Weltmeister

RIED I.O. Bei der Rollenrodel-Weltmeisterschaft in der Steiermark holten Fabian und Simon Achenrainer Gold. Auch im Einzelbewerb war Fabian Achenrainer nicht zu schlagen. Drei WM-Titel für Tirol Die am Wochenende ausgetragene Rollenrodel-Weltmeisterschaft im steirischen Tyrnau-Nechnitz wurde auf allen Linien ein Tiroler Erfolg. Schon der Doppelbewerb brachte durch Fabian und Simon Achenrainer die erste Goldmedaille. Die Cousins aus Ried im Oberinntal setzten sich vor den arrivierten...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 15 – Knie-Scheibenwischer (Knee Wipers) Beginne auf dem Rücken liegend, mit seitlich ausgestreckten ArmenZiehe die Beine an, sodass die Knie über der Hüfte sindSchultern und Hände berühren den BodenSenke die Knie so weit wie möglich auf eine Seite abWechsle bei jeder Wiederholung die Seite3*20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 13 – Diamond PushupsBeginne in der hohen PlankeDie Arme sind ausgestrecktDaumen und Zeigefinger der gegenüberliegenden Hand berühren sichKopf, Schultern, Hüfte und Füße bilden eine LinieKnie und Hüfte berühren den Boden nichtSenke deinen Körper ab, bis die Brust die Hände berührtAlternative – leichtere Variante – Knie Liegestütze Knie...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 11 – Hip PressBeginne im Liegen, deine Füße sind auf einer Bank bzw. Stuhl aufgestellt. Der Kniewinkel beträgt ca. 90°Hebe nun das Becken bis Schulter, Hüfte und Knie eine Gerade bilden. Der Kniewinkel bleibt dabei unverändert.Senke nun die Hüfte wieder in die Ausgangsposition ab3*12-15 Wiederholungen mit je 60 Sekunden Pause Übung 12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 9 – Beinheber (Heel Raises) Beginne im Vierfüßlerstand, mit den Händen unter den Schultern und den Knien unter der HüfteHebe das linke Knie nach hinten heraus und bis über die Hüfte anFühre dann das Knie zurück in Richtung Brust2* 10-12 Wiederholungen je Seite mit je 30 Sekunden Pause Übung 10 – Sit Ups Beginne im Liegen mit...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 7 – Superman Beginne auf den Bauch liegendFühre deine Hände vor dir zusammenSchulter und Arme berühren den Boden nichtDeine Beine bleiben geradeDeine Zehen berühren den BodenFühre die Hände hinter dem Rücken zusammen3* 12 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 8 – seitlicher Plank Beginne in der seitlichen Planke, dein linker...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 5 – Ausfallschritte Beginne im aufrechten Stand, mit den Händen in den HüftenDeine Schultern bleiben oberhalb der HüfteMache einen Ausfallschritt nach vorneDas vordere Knie bleibt über der FerseDas Hintere Knie berührt unterhalb der Hüfte den BodenWechsle das Bein3*16-20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine Wiederholung) mit je...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 3 – Froggers / Froschsprung Beginne in der hohen Planke, die Hände sind unter den Schultern, die Füße fest am Boden Deine Arme sind ausgestreckt Kopf, Schultern, Hüfte und Knie bilden eine Linie Bringe beide Füße auf Handhöhe Halte die Hüfte beim Aufkommen niedriger als Schulterhöhe Springe zurück in eine hohe Planke 3*10-12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 1 –HampelmännerBeginne im aufrechten Stand mit den Händen hinter dem KopfSpringe und spreize die Beine, bis du weiter als schulterbreit stehstDeine Handflächen berühren die OberschenkelSpringe und ziehe deine Beine wieder zusammenDeine Hände berühren sich hinter dem Kopf3x50 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 2 – Burpees...

TRINS. Seit Mitte Februar darf sich der WSV-Trins über einen Weltmeister im Sportrodeln in seinen Reihen freuen, denn Thomas Strickner raste im Teambewerb bei den 2. ISSU Weltmeisterschaften in Oberperfuß, zusammen mit zwei weiteren Tirolern zur Goldmedaille! Mit einer beeindruckenden Gesamtzeit von 2:55,15 min. verwiesen Thomas Strickner, Christian Bucher und Alois Wechselberger ihre Konkurrenten mit einem Respektabstand von mehr als 1 Sekunde auf die weiteren Plätze. Die drei Tiroler Rodler...

Sepp Thaler feiert am Samstag, 29. August, seinen stolzen Geburtstag IMST (HS). Er ist der bekannteste Imster Rennrodler und war der 1. Weltmeister der Geschichte: Josef („Sepp“) Thaler. 1955 holte er in Oslo den Sieg. Am Samstag (29. August) wird er 85 Jahre alt! „I kånn mi nou guat erinnere, wia döis gwöise isch“, erzählt Sepp Thaler. Knapp nach Kriegsende mischten einige junge Imster Frauen und Männer erfolgreich im Rodelsport mit, Imst wurde zur wahren Rennrodel-Hochburg. Doppelpartner Lois...

Er schrieb Rennrodel-Geschichte: der Imster Josef („Sepp“) Thaler. Vor 60 Jahren wurde er in Oslo der 1. Rodel-Weltmeister! IMST (HS). „I kånn mi nou guat erinnere, wia döis doube in Oslo gwöi-se isch“, erzählt Sepp Thaler von früher. Knapp nach Kriegsende gab es eine starke Aufwärtsentwicklung im Rennrodelsport. Und einige junge Imster Rodelsportler mischten erfolgreich mit und begründeten die Rennrodel-Hochburg Imst. Unter ihnen auch Sepp Thaler, ein unerschrockener Draufgänger und eifriger...

HOPFGARTEN (be). Am Samstag fand das Vereins-, Betriebs- und Familienrodeln in Hopfgarten statt. Bei der Siegerehrung wurden der frisch gebackene Weltmeister im Naturbahnrodeln, Andreas Ehammer, sowie die weiteren Medaillengewinner gebührend empfangen. Ehammer holte sowohl im Einzel als auch mit Partner Jakob Manzl im Doppel Gold. Sozusagen als Draufgabe belegte er auch noch mit der Mannschaft, gemeinsam mit Christian Bucher und Johann Unterladstätter (SV Gallzein) den ersten Platz. Das Duo...

KAPPL. Andreas & Wolfgang Linger - Doppelolympiasieger und zweifache Weltmeister im Rodel-Doppelsitzer - machten auf dem Weg nach Ischgl einen Abstecher in der HS Paznaun und stellten dabei den begeisterten Schülern der Sportklassen ihre Sportart vor und beantworteten geduldig ihre Fragen. Sie schilderten höchst interessant ihre größten Erfolge und auch jene Rennen, bei denen es nicht so gut lief. Als Erinnerung an den Besuch übergaben die Brüder Linger für die Hauptschule Paznaun ein Poster...