wohlfühlen

Am Freitag, 2.Juni, fand wieder in Zusammenarbeit mit dem Sozialsprengel Telfs der Wohlfühltag (ehem. Gesundheitstag) im Telfer Inntalcenter statt. TELFS. Im Inntalcenter in Telfs konnten sich die Kunden/innen auch ganz ihrem Körper und Geist widmen: Der Sozial – und Gesundheitssprengel Telfs (SGS) lud zum Wohlfühltag ganz nach dem Motto „Mitmachen, ausprobieren und wohlfühlen“.  An unterschiedlichen Stationen, die im Center verteilt waren, wurden verschiedene Schwerpunkte gesetzt, sich mit dem...

Schönheit garantiert und Wohlfühlen versprochen. Zeit genießen mit Rundum-Service von CareTirol Alles aus einer Hand, Sie werden sehen es lohnt sich. Sie wünschen sich einen neuen Vorhang, Gardinen, ein Rollo im Schlafzimmer, ein Plissee im Badezim­mer, oder ein besonderes Accessoire im Wohnraum? Die Zeit ist knapp und eine Vorstellung vom Machbaren fehlt? Vieles scheint praktisch zu sein, doch die Kleinigkeiten zeigen den Unterschied ob es passt! www.caretirol.com  bietet einen Rundum­Service...

TIROL. Die Ergebnisse des Billa Österreich Report 2022 wurden kürzlich auch für Tirol bekannt. Wie gehen die TirolerInnen inzwischen mit der Pandemie um? Welche Auswirkungen zeichnen sich ab? Das Fazit: den TirolerInnen geht es trotz der Umstände gut. Zwei Jahre Pandemie und einige BilanzenDer Billa Österreich Report beschäftigte sich auch 2021 mit dem Wohlbefinden der BürgerInnen. Welche Spuren hat die Pandemie nach rund zwei Jahren hinterlassen? Wie geht es den TirolerInnen? Laut den...

Tauch ein ins Hartbergerland Die Sehnsucht nach Urlaub ist in diesem Jahr so groß wie nie zuvor. Unser Inneres verlangt nach neuen Erfahrungen und inspirierenden Momenten des unbeschwerten Glücks. Im Hartbergerland, wo sanfte Hügellandschaften auf kulturelle Besonderheiten treffen, wo Tradition und Innovation Hand in Hand gehen und die steirische Gastfreundschaft lebt, können Sie die kleinen Momente des Glücks erfahren. Hier haben Sie die Zeit und den Raum, um aktiv den Funken der Neugierde...

Körperliche und geistige Gesundheit hängen stark von der Ernährung ab. Wie gesunde Küche auch ganz ohne Verzicht funktioniert, zeigt Melanie Spiegl aus Oberperfuss in ihrem Kochbuch. Die frisch ausgebildete Fitnesstrainerin Melanie Spiegl weiß, dass es im Leben nicht auf Leistungsstärke, sondern auf die persönliche Gesundheit ankommt. Die eigenen Lebensmittelunverträglichkeiten haben die junge Oberperferin veranlasst, das Thema Ernährung genauer unter die Lupe zu nehmen. So ist im Corona-Jahr...

INNSBRUCK. Low Carb, Paleo, “If It Fits Your Makros”, Intervallfasten und Co. – Bei all den Diäten verliert man schnell den Überblick und fragt sich dann relativ schnell, welche Diät denn überhaupt die Richtige ist. Damit Sie einen besseren Überblick erhalten und erfahren, welche Ernährungsweise die Beste für den eigenen Körper ist, haben wir ein Interview mit Innsbrucker Diätologin und Ernährungsberaterin Edburg Edlinger geführt. “Eine gesunde genussvolle ausgewogene Ernährung möglichst ohne...

WANN: Dienstag 29. 9. 2020 um 19:30 - WO: Haus mit Herz, Brunnwald 397, 6465 Nassereith Tensor, Einhandrute oder Wunschelrute??? Was ist ein Tensor bzw. eine Einhand-Rute und was kann man damit tun? Wie sieht ein Tensor aus? Ein Tensor ist vereinfacht gesagt ein Stab mit einer Schwungfeder und am Ende der Schwungfeder sitzt eine Kugel oder ein Metallring. Es gibt sehr viele unterschiedliche Modelle. Bei der Arbeit mit einem Tensor wird die Resonanz zwischen der auszutestenden Person und dem...

KITZBÜHEL (jos). Dank den Kitzbüheler „Fünferl-Teddybären“ und ihrer Idee, für die Bewohner des Altenwohnheimes Kitzbühels ein Kino einzurichten, herrscht dort „Relaxfeeling". Die Bewohner bekommen dabei Filme aus den vergangenen Jahrzehnten, hausinterne Filmvorführungen oder Sportübertragungen, wie z. B. das Hahnenkammrennen, vorgeführt. Die bequemen Fauteuils sind auch besonders für die „Wohlfühlnachmittage“ geeignet, bei denen die Bewohner unter anderem mit Fuß- und Handmassagen verwöhnt...

Der Tiroler Reiseveranstalter Idealtours eröffnet seine erste Wohlfühllounge in der Filiale Innsbruck. KundInnen genießen in dem neu gestalteten Lounge-Bereich nicht nur köstliche Kaffee- und Getränkespezialitäten, sondern können sich ungestört Zeit für die Urlaubsplanung nehmen. Der Lounge-Bereich soll nicht nur die Wartezeit verkürzen, sondern auch zum Einlesen in die Reiseliteratur und zum Schmökern in den Katalogen einladen. SchülerInnen überzeugten mit kreativen KonzeptenIdealtours rief...

Wenn es draußen kalt wird, gibt's nichts Besseres als eine Tasse Tee. Das weiß auch Michaela Penz, Inhaberin des Teegartls in Fulpmes. FULPMES (tk). Darf's ein bisschen Herzenswärme, Harmonie oder Lebenslust sein? Brauchen Sie einen "Hust' i nix" oder bevorzugen Sie doch den schwarzen Toffee-Kuss? Über 50 offene Teesorten mit mehr als nur vielversprechenden Namen führt Michaela Penz im einzigen Teefachgeschäft des Stubaitals. Von Schwarz- über Grüntee, von Frucht- über Rotbuschtee bis hin zu...

Entzünde dein Freudenfeuer! Wie war dein Tag heute? Hast du Freude und Glück erlebt oder nagen Angst, Sorgen und Stress an deiner Seele? Gemeinsam bestärken wir das positiv Erlebte und entzünden das Freudenfeuer. Klangschalen helfen uns dabei, positive Energie, Lebensfreude und Glücksgefühle aufzuladen. Gerne darfst du deine eigenen Klangschalen oder Trommeln mitnehmen. Erleben wir gemeinsam einen wunderbaren Abend! DU BIST ES DIR WERT! Seminarort: Fairhotel Hochfilzen...

„Die Kurzentren“ verlosen in Zusammenarbeit mit den BEZIRKSBLÄTTERN 2x eine Woche „Zeit für Wärme und Genuss“ für eine Person. Zusätzlich erhalten die Gewinner ein Wohlfühlpaket inkl. Hydrojet- und Ganzkörpermassage, Entspannungsbad und Teilkörperpackung mit Naturfango. Der Gewinn umfasst zusätzlich Halbpension (Frühstück und Abendessen als 3-Gang Wahlmenü/Buffet), die freie Nutzung der Sauna- und Badelandschaft mit ganzjährig beheiztem Außenschwimmbecken und vieles mehr. Das können Sie...

Zutaten: eine Limette 6cl Brauner Zucker 2cl Cointreau 1cl Zuckersirup 1cl Zitronensaft 1cl Mandelsirup Zubereitung: Ein Longdrinkglas bis zur Hälfte mit zerstoßenem Eis füllen. Eine Limette vierteln und über dem Glas auspressen, ein paar Limettenstücke dazugeben. Brauner Rum, Cointreau, Zuckersirup, Zitronensaft, Mandelsirup und eine Handvoll Eis in einem Shaker gut durchmischen, in das Glas gießen und mit einem Stück Ananas und einer Cocktailkirsche garnieren. wohlfuehlen@elisabethkiss.at

Zutaten für 4 – 6 Gläser: 140 g frischer Ingwer 4 Eßl. brauner Zucker 2- 3 unbehandelte Zitronen 1 L Mineralwasser prickelnd Frische Minzezweige Zubereitung: Ingwer reiben, in eine Schüssel geben und mit dem Zucker bestreuen. Die geschälte Schale der Zitronen ebenfalls dazugeben und mit einem Mörserstößel zerstoßen, damit sich die Aromen vermischen. Den Zitronensaft zugeben und mit dem Mineralwasser aufgießen. 10 Minuten ziehen lassen, durch ein großes Sieb gießen und Eiswürfel zugeben....

Die einzigartige Wirkstoffkombination der Anti-Aging-Pflegeserie
Wellmaxx hyaluron bewahrt die Feuchtigkeit und Elastizität der Haut und sorgt für ein frisches und strahlendes Aussehen. Die Marke Wellmaxx steht für moderne Wirkstoffkosmetik. Seit Markteinführung im Jahr 2011 begeistert die Pflegeserie Wellmaxx anti-aging skin care hyaluron mit ihrer sicht- und fühlbaren Wirkung auf die Haut immer mehr Frauen. Mit zunehmendem Alter kann die Haut immer weniger Feuchtigkeit binden. Sie verliert an...

Süß und bitter nährt das Gemüse unser Jing, beruhigt Leber-Feuer, nährt die Säfte und das Yin von Lunge und Dickdarm. Zum Einsatz kommt es bei Gastritis und Magengeschwür, bei trockenem Stuhl und Blähungen, fieberhaften Infekten und Husten mit gelblichen Auswurf. Außerdem hilft der Verzehr von Chinakohl als Salat, oder auch gebratener bzw. gedünstet, gegen trockene Mundschleimhäute und beruhigt Nervosität und Unruhe. Wesentliche Inhaltsstoffe sind Vitamin A1, B1, C, Niacin, Kalium, Kalzium,...

Aus Sicht der TCM ist grüner Salat bitter und abkühlend. Eigentlich für den Sommer, wenn es draußen heiß ist, aber auch für Hitzetypen sowie Übergewicht mit feuchter Hitze geeignet. Dazu gehören Menschen mit rotem Kopf, welche gern schwitzen. Für alle anderen gilt in der kalten Jahreszeit, nur ein kleiner Salat zu einer gekochten Mahlzeit. Er wirkt durch seine Bitterstoffe verdauungsfördernd. Für die ständig Fröstelnden eignen sich Kochsalat aus Rüben und Blumenkohl oder Hülsenfrüchte, welche...

Der Apfel aus dem Paradies gehört auf die Liste der Superfoods. Im Moment wird er vielfach angeboten, die Haupterntezeit ist schließlich von September bis Dezember. Die Samen der Frucht sind köstlich im Geschmack und nebenbei ein wunderbares Heilmittel. Die Inhaltstoffe aus dem Granatapfel helfen bei Wechselbeschwerden, stoppen Entzündungsprozesse und hemmen die Metastasenbildung, senken Blutdruck und reduzieren Ablagerungen in den Blutgefäßen. Weiteres kommt der Verzehr der Frucht bei Candida...

Ausgelaugt? Depressiv? Burnout? Beziehungsprobleme? Arbeitsprobleme? Mobbing? Gesundheitliche Beschwerden? Oder willst du einfach mehr über dich selbst lernen, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen? Dann bist du hier richtig! Mit der Heal Your Life® Methode von Louise L. Hay lernst du, deine eigenen Werkzeuge zu verwenden, um all diese Probleme loszuwerden. Du lernst alte Gedankenmuster wie Ängste, Wut und Schuld zu erkennen und loszulassen, um sie durch positive Affirmationen zu...

Thermisch neutral tonisiert die gekochte Knolle Milz-, Magen-, Milz-Qi und Magen-Yin, beruhigt Magen-Feuer und Dickdarm-Hitze. Sie wirkt entspannend, krampflösend und alkalisierend. Zum Einsatz kommt das Gemüse bei Übersäuerung, Magenulkus, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, Rheuma, Arthritis, Hypertonie, Hepatitis und bei Abszesse sowie Augenentzündungen. Bemerkung: In der chinesischen Küche werden Kartoffel nur als Beilage gereicht. Wesentliche Inhaltstoffe sind Vitamin B1, B2, B6 und C,...

Neutral bis warm tonisiert er Milz-, Magen-, Lungen-Qi und tonisiert die Säfte. Leitet Nässe-Kälte und Nässe-Hitze aus und reguliert die Verdauung. Der wohl bekannteste ist der an immer mehr an Beliebtheit erlangende Muskatkürbis. Geschätzt wird er wegen seines intensiven Aromas, welches an Muskat erinnert und dem feinen nussigen Geschmack. Wesentliche Inhaltstoffe sind Vitamin C, Beta-Karotin, Kalzium, Magnesium und Kalium. Der Verzehr hilft bei Erschöpfung, Husten, Gastritis,...

Das kleine Yin des Herbstes leitet den Rückzug ein, den das Metallelement bewerkstelligt. Die Umkehrung des nach außen gerichteten Qi des Sommers nach innen und unten mäßigt nun die Überschwänglichkeit der großen Hitze des Sommers und gibt Raum für planvolles und ausgewogenes Handeln. Ab der Lebensmitte spüren die meisten Menschen sehr deutlich, dass sie sich mit Beginn der kühlen Jahreszeit, wenn die Temperaturen zu sinken beginnen, nicht mehr so viel zumuten können. Die erste Welle der...

Warm und scharf im Geschmack tonisiert er Nieren-Yang und wärmt den Mittleren Erwärmer, Nieren und Leber. Vertreibt Kälte und Wind-Kälte, bewegt und reguliert Qi und Blut und ist durchblutungsfördernd. Lauch-Gemüse kann roh im Salat und gekocht gegessen werden. Wesentliche Inhaltstoffe sind Vitamin B1 und C, Eisen, Kalzium, Magnesium und Sulfide, welche der Bildung freier Radikale, Arteriosklerose und Krebs entgegen wirken. Weiters hilft der Verzehr bei Erkältungsinfekt, Inkontinenz und regt...

In Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit werden Kraftsuppen und leckeren Eintöpfe, mit Lauchgemüse, Zwiebel, frischer Ingwer, scharfen Gewürzen, Wild und Lammfleisch zubereitet. Vollkornreis, Gemüse wie Blumenkohl, Kohlrabi u. Schwarzwurzeln, Rettich u. Radieschen, befeuchten und stärken die Metallorgane. Kompotte aus gelagertem Obst mit Zimt und Nelken gekocht, wärmen, nähren und kräftigen unsere Mitte. Scharf-Warme Nahrungsmittel wärmen in der kalten Jahreszeit, sollten jedoch immer mit...