Leben

Der Tut-GUT-Gesundheitstag führt am 24. Juni Wanderfreunde auf die Raxalpe. REICHENAU. Der TUT-GUT-Gesundheitstag 2023findet am 24. Juni, ab 10 Uhr statt. Nur mit Anmeldung über tourismus@reichenau.at oder unter 02666/52865 ist man dabei. Die kostenlose Berg- und Talfahrt mit der Raxseilbahn führt auf die Raxalpe, wo eine Alpin-Wanderung Gusto auf mehr Berg macht. Zur Verfügung stehen eine kleine Strecke über 3,9 km, die 113 Höhenmeter überwindet sowie eine große Strecke über 8,7 km und 297...

Als ich loslaufe, spüre ich bereits ein ungutes Ziehen in meiner rechten Ferse. Das wird schmerzhaft. Ich habe es in den letzten Tagen eindeutig übertrieben, meinen Körper zu stark forciert. Schmerz ist keine neue Erfahrung für mich. Ab und zu brauche ich diese Signale einfach. Schmerz sei schließlich auch der beste Lehrmeister, habe ich jemanden einmal sagen gehört.  Die ersten Meter bewege ich mich langsam nach vorne. Besonders heute nehme ich jeden einzelnen meiner trabenden Schritte wahr...

Ich laufe in einem konstanten aber gedrosselten Tempo los. Mein durch meinen Unfall gehandikapter Fuß macht mir, entgegen meiner Erwartungen, keine Probleme. Beruhigung. Ich löse ich mich von meiner anfänglichen Angst des Stolperns und auf die Nase Fallens. Während ich mich nach vorne bewege, genieße ich den grünlich frischen Anblick der Tändelwiese. Gleichzeitig atme ich die von der Mur aufbereitete und gereinigte Grazer Stadtluft bewusst in jede Pore meiner Lunge ein. Ich bin unnachgiebig....

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Das "Tut gut!"-Kindermaskottchen "Fito Fit" ist wieder unterwegs. Am 3. Juli ist es beim Drudenteich in Natschbach zu finden. "Gesunde Gemeinden" können sich für die "Fito Fit"-Tour bewerben. Zwei hatten im Bezirk Neunkirchen die Nase vorne: "Ich gratuliere den "Gesunden Gemeinden" Wartmannstetten und Natschbach-Loipersbach zum Gewinn und wünsche vor allem den Kindern viel Spaß bei einem lustig-informativen Tag im Sinne der Gesundheit", so Landesrat Martin Eichtinger. Im...

Nachdem das Corona Jahr 2020 von Selbstisolation geprägt gewesen ist und ich somit besonders viel Zeit zum Nachdenken und Reflektieren aktueller sowie vergangener Ereignisse hatte, haben wieder ein paar Erkenntnisse  ihren Platz auf meine Liste gefunden. Und nachdem ich meinen zweiten Geburtstag vor knapp einer Woche in Selbstisolation gefeiert habe, habe ich beschlossen, diese auf eine neue Liste zu schreiben und mit dir zu teilen. Viele davon hängen miteinander zusammen, weshalb es wichtig...

Die Welt steht still. Der Ausbruch des Corona Virus lähmt die österreichische und globale Wirtschaft förmlich. Sowohl Restaurants als auch viele andere Unternehmen haben seit dem 16. März 2020 geschlossen. Menschen werden von heute auf morgen von ihren jeweiligen Arbeitgebern entlassen. Das AMS droht in der Folge buchstäblich zusammenzubrechen. Einzig die Supermärkte sind noch geöffnet. Die Österreicherinnen und Österreicher werden jedoch dazu angehalten, sich nur bei Bedarf an...

Sport und richtie Ernährung sind für Lehrlingsredakteur Mihailo Rakic das Um und Auf. ASTEN. „Ich finde es ganz wichtig in der heutigen Zeit Sport zu betreiben, weil sich die Jugend zu viel auf Technik verlässt", sagt Mihailo Rakic aus Asten. Die Themen Sport und Ernährung haben für den Betriebslogistik-Lehrling einen hohen Stellenwert. Bereits als kleines Kind war der 16-Jährige bewegungsaktiv. Später entdeckte er die Leidenschaft zum Boxen. „Es ist ein fantastischer Sport, weil man sich...

Das Selbstverständliche Bewegung ist selbstverständlich, ohne Bewegung wären wir tot. Wir bewegen uns ständig, wir atmen, wir sprechen, wir schauen, wir essen und trinken. Das alles ist selbstverständlich. Niemand denkt darüber nach. Gott sei Dank ist Nachdenken und Planen für das tägliche, selbstverständliche Bewegen nicht notwendig. Solange wir uns selbstverständlich, leicht und aktiv bewegen ist das Leben lebenswert und unbeschwert. Aber an manchen Tagen ist Bewegung nicht...

Feldenkrais und Himbeeren Ab September 2018 gibt es im Gesundheitszentrum Südburgenland Vital in Pinkafeld wieder die Möglichkeit die Bewegungsfähigkeit zu schulen und zu verbessern. In angenehmer Umgebung wird die Wirksamkeit von Bewegungen erspürt - dabei wird erforscht wie das Richtige gut gemacht wird. Geeignet ist dieses Bewegunslernen für Frauen und Männer jeden Alters und jeder Kondition. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Feldenkrais zu beschreiben wäre, wie die geschmackliche...

'Gesunde Gemeinde' trifft 'tut gut'-Wirt - im Zentrum der heurigen Gala-Veranstaltung stand die Vernetzung der beiden Programme der NÖ-Initiative 'Tut gut' mitsamt Auszeichnung von Gemeinden und Wirten für die Entwicklung und Umsetzung gesundheitsfördernder Angebote. Insgesamt 94 'Gesunde Gemeinden' aus Niederösterreich, darunter auch einige aus dem Bezirk Krems, erhielten entweder eine 'tut gut'-Grundzertifizierung oder -plakette von Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner und NÖGUS-Vorsitzendem...

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zu Achtsamkeitsspaziergang Ein Workshop mit Mag. phil. Sabine Schuster, Achtsamkeitstrainerin Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum im Hier und Jetzt. Beim "Achtsamkeitsspaziergang" werden Sie während des Gehens und während kurzer Pausen zum Innehalten von einer Achtsamkeitstrainerin begleitet. Mittels angeleiteter...

Wo: Hauptbahnhof, Bahnhofpl. 3-6, 4020 Linz auf Karte anzeigen

Es kann wirklich Jeden erwischen "Es wird nie mehr so wie es einmal war!" Ich hatte im Januar 2012 einen schweren Schlaganfall. Der Schlaganfall kam plötzlich und danach konnte ich nicht mehr sprechen, sehen, essen, trinken und gehen. Im ersten Moment dachte ich jetzt ist es passiert, ich bin ein Pflegefall. Im zweiten Moment war ich froh noch am Leben zu sein und beschloss alles zu tun, was die Ärzte und Therapeuten sagen. Immerhin wollte ich Ende April meinen 50. Geburtstag feiern. Nach drei...

Wo: Aktivraum KINDerLEBEN, Dammgasse 26, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Wo: Europapark, 9020 klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Hallo ich bin die Denise, bin 33 Jahre jung und Mama von 3 Kindern im Alter von 3-11 Jahren. Sicher können Sie sich sich vorstellen, dass ich im Alltag viel um die Ohren habe. Immer und immer wieder habe ich von den Wunderkuren gelesen "Verliere XX kg in X Wochen" und sicher können Sie mir auch bestätigen, dass Sie sich schon einmal gefragt haben, WARUM habe ich für genau das bereits einmal Geld investiert und bin am Ende darauf reingefallen?!?!? Also ich kann allein in meinem Bekanntenkreis...

Wo: Welzenegg, Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Welcher Tanz 2013 Trend wird, ist noch ungewiss. Ein paar heiße Anwärter gibt es aber bereits. WELS (bf). Tanzen ist Leidenschaft! Tanzen ist ist Freude. Und beim Tanzen purzelt auch das eine oder andere Kilogramm von der Hüfte. Der ideale Sport also um frisch in den Sommer zu starten. Einen neuen Trendtanz gibt es derzeit noch nicht. Zumba ist nach wie vor angesagt. Mittlerweile können die heißen Latino Aerobic Bewegungen auch im Sitzen durchgeführt werden. Ein Stuhl wird dabei einfach zum...