Sellrain

Nach halbjähriger Vorbereitung mit sehr viel Schweiß und Disziplin, war es nun soweit, wir flogen mit einem riesen Team und vielen Begleitern nach Kopenhagen. Dort angekommen staunten wir alle über unser cooles Hotel - dem Bella Sky - und die Vorfreude auf den Tag des Rennens wurde immer größer. Am ersten Tag erkundeten wir einwenig die Stadt und holten unsere Starterpakete ab, am Abend genossen wir in einer feinen Pizzeria noch gutes Essen. Am Freitag stand der Fototermin mit Manni und dem...

An alle meine LeserInnen! Bitte haltet unserem Team und mir am Sonntag fest die Daumen, denn dann ist es soweit, die Challenge beginnt!! Noch 1 Tag, dann starten wir zu unserem Ziel der Challenge in Kopenhagen. Nach sehr lehrreichen und anstrengenden Monaten des Trainings und Quälens, steht die Herrausforderung nun vor der Tür. Mein Zustand ist soweit o.k. und ich habe alles getan, was für mich möglich war, um das Ziel erreichen zu können. Trotz zusätzlicher Einheiten im Wasser, stellt das...

Hallo Leute, nach längerer Doku-Pause und vielen harten Trainingseinheiten, informiere ich euch wieder über Neuigkeiten: Nachdem auch ich fast 14 Tage erkrankt das Training auslassen musste, erholte ich mich pünktlich für mein Trainingslager mit meiner Frau Martina auf Lanzarote. Hier wurde nicht nur viel geradelt und trainiert, sondern wir schauten uns am vorletzten Urlaubstag noch den "Ironman von Lanzarote" an. Der Respekt vor der Herausforderung in Kopenhagen wurde dadurch nicht unbedingt...

Um auch mental bereit für Kopenhagen zu sein, haben wir gemeinsam mit Mentorin Edith ein Coaching gemacht. Edith hat uns an einem Beispiel gezeigt, welches wir alle selber probieren mussten, was alles nur mit unserem Geist beeinflussbar ist (glaubt mir es versetzt Berge). Das war eine sehr interessante Geschichte und eine weitere nette Teamveranstaltung, mit der die Gruppe sicher wieder ein Stück zusammengerückt ist. Am Nachmittag gingen wir dann mit unserem Trainer Andi gemeinsam laufen. Auch...

Nach einer Regenerationswoche, wo wir uns ein bisschen erholen durften, geht es in dieser Woche wieder Vollgas weiter mit den Trainingseinheiten für die Herausforderung Kopenhagen. Um euch einen Einblick zu geben, wie das Trockentraining im eigenen Traingsraum so aussieht, stelle ich ein paar Fotos vom Trainig online. Ich freue mich schon, wenn wir dann auch mit dem Rad im Freien trainieren können, beim Laufen geht es draußen jetzt schon gut und in meiner Lieblingsdisziplin genieße ich bereits...

Kaum zu glauben, aber jetzt sind wir bereits in der 3. Trainingswoche. Nach der ungaublichen Aufnahme in das Triathlonteam 2012, habe ich noch einen Tag gebraucht, um das erst richtig einorden zu können. Zu Beginn starteten wir das erste Gruppentraining gleich mit meiner Paradedisziplin, dem Schwimmen. Unsere Trainerin Heidi hat wohl spätestens nach der ersten Länge erkannt, dass sie mit mir nicht gerade einen "Fisch" an Land gezogen hat. Die weiteren Trainingseinheiten, teilweise schon 2 am...