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Funktionsübergabe bei der Sportunion Mariazell: Andreas Schweiger übernimmt von Peter Oberrauter den Vorsitz. MARIAZELL. Peter Oberrauter, bisheriger Regionalobmann Mariazell der Sportunion Steiermark, hat bereits Im November seinen Rücktritt mit Ende 2021 bekanntgegeben. Umsichtig handeln und mit den Menschen reden sind nur zwei seiner herausragenden Eigenschaften. Dafür wurde ihm auch 2012 das Silberne Ehrenzeichen des Landes Steiermark für die erfolgreiche Funktionärstätigkeit im Sport...

Am Wochenende wurden in Birkfeld 13 Interessierte aus dem Bezirk Weiz zu Seniorensporttrainer:innen ausgebildet. Ab März werden diese in zahlreichen Weizer Gemeinden regelmäßige Bewegungsangebote anbieten. BIRKFELD/BEZIRK WEIZ. Die ältere Generation möglichst lange bewegt und fit zu halten - das ist die Zielsetzung des Projekts „Aktiv & bewegt älter“ der Sportunion Steiermark im Bezirk Weiz in Kooperation mit dem Steirischen Seniorenbund mit Unterstützung des Gesundheitsressorts des Landes...

Das Mobilitätsverhalten der Generation 50plus befindet sich im Wandel: Vor allem das E-Bike spielt eine immer größere Rolle. Damit steigen aber auch die Anforderungen an die Fahrer. Genau aus diesem Grund wurde das Projekt "E-Bike Xperts" von der Sportunion Steiermark ins Leben gerufen. Ziel ist es, der Generation 50plus regelmäßige Trainingsmöglichkeiten, gemeinsame Ausfahrten sowie Sport- und Gesundheitsstammtische im Hinblick auf E-Bike-Mobilität anzubieten. Während der Lockdowns wurden vor...

Der Alpenverein Leibnitz kooperiert mit der Sportunion Steiermark und bietet einen kostenlosen E-Bike Technikkurs an. LEIBNITZ/KAINDORF AN DER SULM. Bis 22. Mai werden noch Anmeldungen für den kostenlosen E-Bike Technikkurs entgegengenommen. Jeweils von 12.30 bis 14.30 Uhr wird am Stocksportplatz Kaindorf, beim Sulmbad Steinerne Wehr, trainiert. Am 25. Mai beginnt der Kurs, die folgenden Dienstage 1. Juni und 8. Juni runden das Angebot ab. Alle ab 50+, mit oder ohne eigenem E-Bike, üben unter...

Die Sportunion Steiermark unter Präsident Stefan Herker macht sich weiter für Sportmöglichkeiten für Kinder stark. "Kinder, die eine gesunde Zukunftsperspektive brauchen, sollten parallel zu den Schulen auch wieder in Sportvereine dürfen“, so Herker und verweist auf die Dringlichkeit, den Kindern gerade in der Pandemie mehr Bewegung zu ermöglichen. Sport als Triebfeder Vor allem die bald verfügbaren kostenlosen Heimtests zusätzlich zu den Teststraßen oder Schultests schaffe neue Perspektiven...

Kein Turnen in den Schulen, keine Trainings in den Vereinen. So wirkt sich der Bewegungsmangel aus. Dem zunehmenden Bewegungsmangel von Kindern und Jugendlichen entgegenzuwirken, ist schon außerhalb einer Pandemie eine Löwenaufgabe. Corona erschwert die Bedingungen beträchtlich. Wir haben uns bei der Sportunion sowie bei diversen Mürztaler Vereinen dahingehend umgehört. Am Ball bleiben"Es ist jetzt ganz wichtig, dass wir die Kinder in irgendeiner Form weiter begleiten", erklärt Arne Ölknecht...

Im Herbst des Vorjahres wurde in der Steiermark unter der Patronanz der Sportunion das Projekt "E-Bike Xperts" ins Leben gerufen: Ziel ist es, der Generation 50plus Trainingsmöglichkeiten, gemeinsame Ausfahrten sowie Sport- und Gesundheitsstammtische anzubieten. Kernstück des Projektes sind die drei Module Fahrtechnik (der korrekte Umgang mit dem E-Bike steht im Vordergrund), Sicherheit (Befahren von Gefahrenstellen) und Fitness (Körperstabilität, Koordinationsübungen), die von Experten...

Die Sportunion Steiermark und der Steirische Seniorenbund bieten im Projekt „Aktiv & bewegt älter“ viele Mitmachmöglichkeiten an. In Bewegungsserie Nummer 9 geht es um die Integration von Bewegung im Alltag. Wichtig beim Sport, ist es seine Motivationsquelle zu finden und regelmäßig Bewegung und körperliche Aktivität in sein Leben zu bringen.  Generell bieten viele steirische Vereine sportliche Aktivitäten in einer Vielzahl an regelmäßigen Fitness- und Gesundheitssporteinheiten an. Der Vorteil...

Bewegungsserie Nummer 8 des Sportunion Steiermark Projektes für die ältere Generation widmet sich dem Thema Ausdauer. Die Ausdauerleistungsfähigkeit ermöglicht uns, eine beliebige Belastung des, im Optimalfall, ganzen Körpers, über eine möglichst lange Zeit ohne Ermüdung durchzuführen. Beispielsweise die Wohnung im 4. Stock über das Stiegenhaus ohne zwischendurch stehenbleiben zu müssen, zügig zu erreichen oder eine bestimmte Geschwindigkeit beim Walken für 45 Minuten durchzuhalten. Leider...

Start in die siebente Bewegungswoche mit der Sportunion und den Enkelkindern „Babs & Benni“ für die ältere Generation widmet sich dem Schwerpunkt Beweglichkeit. Auch in der 2. Lebenshälfte sollten wir jede Gelegenheit nutzen, Bewegung und Sport in unser Leben einzubauen. Jede Aktivität ist besser als keine und für Bewegungseinsteiger ist schon schnelles Gehen ein wirksamer Beginn. Doch wieviel Bewegung ist sinnvoll? Für ältere Menschen werden mindestens 150 Minuten (2 1/2 Stunden) pro Woche mit...

Start in die sechste Bewegungswoche mit den Enkelkindern „Babs & Benni“ und der Sportunion Steiermark für die ältere Generation mit dem Schwerpunkt Beweglichkeit. Beweglichkeit heißt, Muskeln und dazugehörige Gelenke im vollen Bewegungsumfang uneingeschränkt und schmerzfrei benutzen zu können und selbstverständliche Alltagshandlungen wie Duschen, tägliches An- und Ausziehen, Schuhe zubinden, Ein- oder Aussteigen in das Auto uvm. noch immer uneingeschränkt durchzuführen. Zu viel Sitzen, zu wenig...

Stefan Herker, Präsident der Sportunion Steiermark, setzt sich vehement für eine Öffnung von Schulsportplätzen ein: „Die verpflichtende Öffnung von Schulsportstätten für Sportvereine ist der nächste notwendige Schritt. Die Steiermark braucht dringend eine Sportoffensive.“ Nachdem in der vergangenen Woche die Ausübung von Sport in Hallen erlaubt wurde, sollen diese auch genützt werden: „Durch die Öffnung aller Indoor- und Outdoor-Sportstätten wird der Weg endlich frei für die notwendige...

Der fünfte Teil des Seniorenprojektes der Sportunion Steiermark widmet sich dem Schwerpunkt Kraft und Koordination. Die koordinativen Fähigkeiten müssen genauso wie die Sprache erlernt, entwickelt, gefestigt und durch ständiges Üben und „Trainieren“ erhalten werden. Diese Fähigkeiten helfen uns, den Alltag sicher und unfallfrei zu meistern. Eine volle Tasse Tee ohne zu verschütten zum Mund zu führen, wenn ein Auto plötzlich vor einem abbremst und wir reagieren müssen und nicht stolpern, ein...

Im Herbst des Vorjahres wurde in der Steiermark unter der Patronanz der Sportunion das Projekt "E-Bike Xperts" ins Leben gerufen: Ziel war und ist es, der Generation 50plus Trainingsmöglichkeiten, gemeinsame Ausfahrten sowie Sport- und Gesundheitsstammtische anzubieten. Derzeit kann das Projekt, das von Land, Stadt Graz, dem Fonds Gesundes Österreich sowie der Austrian Sports Bundes-Sport GmbH gefördert wird, allerdings nicht in gewohntem Umfang umgesetzt werden. Bis Bike-Trainings wieder...

In Teil vier des Seniorenprojektes der Sportunion Steiermark geht es um Übungen zur Mobilisierung – um die Beweglichkeit der Gelenke, speziell der Wirbelsäule zu erhalten. Auch diese Woche turnen wieder Werner Handlos, Theresa Dorfer und Arne Öhlknecht von der Sportunion Steiermark täglich auf Radio Steiermark (immer zwischen 9 und 10 Uhr sowie von 16 bis 17 Uhr). Muskelkraft – Notwendig für Alle oder nur für Sportler?Jeder Mensch hat etwa 650 verschiedene Muskeln, die sich fast überall im...

Der dritte Teil des Senioren der Sportunion Steiermark beschäftigt sich mit Kräftigung und Koordination. In Teil drei des Seniorenprojektes der Sportunion Steiermark und des Steirischen Seniorenbundes geht es um Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Sie sind der beste Schutz um Stürze im Alter zu verhindern. Also: Lesen und Mitmachen und am besten täglich wiederholen. Die wöchentlichen Übungen gemeinsam mit den zwei Ersatz-Enkelkindern „Babs & Benni“ sollen die Muskeln und Lebensgeister der...

Zweiter Teil der Trainingseinheiten für Senioren von der Sportunion Steiermark. Teil zwei des Seniorenprojektes der Sportunion Steiermark und des Steirischen Seniorenbundes dreht sich um Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen. Sie erleichtern das Leben und sind wichtig um Alltagshandlungen leichter durchführen zu können. Dazu gehört Schuhe zubinden genauso wie ein Buch vom obersten Regalbrett zu nehmen.   Die wöchentlichen Übungen gemeinsam mit den zwei Ersatz-Enkelkindern „Babs & Benni“...

Ein neues Seniorenprojekt der Sportunion Steiermark und des Steirischen Seniorenbundes stärkt die Gesundheitskompetenz in der 2. Lebenshälfte. Der Start ist getan. In der ersten Trainingswoche geht es ums Thema "Warum ist Bewegung und Sport speziell auch für die ältere Generation wichtig?" Heute startet eine wöchentliche Beitragsserie über die Bedeutung von Bewegung und Sport im Alter. Wöchentlich werden die zwei Enkelkinder „Babs & Benni“ mit einfachen Übungen die ältere Generation in Bewegung...

Die Sportunion verlagert den Sport in den digitalen Raum und bietet kostenlose Hilfestellung. Dass im Moment andere Dinge als der Sport im Vordergrund stehen und auch stehen sollten, ist klar. Dennoch hat die Corona-Krise auch auf die heimische Sportwelt verheerende Auswirkungen. Um Sport und regelmäßigen Bewegung weiterhin aktiv zu fördern, hat die Sportunion unter www.sportunion.at/athome eine Online-Plattform eingerichtet, um unmittelbare und kostenlose Hilfestellung für alle zu bieten....

LEIBNITZ. Rudi Hrubisek, Leibnitzer Bezirksobmann der Sportunion Steiermark, erhielt vor Kurzem in der Grazer Burg aus den Händen vom LR Anton Lang das Silberne Verdienstzeichen des Landes Steiermark für die jahrelange Arbeit im Sport überreicht. Sein Unionkollege und Judo Leibnitz Urgestein Albert Tiran erhielt das Bronzene Verdienstzeichen des Landes Steiermark.

Die Generation 50plus wird immer mobiler: Nachdem es mit E-Bikes aber bereits zahlreiche Unfälle, auch mit Todesfolge, gegeben hat, startet in der Steiermark unter der Patronanz der Sportunion nun das Pilotprojekt "E-Bike Xperts". Ziel ist es, der Generation 50plus Trainingsmöglichkeiten, gemeinsame Ausfahrten sowie Sport- und Gesundheitsstammtische anzubieten. Das Projekt, gefördert von Land, Stadt Graz, dem Fonds Gesundes Österreich sowie der Austrian Sports Bundes-Sport GmbH, läuft an fünf...

Sportunion Leibnitz feierte 70er Großer Andrang herrschte am Wochenende in der Reinhold Heidegger Halle in Leibnitz, wo die Judo-Staatsmeisterschaft über die Bühne ging. Doch damit nicht genug, wurde auch noch das 70-jährige Bestehen der Sportunion Leibnitz und das 60-jährige Bestehen der Judosektion gefeiert. Dafür lud Obfrau Margit Tinnacher am Samstagabend in die Aula der NMS Leibnitz. Sie begrüßte die Anwesenden Ehrengäste aus Politik, Sport und Wirtschaft und bedankte sich für die...

Dank des Gesundheitsprogramm sind 15 Volksschulen des Bezirkes in Bewegung. 53.000 Kids sind startklar. Ab sofort stehen in den Volksschulen wieder Bewegung, Teamspirit und ein gesunder Lebensstil im Fokus. Zum bereits 13. Mal gastiert "Ugotchi", das beliebte gelbe Maskottchen, in den Klassenzimmern. In so vielen wie nie zuvor. Erstmals haben sich über 1.000 Schulen und über 3.000 Klassen für die Sportunion-Bewegungsoffensive angemeldet. Gold, Silber und Bronze Insgesamt 53.000 Schüler...