Training

Im Sportcorner Gleisdorf werden Trainingsmöglichkeiten individuell auf jede Besucherin und jeden Besucher zugeschnitten. Das Angebot kann auch ohne Bindung durch ein Fitness-Abo genutzt werden. GLEISDORF. Seit 13 Jahren trainiert man im Sportcorner Gleisdorf in Richtung Gesundheit, Figur und/oder Kraft. Umfangreiches Fachwissen des Teams bringen Soforterfolge und dauerhafte Ergebnisse. Individuelle Betreuung"Da die Wünsche und oft sehr individuell sind oder wir Vorbelastungen, Verletzungen oder...

Katharina Jaritz ist Fitnesstrainierin mit zahlreichen Ausbildungen. Seit zehn Jahren betreibt sie ihr Business "JK-traintogether" und bietet Workshops und verschiedene Fitnesskurse für Erwachsene und Kinder.  WEIZ. Unter dem Motto "Fit werden – fit bleiben" betreibt Katharina Jaritz seit zehn Jahren ihr eigenes Fitness-Unternehmen. Sie bietet ganzheitliches Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Da sie selbst gerne Sport betreibt, will sie auch andere Menschen dazu motivieren, etwas...

Ob gemeinsam eine nächtliche Walkrunde quer durch Wien oder gemeinsamer Spaß in der Taekwon-Do Schule in Leitring. Im Bezirk Leibnitz ist immer was los - wir halten dich am laufenden. WAGNA. Gemeinsam wurde in das neue Taekwon-Do Schuljahr in Leitring gestartet. Der Lehrgang war unter anderem für die Förderung von Gemeinschaft und Zusammenhalt. Klein bis Groß trainierten zusammen und schulten Körperbeherrschung und Balance. Auswärtige Schulen kamen auch wegen der Kinder-Taekwondo-Lehrerin...

Als ich loslaufe, spüre ich bereits ein ungutes Ziehen in meiner rechten Ferse. Das wird schmerzhaft. Ich habe es in den letzten Tagen eindeutig übertrieben, meinen Körper zu stark forciert. Schmerz ist keine neue Erfahrung für mich. Ab und zu brauche ich diese Signale einfach. Schmerz sei schließlich auch der beste Lehrmeister, habe ich jemanden einmal sagen gehört.  Die ersten Meter bewege ich mich langsam nach vorne. Besonders heute nehme ich jeden einzelnen meiner trabenden Schritte wahr...

Laufen ist der beste Sport, um seine Ausdauer zu steigern und seine Gesundheit zu stärken, deshalb bietet der RC-TRI-RUN Atus Weiz seit Ende März ein neuen Laufkursus für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Die Anfängerlaufgruppe wird von erfahrenen Läuferinnen und Läufern begleitet und findet jeden Dienstag im Rahmen des RTR Atus Weiz Lauftreffs statt. Ziel ist es, einige Kilometer ohne Pause durchzulaufen, zum Beispiel beim 3. Sparkasse CityRun Weiz am 16. Juni, um dort mit einem Lächeln die 4...

„Use it or lose it?“ – Das sollte keine Frage sein! Die Begriffe der Digitalisierung und Künstlichen Intelligenz sind in aller Munde: In Politik, Wirtschaft, dem Bildungssektor und vor allem im kleinsten Kreis der Familie hält diese Thematik seit ein paar Jahren Einzug und mit ihr verändert sich unser gesamtes Lebensbild. Vor allem im Kinderbereich werden Eltern und PädagogInnen vor neue Herausforderungen gestellt. Trends in der Gesellschaft geben die Frequenz vor, in der die Jüngsten...

Christine Fellegger-Lechner bewegt Generationen. Was „Fit mit Philipp“ im ORF für Österreich ist, bedeutet „Fit mit Christine“ für die östliche Obersteiermark seit 30 Jahren! BRUCK-MÜRZZUSCHLAG. „Auf 1, 2, 3, 4,… 8 drehen wir uns, und Step, Cross, Jump, Lift, Kick“, gekonnt leitet Christine ihre Musik-Choreographien in diversen Kursen an. Von Step-Aerobic über Zumba oder Aqua-Fit, bis hin zu Nordic Walking und ihrem Aushängeschild, der Wirbelsäulengymnastik. Wer in Oberaich groß geworden ist,...

Das österreichische Bundesland unterstützt den Hamburger SV in der Vorbereitung auf die Saison. Die Fans erhalten spannende Einblicke in die Trainingsarbeit und in die Region. Der Norddeutsche Traditionsverein HSV ist unter dem Motto "Moin Steiermark" eine Kooperation mit dem Land Steiermark eingegangen und verbringt deshalb eine Woche, von 25.6. bis 2.7, auf Trainingslager in Bad Loipersdorf und wird dabei auch zwei Testspiele in der Region ausrichten. Testspiele Mittwoch, 29. Juni 2022 um...

1985 machten sich Andrea und Erwin Rösel-Gartler mit Topstyle in Leibnitz selbstständig. Jetzt folgt die Jugend. Lena und Timo Rösel-Gartler übernahmen mit 1. April 2022 offiziell das Familienunternehmen. LEIBNITZ. Vor mehr als 30 Jahren, im Jahr 1985, wagten Andrea und Erwin Rösel-Gartler den Sprung in die Selbstständigkeit und eröffneten in der Augasse in Leibnitz das Topstyle. Jahrzehnte sind seither vergangen, doch Leidenschaft und Freude an der Vermittlung von Bewegung und Sport für unser...

Ein junges motiviertes Team rund um die diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin Sarah-Nikita Geiger hat es sich in Frohnleiten zur Aufgabe gemacht, mehr für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu tun. FROHNLEITEN. Neben Gruppenkursen wie "Bewegt im Park" und ihrem Engagement für Special Olympics-Österreich bietet Geiger ganzheitliches Training bei ihren Kund:innen zu Hause an. Dafür gab es erst im November im Rahmen der "Land der Talente"-Tour eine besondere Anerkennung. Mit...

Das SAZ (Stiftingtaler Ausbildungszentrum) hat hohen Besuch erhalten, der Teamchef des österreichischen Nationalteams, Franco Foda war bei  den jungen Fußballern zu Gast.  ALLERHEILIGEN. Jugendförderung und das langfristige Binden von Talenten an den Klub, sind für Vereine, speziell in Zeiten der Corona-Pandemie unerlässlich. Umso wichtiger ist es, ein enges Verhältnis zum Sport zu schaffen. Dabei hilft es selbstverständlich, Zeit mit Idolen oder prominenten Fußballern zu verbringen, die den...

Bewegt im Park sind kostenlose Bewegungskurse, die von Juni bis September 2021 in vielen Gemeinden angeboten werden.  Alle Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen Trainern geleitet. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich! Bewegt im Park gibt ihnen die Möglichkeit, sich zu bewegen und dabei Spaß zu haben – egal ob sie schon sportlich sind oder noch nicht. Besuchen sie einfach einen der Kurse gemeinsam mit...

Über ein halbes Jahr lang durften Fitnessstudios zuletzt nicht aufsperren. Für Michael Geiger, Nina Reinschissler und Dominik Resch kein Grund, stehen zu bleiben: Die drei wagten den Schritt und eröffneten das Bewegungszentrum Deutschlandsberg. DEUTSCHLANDSBERG. Wenn auch erst im Mai, mit etwas Verzögerung. Schon im Frühjahr taten sich die drei diplomierten Trainer zusammen. Und das ist auch das Stichwort im Bewegungszentrum: Michael Geiger, Nina Reinschissler und Dominik Resch sehen sich nicht...

Der ASKÖ TV Weiz ist stets sehr aktiv um Nachwuchsarbeit bemüht. So ist einerseits die Tennisschule Suppan seit jeher fixer Bestandteil des ASKÖ, andererseits hat sich durch das Engagement einiger Mitglieder ein wachsendes Angebot für Kinder und Jugendliche entwickelt. Beim ganzjährig angebotenen "kids day" schnuppern schon die Kleinsten ins Tennisleben hinein und machen erste Ballberührungen. Diese Aktion wird vor allem deshalb so erfolgreich gelebt, weil Senioren und Eltern als auch...

Ab 19. Mai beginnen wieder die Frauenlauftrainings des Österreichischen Frauenlaufs. Auch in Kindberg werden beim "Lauftreff Allerheiligen" die Laufschuhe wieder geschnürt.  Ab 19. Mai beginnen die Frauenlauftrainings des Österreichischen Frauenlaufs. Auch in Kindberg werden beim "Lauftreff Allerheiligen" die Laufschuhe wieder geschnürt. Nach über sechs Monaten Pause können mit den geplanten Öffnungsschritten auch wieder Gruppentrainings für Erwachsene im Freien durchgeführt werden. Auch die...

Das Judotraining für rund 150 Kinder im Bezirk wurde wieder gestartet. Aufgrund der Coronapandemie war es über ein halbes Jahr nicht möglich, ein reguläres Judotraining abzuhalten. Jetzt haben die drei Judovereine im Bezirk, Hartberg, Grafendorf und Friedberg-Pinggau, zumindest mit einem Outdoortraining für die Kinder wieder starten können. Training mit AbstandTrainiert wird im Freien in Kleingruppen mit Abstand und unter Einhaltung aller Covid-Sicherheitsmaßnahmen, so Bezirkstrainer Christian...

Sportler des Austria Shitokai Verbands kommen ohne Trainingsrückstand aus dem Lockdown bzw. durch die Corona-Zeit.  REGION. Der Austria Shitokai Verband hat im Bezirk Südoststeiemark Trainingsgruppen in Bad Radkersburg, Gnas, Mureck, St. Peter am Ottersbach und Tieschen. Heuer war kein leichtes Jahr für den Verband. Im ersten Lockdown ist das Training flachgefallen, ab 1. Mai trainierte man mit Abstand und in kleinen Gruppen im Freien. Training via ZoomDer zweite "harte" Lockdown hat Sensei...

Noch nie waren die Ausreden, endlich aktiv und fit zu werden, haltloser als derzeit: Einerseits sind laut Medizinern und Gesundheitsexperten die beste Vorsorge, um sich gegen das Coronavirus zu wappnen, ein intaktes Immunsystem und ein gesunder Lebensstil, andererseits liegen sämtliche Voraussetzungen, mehr Bewegung ins Leben zu bringen, direkt vor unserer Haustür: Berge, Seen, sowie Rad- und Wanderrouten. Was eventuell noch fehlt, ist eine passende Ausrüstung und etwas Know-how. Und genau hier...

Die Welt steht still. Der Ausbruch des Corona Virus lähmt die österreichische und globale Wirtschaft förmlich. Sowohl Restaurants als auch viele andere Unternehmen haben seit dem 16. März 2020 geschlossen. Menschen werden von heute auf morgen von ihren jeweiligen Arbeitgebern entlassen. Das AMS droht in der Folge buchstäblich zusammenzubrechen. Einzig die Supermärkte sind noch geöffnet. Die Österreicherinnen und Österreicher werden jedoch dazu angehalten, sich nur bei Bedarf an...

Es ist 05:00 Uhr morgens am Samstag und ich höre ein leises Surren, das mit vergehender Zeit immer lauter wird. Es dauert nicht lange, bis ich realisiere, dass es sich dabei um das Läuten des Weckers handelt. Dieser läutet nicht, weil ich vergessen habe, ihn am Vortag abzustellen, wie manch einer von euch jetzt vielleicht vermutet. Er läutet deshalb, weil ich ihn mir bewusst gestellt habe. Schließlich habe ich Pläne.  Komischerweise fällt es mir nach dem Aufspringen aus dem Bett leichter als...

Viel Geschick und akrobatische Künste beweisen die Raptors Cheerleader Fürstenfeld bei jedem ihrer Auftritte. Am wichtigsten dabei ist der Teamspirit. Die WOCHE war beim Training in Fürstenfeld mit dabei. FÜRSTENFELD. Akrobatische Künste in schillernden Kostümen und wirbelnden Pompons - so kennt man Cheerleader aus dem Fernsehen. Auch gestern beim Superbowl verfolgten wieder Millionen von Zuschauern im Stadion als auch vor den Fernsehgeräten nicht nur das packende Match, sondern auch die Shows...

Wer die Masse erwartet wird enttäuscht werden. Beim Austria eXtreme Triathlon gibt es ein limitiertes Starterfeld, in dem sich Athleten aus mehr als 30 Nationen finden. Und das allein bürgt schon für ein grandioses Abenteuer. Hier starten Profis und Amateure nebeneinander und verfolgen dasselbe Ziel: Überleben und gemeinsam mit ihrem Betreuer das Ziel erreichen! Der Renntag beginnt ganz anders als gewohnt. Stille anstelle lauter Musik. Hunderte von Fröschen in kleinen Waldteichen, die für ein...

Das Fitness-Center Sportcorner in Gleisdorf legt auf effektive Trainingsmethoden großen Wert. Ein neuer Fitnesstrend mit wenig Zeitaufwand für jedes Alter und unabhängig vom Fitness-Level gab es für die WOCHE-Mitarbeiter im familiären Sportcorner Gleisdorf zu testen. Fle-xx zum richtigen Dehnen, e-Gym für ein computergesteuertes Training, welches Inhaber Dieter Nagl speziell für Bernhard Engelmann und Ulrich Gutmann vorbereitet hatte. Für die Erklärungen und die korrekten Ausführungen standen...

Getreu dem Motto "Back to the roots" geht der Bewegungstrend wieder zurück zu natürlichen Bewegungsabläufen. Natural Movement Trainerin Silvia Geyer erklärt, was unter "natürlicher Bewegung" verstanden wird und wie man dadurch ganz von selbst gesund und fit bleibt. Die Fähigkeit sich intuitiv und natürlich zu bewegen ist uns Menschen angeboren. Beobachtet man Kinder in der Natur stellt man schnell fest, dass  Kinder im Gegensatz zu Erwachsenen ihren Instikten folgen und sich ganz intuitiv...