Auf zum Lauf!

Bewegungsland startet steiermarkweite Lauftreffs

Egal, ob Ganzjahresläufer oder Frühjahrseinsteiger, Mann oder Frau, alt oder jung, Ausgleichsjogger oder Zielverfolger, Laufen verbindet und Laufen geht prinzipiell immer und überall. Doch Hand aufs Herz: Jetzt, wo die Tage länger und die Temperaturen milder werden, macht es gleich doppelt Spaß, die Laufschuhe zu schnüren. Vor diesem Hintergrund geht das Bewegungsland Steiermark mit eigenen Lauftreffs an den Start. Gemeinsam mit den Vereinen von ASKÖ, ASVÖ und Sportunion, dem Steirischen Leichtathletikverband sowie der WOCHE Steiermark werden die Steirerinnen und Steirer bei diesen steiermarkweiten Lauftreffs fit gemacht oder gehalten.

Laufschuhe an – Welt aus

Laufen macht übrigens nicht nur Spaß, sondern tut unserem Körper auch so richtig gut: Studien belegen, dass regelmäßiges Laufen das Herz und die Lunge stärkt. Der Körper wird mit mehr Sauerstoff versorgt und du fühlst dich insgesamt fitter und wohler. "Regelmäßiges Laufen in der richtig gewählten Intensität wirkt sich aber auch positiv auf das geistige Wohlbefinden aus. Getreu dem Motto "Laufschuhe an – Welt aus“ kann man den Stress und die Sorgen des Alltags hinter sich lassen, seine Gedanken neu ordnen und sich selbst mit jedem zurückgelegten Kilometer etwas Gutes tun", weiß 800m-Staatsmeisterin und Koordinatorin des Steirischen Leichtathletik-Verbands Carina Schrempf.
Abgesehen von den gesundheitlichen Aspekten hat Laufen auch noch einen anderen entscheidenden Vorteil: Es ist wohl die günstigste Sportart überhaupt. "Du brauchst lediglich ein paar geeignete Laufschuhe, bequeme Kleidung und Auf geht's!", motivieren die Koordinatoren von Bewegungsland Steiermark, Goran Pajicic von der ASKÖ, Nadja Büchler und Manuela Fally vom ASVÖ sowie Stefanie Peichler und Arne Öhlknecht von der Sportunion.

Gesucht: Lauftreff-Trainerinnen und -Trainer

Um die Lauftreffs möglichst bald zu starten, werden noch Lauftreffleiterinnen - und leiter sowie Trainerinnen und Trainer gesucht. Wer interessiert ist, meldet sich einfach bei einem der drei Sportdachverbände (siehe unten). Dazu werden auch eigenen Lauftreff-Fortbildungen angeboten. Auch Carina Schrempf wird im Zuge dieser Initiative ihre Know-how und ihre Erfahrungen an die zukünftigen Lauftreffleiterinnen- und leiter weitergeben.

• ASKÖ Steiermark: Goran Pajicic, Tel. +43 676 9181137
• ASVÖ Steiermark: Nadja Büchler, Tel. +43 664 886 11 650 & Manuela Fally, Tel. +43 664 881 68 335
• Sportunion Steiermark: Stefanie Peichler, Tel. +43 676/82 14 16 59 & Arne Öhlknecht, Tel. +43 676/82 14 16 55

Lauftreff-Fortbildung an zwei Terminen an:
Terminoption 1:
• Mittwoch, 26.05.2021, 18:00 – 20:00 Uhr (online via MS Teams: Theorie) &
• Freitag, 28.05.2021 von 15:30 – 20:00 Uhr (ASKÖ Stadion Graz: Praxis)
Terminoption 2:
• Samstag, 29.05.2021, 09:00 – 16:00 Uhr im ASKÖ Stadion Graz (Theorie und Praxis)

Hier geht es zur Anmeldung: www.bewegungslandsteiermark.at/2021/05/lauftreff-fortbildung