Vorsätze

Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Leute vor, im neuen Jahr sportlicher und gesünder zu leben. Die Bischofshofener Fitnesstrainerin Denise Jegg hat uns ihre Tipps verraten, wie man die Vorsätze zum neuen Jahr auch tatsächlich durchzieht. BISCHOFSHOFEN, SALZBURG. Mit dem neuen Jahr kommen die neuen Vorsätze. Und mit dem Februar kommt dann oft die Aufgabe ebendieser Vorsätze. Viele Vorhaben für 2023 sind wie jedes Jahr sportlicher Natur. Nach dem Jahreswechsel sind die heimischen Fitnessstudios...

Johanna Grüner, Längenfeld „Ich habe mir vorgenommen auf Fleisch zu verzichten.“ Alexander Grüner, Längenfeld „Ich halte nichts von Vorsätzen zu verschiedenen Anlässen wie Jahreswechsel oder Fastenzeit und verzichte auf nichts.“ Stefan Neustifter, Imst „Mein Sohn und ich wollen auf Süßes verzichten. Das ist zumindest der Plan.“ Etienette Wyss, Oetz „Obwohl es mir sicher schwer fallen wird verzichte ich auf Schokolade.“ Viktoria Gabric, Nassereith „Gemeinsam mit meinen Kindern verzichte ich auf...

Das neue Jahr bringt viel mit sich – vor allem viele neue Vorsätze. Ärzte und Fitnesstrainer geben Ratschläge wie die Ziele für das neue Jahr eigenhalten werden können. BEZIRKE. Mehr Sport, gesündere Ernährung, mit dem Rauchen aufhören. Vorsätze sind gut, jedoch sollten sie nicht einfach aus der Luft gegriffen werden. „Oftmals sind die Vorsätze einfach zu groß gedacht: Wer sich nie bewegt, wird mit dem Jahreswechsel kaum zum Spitzensportler. Daher sollte man sich kleinere und realistischere...

Wer braucht Neujahrsvorsätze? Der Jahreswechsel ist die Zeit für Rückblick und Vorschau. Eine Gelegenheit gute Vorsätze zu fasst. Viele dieser guten Vorsätze sind schon am nächsten Tag vergessen. Ich weiß, dass jeder, der Neujahrsvorsätze macht, diese ernsthaft macht, um sein Leben zu verbessern. Eine praktische To-Do-Liste Eine Vorsatzliste ist, wie eine Einkaufsliste, sehr praktisch und hilfreich, um nichts zu vergessen. Trotzdem sind die meisten Menschen beim Umsätzen der Vorsätzen nicht...

Ein guter Neujahrsvorsatz sollte präzise formuliert und nicht überambitioniert sein. Der Beginn eines neuen Jahres ist für viele Menschen fast so etwas wie der Beginn eines neuen Lebens. Wenn 2018 erst einmal angefangen hat, dann krempeln wir sofort alles um, was uns an uns nicht gefällt. Endlich mit dem Rauchen aufzuhören, ab sofort jeden Tag Sport zu machen und ein paar überflüssige Kilos loszuwerden, sind allesamt ehrenwerte Ziele. Doch auch wenn Neujahrsvorsätze immer sehr ambitioniert...

Der Haslacher Hannes Bohaumilitzky (50) fährt mit dem Rad zu seiner Arbeitsstelle nach Rohrbach. Der Haslacher Hannes Bohaumilitzky (60) fährt mit dem Rad zu seiner Arbeitsstelle nach Rohrbach. HASLACH (hed). Der Frühling steht vor der Tür. Darauf freut sich Hannes Bohaumilitzky besonders: Nicht nur, weil er dann die ersten Sonnenstrahlen auf der Terrasse und am Schwimmteich tanken kann. Bohaumilitzky freut sich, ab April wieder jeden Morgen sein Fahrrad zu „satteln“. Auf „Schusters Rappen“...

Lang, lang ist es her, dass am Silvesterabend die allerbesten Vorsätze gefasst wurden. Schon wieder im alten Trott? Noch ist es nicht zu spät für einen "Kurswechsel". Was am Beginn des neuen Jahres vielleicht allzu leichtfertig ausgesprochen wurde – "Jetzt stelle ich endlich meine Ernährung um" oder "Schluss mit dem Couch Potatoe-Dasein" – ist nun am 38. Tag des Jahres vielfach schon wieder dem Ausredenteufel zum Opfer gefallen und in Vergessenheit geraten. Die WOCHE hat mit der Grazer...

Neujahrsvorsätze machen nur dann Sinn, wenn Sie richtig formuliert werden. Mit Neujahrsvorsätzen ist es ja immer so eine Sache. Wenn man sie ausspricht, ist die Euphorie meistens sehr groß, die Langlebigkeit hält sich dann aber oftmals in Grenzen. Damit der Mut für Veränderungen in diesem Jahr etwas länger bleibt, sollten Sie die Vorsätze diesmal etwas anders formulieren. Ein guter Anfang ist es, konkrete Ziele zu definieren. Aus "Ich will abnehmen" sollte also beispielsweise ein "Ich will bis...

VORSÄTZE wirksam verankern, Do, 15.JAN 2015 LIES DIES AUF KEINEN FALL, wenn Du KEINE neuen VORSÄTZE aufgestellt hast !!! WENN DOCH, dann atme erst mal tief durch und treffe wohlüberlegte VORBEREITUNGEN, bevor Du übereilte Schritte unternimmst. Kennst Du das? Gute Vorsätze verblassen schnell, weil…. …… ich nicht genügend Zeit dafür habe. …...ich einfach zu schwach bin. …… es ja niemand weiß, dass ich diesen Vorsatz hatte. …… ich nicht diszipliniert genug bin. …… ich keine Unterstützung habe. ……...

Das neue Jahr und dieses leidige Thema der guten Vorsätze. Naja, eigentlich sind gute Vorsätze ja gar keine schlechte Idee – wenn es nur nicht so schwer wäre, sich daran zu halten! Vielleicht hast Du Dir – wie fast jeder – für 2012 fest vorgenommen, etwas für Deine Figur zu tun. Ja? Dann werden wir Dich mit diesem Deal nach Kräften unterstützen. So wird es leichter als Du denkst! So verschieden wie die Menschen, so individuell ist auch die Vorstellung von der eigenen Idealfigur. Und die Wege,...

Das alte Jahr ist vorbei, die Weihnachtsfeiertage haben ihre Spuren hinterlassen und wir starten mit vielen guten Vorsätzen voll Energie und Elan in das Neue Jahr. Das schöne Wetter lässt uns jetzt schon an den Sommer denken. Wir träumen von Sonne, Strand und Meer. Wir spazieren durch die Stadt und organisieren uns Urlaubskataloge. Wir setzen uns zu Hause gemütlich hin, blättern die Kataloge von vorne bis hinten und dann wieder von hinten bis vorne durch und finden schließlich unser...