WOCHE bewegt

Mit heute Sonntag ist sie gelaufen: die Winterlauf-Serie Graz, die heuer erstmals in der steirischen Landeshauptstadt an drei verschiedenen Terminen zwischen Dezember und Februar über die Bühne gegangen ist. Und die Premiere ist geglückt: Beim Finale am 26. Februar waren 1.000 Läuferinnen und Läufer am Start. GRAZ. Es wäre kein Winterlauf, wenn nicht auch die Rahmenbedingungen winterlich wären. So schön, mild und frühlingshaft die vergangene Woche auch war, pünktlich für den 3. Winterlauf hatte...

Für alle absoluten Laufjunkies hat das lange Warten endlich ein Ziel: Der Start beim Woche E-Businessmarathon am 12. Mai. Für alle Dauertrainierten kein Auftrag. Für all  jene, die aber vielleicht nur angemeldet sind, weil sie eine Wette verloren haben, haben wir Tipps parat, wie sie mit minimaler Vorbereitung und maximaler Vorfreude auf die Strecke starten können. Alle wichtigsten Infos zum Woche E-Businessmarathon 2022 am 12. Mai! STEIERMARK. In genau zwei Wochen fällt der Startschuss zum...

Verbindender kann Sport nicht sein: Im Grazer Augarten ist heute der 1. Inklusionslauf über die Bühne gegangen. Auf die Beine gestellt wurde die inklusive Laufveranstaltung von Herbert Winterleitner vom Verein "Soziale Projekte Steiermark" gemeinsam mit der WOCHE Graz und der Eventagentur Hikimus: "Der 1. Grazer Inklusionslauf soll ein frischer Anlauf sein, eine Laufveranstaltung für alle durchzuführen", erklärte Winterleitner.  Und die Premiere ist geglückt: Hunderte begeisterte Teilnehmer...

Quasi ein Pflichttermin war der Wüstenlauf für das WOCHE bewegt-Team, das diesmal mit sechs Mitgliedern am Start war: Andreas Rath und Andrea Sittinger absolvierten die 21,1 Kilometer, Roland Reischl spulte die 14km-Distanz ab und Silvia Fasching, Herbert Holler und Silvia Maier waren auf den 7 Kilometern unterwegs. Das Fazit: "Dieser Lauf heizt wirklich so richtig ein. Danke an die unzähligen Anfeuerer entlang der Strecke. Auf Höhe der Therme war die Versuchung schnell ins erfrischende Nass...

Nach der erfolgreichen Premiere im Vorjahr ist am vergangenen Samstag der 2. Schöcklplateau-Marathon am Grazer Hausberg über die Bühne gegangen. Und die Bedingungen hätten nicht besser sein können: Sonnenschein und leichter Wind machten dieses Laufevent auf rund 1.400 Metern Seehöhe zu einem außergewöhnlichen Bewerb für knapp 100 Starterinnen und Starter. Um 10 Uhr fiel der Startschuss für die Marathondistanz, die entweder in der 7er-Staffel (je zwei Runden à drei Kilometer) oder einzeln...

Am 4. September geht zum fünften Mal der Torlauf-Dachstein über die Bühne. Ein Trailrunning-Rennen über die Südseite des Dachsteinmassivs. Die Anmeldefrist hat begonnen. Zwei verschiedene Schwierigkeitsgrade stehen den Athleten zur Verfügung. Die Halbmarathon-Strecke verläuft auf etwa 1.100 Metern Seehöhe mit einer Distanz von 24 Kilometern und knapp 500 Höhenmetern quer durch die Ramsau auf einem leichten Trail. Für Läufer, die eine echte Herausforderung suchen, geht es mit dem Marathon mit...

2021 ist bekanntlich bei vielem etwas langsamer angelaufen als aus anderen Jahren gewohnt, das gilt auch für die Laufveranstaltungen selbst. Nun darf aber – natürlich unter Einhaltung sämtlicher Hygienebestimmungen – wieder Gas gegeben werden: Mit dem 32. Halbmarathon in Kooperation mit der WOCHE startet die Lauf-Saison 2021. Gab es letztes Jahr im September, auf Grund der Auflagen, nur eine „Covid-Edition“ über knapp sieben Kilometer, so geht es am 11. Juli nun in die Vollen. Zwei Disziplinen...

Egal, ob Ganzjahresläufer oder Frühjahrseinsteiger, Mann oder Frau, alt oder jung, Ausgleichsjogger oder Zielverfolger, Laufen verbindet und Laufen geht prinzipiell immer und überall. Doch Hand aufs Herz: Jetzt, wo die Tage länger und die Temperaturen milder werden, macht es gleich doppelt Spaß, die Laufschuhe zu schnüren. Vor diesem Hintergrund geht das Bewegungsland Steiermark mit eigenen Lauftreffs an den Start. Gemeinsam mit den Vereinen von ASKÖ, ASVÖ und Sportunion, dem Steirischen...

Zugegeben: Es hätte wahrscheinlich günstigere Termine für den diesjährigen, bereits 8. Wings for Life World Run gegeben. Während nämlich die Einen das erste Steak auf den Griller gelegt haben und ihre Mütter und Großmütter hochleben haben lassen haben, sind die Anderen eben gelaufen – mit dem Duft von Gegrilltem in der Nase vielleicht noch eine Spur schneller. Weltweit hat die terminliche Koinzidenz mit dem Muttertag der Teilnahme an der internationalen Laufveranstaltung zugunsten der...

Lauffeuer statt Osterfeuer: In Zeiten, in denen der beliebte Brauch in der Steiermark vielerorts aufgrund der Feinstaubbelastung verboten ist, hat unser WOCHE bewegt-Team aufs Holz zusammentragen verzichtet und stattdessen die Laufschuhe geschnürt – einmal mehr zugunsten der Caritas beim großen virtuellen "We run for you-Osterlauf".  Zehn Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, vom Verkauf über die Kreativassistenz bis hin zur Redaktion, plus ein Familienmitglied haben zwischen 27. März und 5. April...

Das neue Jahr sportlich begrüßen und das auch noch für einen guten Zweck – das war der Hintergrund des virtuellen "werun4you"-Neujahrslaufs, bei dem auch ein WOCHE bewegt-Team am Start war. Zwischen dem 1. und dem 10. Jänner 2021 haben Roland Reischl, Christoph Hausegger, Athena Stebner, Astrid Wieser, Silvia Fasching, Philip Fürstaller, Bernhard Engelmann und Andrea Sittinger getrennt voneinander aber doch im Team die 5- bzw. 10-Kilometer-Distanz zurückgelegt. Vom Murtal über Trofaiach und...

Einmal eine positive Corona-Meldung: Die Rückbesinnung der Menschen auf den Wert der eigenen Gesundheit und Sport als Ausgleich gegen psychische Belastung – all das verleiht dem Laufsport momentan regelrecht Flügel. Und das aus einem einfachen Grund: "Laufen kann man überall und jederzeit", bestätigt auch Oliver Hirschenberger, der bei Gigasport-Graz die Laufabteilung leitet. "Die Nachfrage zeigt tatsächlich einen Run auf den Laufsport. Viele, die sonst andere Sportarten machen, deren Ausübung...

Noch nie waren die Ausreden, endlich aktiv und fit zu werden, haltloser als derzeit: Einerseits sind laut Medizinern und Gesundheitsexperten die beste Vorsorge, um sich gegen das Coronavirus zu wappnen, ein intaktes Immunsystem und ein gesunder Lebensstil, andererseits liegen sämtliche Voraussetzungen, mehr Bewegung ins Leben zu bringen, direkt vor unserer Haustür: Berge, Seen, sowie Rad- und Wanderrouten. Was eventuell noch fehlt, ist eine passende Ausrüstung und etwas Know-how. Und genau hier...

Einen richtig sportlichen Einsatz hat die Freiwillige Feuerwehr Thondorf hinter sich: Die Laufgruppe der Florianijünger, die sich Anfang 2019 formiert hat, ist nämlich als Gewinner des virtuellen E-Businessmarathons der WOCHE im Mai hervorgegangen. Eigentliche Sieger hat es aufgrund mangelnder Zeiterfassung zwar keinen gegeben, aber unter allen Teilnehmern wurde es exklusives Lauftraining mit WOCHE bewegt-Experten Georg Jillich verlost. Dieses Training haben die Feuerwehrmänner- und frauen nun...

Ausdauersportler können nun unter Beweis stellen, wie lange ihr Atem tatsächlich ist – wenn auch nicht ganz in der Art und Weise, wie sie sich das vorgestellt hatten. Statt ihre Leistung bei Wettkämpfen zu erbringen, geht es nun angesichts der Absage beziehungsweise Verschiebung vieler Sportveranstaltungen darum, diesen langen Atem bei Motivation und Training an den Tag zu legen. Flexibilität und Kreativität sind nun zwei wesentliche Eigenschaften, die von Athleten und Hobbysportlern gefordert...

Zumindest ein Parameter war den Startern des gestrigen virtuellen E-Businessmarathon der WOCHE gemein: der Startschuss um 18 Uhr. Doch statt am Gelände des Schwarzl Freizeitzentrums fiel dieser quasi quer durch die Steiermark, wo die verschiedenen Läuferinnen und Läufer an den Start gingen: getrennt voneinander und doch im Team.   Da wurden die Laufrunden vom Ennstal bis ins Rebenland gedreht. Im Mittelpunkt des Bewerbs standen natürlich weniger neue sportliche Rekorde, sondern schlicht der...

Der "Wings for Life World Run" (WFLWR) setzt Jahr für Jahr zehntausende Läufer weltweit in Bewegung – für die gute Sache wird für jene gelaufen, die es selbst nicht können. Nach der Absage des Flagship-Runs in Wien stand heuer am 3. Mai die "Wings for Life World"-App im Mittelpunkt des internationalen Charity-Laufs – die Nenngelder fließen in die Forschungsarbeit zur Heilung von Rückenmarksverletzungen. Wau: Tierischer Start und denkwürdiger "Zieleinlauf"Getrennt und doch gemeinsam ans Ziel war...

Jedes Training beginnt mit einem guten Warm-up, das bestätigt auch WOCHE-bewegt-Experte Georg Jillich und empfiehlt folgende Übungen für einen gelungenen Laufstart: "Meine Lieblingsübungen sind der ,Touch toe' – mit gestreckten Beinen die Zehenspitzen zu berühren, einige große Ausfallschritte sowie flottes Armkreisen." Prinzipiell ist es eine gute Idee, sich aufzuwärmen, das genaue Programm hängt aber stark von der geplanten Laufeinheit ab. Es macht einen großen Unterschied, ob man eine Stunde...

Im Laufschritt nähert sich die Erstauflage des neuen Leibnitzer Abendlaufes, der am 13. Juli erstmals über die Bühne gehen wird. Organisiert von der Hikimus Event und Werbeagentur GmbH und präsentiert von der Woche – mein Bezirk, dürfen sich sowohl Einsteiger und Hobbyläufer, als auch wettkampferprobte Profiläufer auf einen flachen 5 Kilometer Rundkurs freuen, der wahlweise einmal, zweimal (10 km), dreimal (15 km) oder gar viermal (mit kleiner Zusatzschleife exakt 21,1 km) gelaufen werden kann....

Ein erfolgreicher 19. WOCHE E-Businessmarathon 2019 neigt sich dem Ende zu. Noch mehr Fotos und Eindrücke vom Lauf gibt es hier. ©Fotos: GEPA

Bei außergewöhnlich warmen Temperaturen fand der Sorger Halbmarathon präsentiert von der WOCHE  in Graz statt. Über 2.100 Läufer/innen erlebten ein tolle Veranstaltung.  Das Running Team Lannach zieht folgende Erfolgsbilanz: 7 km-Bewerb: Maria Hochegger:   1. Rang, Klasse W Allgemein,      Zeit: 26:05 Min Lara Hohensinger: 2. Rang, Klasse W U14,   Zeit: 33:16 Min Peter Neubauer:  10. Rang, Klasse M Allgemein,      Zeit: 26:56 Min Staffelbewerb: Erich Nader, Daniel Niggas und Bernhard...

St. Stefan ob Stainz | Sportlich ins Wochenende - www.waldsaulauf.at Am Samstag 7. Juli startet um 09:30 am Dorfplatz in St, Stefan ob Stainz der Reinischkogler Waldsaulauf. Das Ziel befindet sich beim Wirtshaus Jagawirt in Sommereben. Es gibt zum Einen den knackigen TrailRun – Wecke die Sau in dir! über eine Länge von ~9 km und ~500 Höhenmetern und zum Anderen den gemütlichen TrailWalk – It’s not a walk in the park! über eine Länge von ~6 km und ~400 Höhenmetern. Weiters werden Kinderläufe...

Es ist die Königsdisziplin des Sports, aber nicht für Profis sondern für Jederfrau und Jedermann. Am 14. und 15. Juli findet zum ersten Mal in Graz der traditionelle Jedermann Zehnkampf statt. Das ist der Jedermann-ZehnkampfBei dieser beliebten Breitensportveranstaltung, bei der jährlich in Österreich mehr als 1000 TeilnehmerInnen an den Start gehen, gilt es die klassischen Zehn-Kampf-Disziplinen, wie Weitsprung, Speerwurf, Stabhochsprung, Hochsprung, 100-Meter Lauf, 110 Meter Hürden-Lauf usw....

Jedes Jahr ein Highlight: Die große Siegerparty nach dem Lauf. Die ersten Fotos sind schon hier. Die Bildergalerie wird im Laufe des Vormittages noch aktualisiert und mit mehr Fotos von der großen Party mit EGON 7 ergänzt.  Bildergalerie vom Businessmarathon 2017Die TeamsDer LaufDer Lauf - Teil 2 Die Party  Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at