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Anfänger- und Langsamlaufgruppe in Weiz

2. April 2023, 10:02 Uhr

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hochgeladen von RC TRI RUN ATUS Weiz

Laufen ist der beste Sport, um seine Ausdauer zu steigern und seine Gesundheit zu stärken, deshalb bietet der RC-TRI-RUN Atus Weiz seit Ende März ein neuen Laufkursus für Anfänger und Wiedereinsteiger an.
Die Anfängerlaufgruppe wird von erfahrenen Läuferinnen und Läufern begleitet und findet jeden Dienstag im Rahmen des RTR Atus Weiz Lauftreffs statt.
Ziel ist es, einige Kilometer ohne Pause durchzulaufen, zum Beispiel beim 3. Sparkasse CityRun Weiz am 16. Juni, um dort mit einem Lächeln die 4 Km Hobbystrecke zu bewältigen.
Treffpunkt vor dem JUFA Hotel in Weiz um 18:30 Uhr.
Einfach vorbeikommen und mitmachen. Umkleide, Duschen, und Gastro sind vorhanden – Dauer ca. 1 Stunde.
Auch einer geführte Langsamlauf- und Nordic Walkinggruppe kann man sich dort zur selben Zeit anschließen.
Davor können die Kids und Jugendliche schon ab 17:00 Uhr auf der Laufbahn hinter dem JUFA mit ausgebildeten Übungsleitern mit Spaß und Spiel das richtige Laufen erlernen.
Mehr Info auf https://rc-tri-run-weiz.at/lauftreff-und-training/

Für ambitionierte Hobbyläufer startet jeden Donnerstag um 17:00 Uhr ein neues Trainingsformat, angeleitet durch Stefan Fleck. Im Mittelpunkt stehen Kraft- und Koordinationstraining und Lauftechnik. Mit diesen Einheiten will der RTR Atus Weiz die Teilnehmer begeistern, ihre eigenen Grenzen kennenzulernen und sich stark und selbstbewusst für die neue Laufsaison vorzubereiten. Das „Lauftraining für Erwachsene“ wird jeweils donnerstags bis 19.10.2023 durchgeführt und findet meist auf der Laufbahn hinter dem JUFA Hotel statt.

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