03.2015...

Sa. 28.09, 10-12 / So. 29.09, 10-12 Kursinhalte: - Ki-Training (Einheit von Geist und Körper) - Ki-Gymnastik und Atemmethode - Gesundheitsmassage - Meditation Keine Altersbegrenzung. Vorkenntnisse nicht benötigt. Kosten: €20 Max. 4 Teilnehmer pro Kurs! Anmeldung für SA. ODER SO. per Email an kiundaikido@gmail.com oder tel./sms: 0681/84243388 Ort: Vienna Music School, Staudgasse 3, 1180 (U6-Währingerstr. / AKH) www.ki-aikido.at Facebook: https://www.facebook.com/kiaikidowien Wann: 28.03.2015...

Trainerin Iris Höll gibt immer mittwochs, von 6.45 bis 7.45 Uhr, Yoga-Stunden im Alois-Drasche-Park. Treffpunkt ist die grüne Wiese oberhalb des Spielplatzes. Anmeldung per SMS an Iris Höll, 0664/89 44 950. Kosten: Freiwillige Spenden ab 5 Euro.

Nach einem harten Arbeitstag hilft Gymnastik gut beim Abschalten Stress und Zeitdruck überfordern viele Menschen und führen häufig bis zum Burn-Out. Das drückt sich auch im gestiegenen Bedürfnis nach Ruhe und Wellness-Programmen aus. BEZIRK. „Die Menschen sind heute schon sehr geknechtet. Vor allem Frauen haben mit der Doppelbelastung zu kämpfen und nehmen sich auch die nötige Auszeit oft nicht“, erklärt Peter Gusenleitner, Inhaber vom Sport- und Wellnessclub Injoy. In seinem Fitness-Club in...