Xundheit

Beim Wechselduschen wird zum Abschluss des Duschens zwischen warmen und kalten Wasser abgewechselt, um so vorallem die Durchblutung zu fördern und die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Die Einheiten mit dem warmen Wasser sollten mindestens drei Mal solang sein, wie die mit dem kalten Wasser. Bei der kalten Dusche beginnt man mit den Füßen und wandert dann in Richtung Oberschenkel. Danach geht man über zu den Händen und Oberarmen. Wenn Sie schon gut geübt sind, können Sie den Oberkörper...

Mein Name ist Sabine Kleist, Jahrgang 1962, aufgrund eines Keratokonus und einer Netzhautdystrophie, wo Zapfen und Stäbchen in beiden Augen absterben hochgradig sehbehindert. Seit zwei Jahren beschäftige ich mich mit dem Ankauf eines Blindesführhundes. Entschieden habe ich mich für einen Blindenführhund aber schon seitdem ich weiß, das meine Augen zunehmend schlechter werden. Hunde hatte ich schon seit meinem 15 Lebensjahr. Ich war auch auf nationalen und internationalen Ausstellungen in ganz...

Am Anfang seiner Ausbildung lernt der Führhund, sein Verhalten zu ändern sobald der Ausbilder ihm das Führgeschirr überstreift, denn das heißt : Jetzt wird gearbeitet. Sobald man ihm jedoch das Geschirr abnimmt, darf er wieder ein ganz gewöhnlicher Hund sein. Ein Führhund ist dazu da, die selbständige Fortbewegung eines blinden oder sehbehinderten Menschen zu erleichtern, indem er die bestmögliche Sicherheit bietet. Während seiner Ausbildung lernt der Führhund keine Standardwege. Somit ist er...

Die ständig steigenden Teuerungsraten in allen Bereichen führen vor allem bei unseren Behinderten,Blinden und Sehbehinderten vermehrt zu Engpässen,die kaum mehr zu bewältigen sind.So werden auch die kleinsten Alltagssorgen oft zu unüberwindbaren Hindernissen,für diese ohnehin vom Schicksal nicht gerade begünstigten Menschen Aus diesem Grund haben die Helfenden Engel es sich zur Aufgabe gemacht gerade diesen Menschen mit Zuschüssen z.B. zum Ankauf für Kantenfilterbrillen, Uhren mit...

Olivenöl wird aus den Oliven des Olivenbaumes gewonnen. Sie sind reich an Vitamin E, was die Elastizität und Belastbarkeit der Haut fördert. Wenn man den Geruch des Olivenöls nicht mag, können Sie auch gut duftende ätherische Öle beimengen. Da Olivenöl fast in jedem Haushalt zu finden ist, können Sie es hervorragend für die Gesichts- und Körperpflege einsetzen.

Das Eukalyptusöl „eucalyptus globolus“ Eukalyptusöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern des Eukalyptusbaumes gewonnen. Anwendungsmöglichkeiten sind die Duftlampe, Sauna, Badeöl. Es wirkt hustenlindernd, löst Verschleimungen, hilft bei Halsschmerzen, wirkt vorbeugend in Zeiten der Verkühlungsgefahr und vertreibt Mücken. Auf die Haut wirkt es durchblutungsfördernd und wird bei Insektenstichen eingesetzt. Das Eukalyptusöl muntert auf, wirkt ausgleichend und bei seelischer...

Die Männerhaut unterscheidet sich im Aufbau von der einer Frauenhaut und braucht deshalb eine andere Pflege. Die Männerhaut ist fester und dicker, hat einen höheren Fettgehalt und ist meist weniger trocken als die Haut der Frauen. Deshalb sollten Männer speziell, die für sie entwickelten Pflegeprodukt verwenden.

Das Zitronenöl „citrus limonum“ Zitronenöl wird durch Kaltpressung aus Zitronenschalen gewonnen. Anwendungsmöglichkeiten sind die Duftlampe, Gesichts-, Körperöl und Badeöl. Es wirkt bei fetter, unreiner Haut, bei Talgüberproduktion, bei geplatzten Äderchen, Cellulitis, Pigmentflecken. Zitronenöl heitert auf und stärkt das Selbstvertrauen. In der Duftlampe wirkt es erfrischend und vertreibt im Sommer auch lästige Insekten. Weiteres harmoniert es gut mit Lavendel, Fenchel und Zeder.

Naturkosmetikprodukte beinhalten ausschließlich Rohstoffe und Wirkstoffe natürlicher Basis. Natürliche und naturidentische Konservierungsstoffe, sowie natürliche Farb- und Duftstoffe. Als Duftstoffe werden ätherische Öle verwendet. Sie sind frei von synthetischen Farb- , Duft- und Konservierungsstoffen, Parabenen, PEG -haltigen und synthetischen Stoffen, Paraffinen und anderen Erdölprodukten, sowie tierischen Extrakten. Diese Produkte tragen ein Siegel wie BDIH. Bundesverband deutscher...

Es gibt eine Peeling mit Schleifkörperchen und ein Enzympeeling ohne Körnchen. Das Enzympeeling ist sanfter zur Haut und hinterläßt eine weiche, geschmeidige Haut, da es viele pflegende Wirkstoffe enthält. Die Enzyme im Peeling bewirken das die abgestorbenen Hornschüppchen entfernt werden. Beim Peeling, das Körnchen enthält, massiert man die Haut ein paar Minuten, nachdem man das Peeling aufgetragen hat und wäscht es dann mit viel Wasser ab. Das Enzympeeling läßt ma 10 bis 15 Minuten je nach...

Diese Frage bekomme ich von meinen Kunden sehr oft gestellt. Wir sind heutzutage im Freien Staub und Schmutz ausgesetzt und für den Körper gilt die Devise weniger ist mehr. Gerade die empfindliche Haut freut sich darüber. Eine kleine Menge Duschgel reicht um Schmutz, Schweiß und Körpergerüche zu entfernen. Wenn man zu empfindlicher Haut neigt, wäre es sinnvoll Duschgels mit keinen synthetischen Farb- und Duftstoffen zu verwenden. Eine gute Alternative sind auch Naturkosmetikprodukte, wo...

Verwenden sie eine Pflegeserie ihres Alters und Hauttyps entsprechend. Weiteres ist es wichtig ausreichend Wasser zu trinken. Viel frische Luft, ausreichend Schlaf und Nichtraucher zu sein, wirkt sich immer positiv auf die Haut aus. Intensive Sonnenbäder ohne Sonnenschutz sollte man unbedingt meiden. Auch spezielle, regelmäßige Gesichtsgymnastik kann hilfreich sein.

Wenn nur ein paar Härchen gewachsen sind, diese mit der Pinzette auszupfen. Falls ein dunkler Flaum zu sehen ist, gibt es die Möglichkeit diese mit Warmwachs oder Kaltwachs zu entfernen. Es gibt bereits Kaltwachsstreifen zu kaufen. Die Warmwachsmethode bieten Kosmetikinstitute an. Es gibt auch die dauerhafte Haarentfernung mittels Laser oder Lichtimpulse.

Mit zunehmenden Alter wir die Haut dünner, Äderchen schimmern im Gesicht durch. Couperose ist harmlos und lässt sich mit einem Make-up gut oder einer Camouflage sehr gut abdecken. Weiteres können die roten Äderchen entstehen, wenn die Haut bei Minusgraden gefriert, vor allem dann, wenn man keine Kälteschutzcreme sondern eine wasserhaltige Gesichtspflege aufgetragen hat. Deswegen ist ein Kälteschutzcreme bei kalten Wintertagen oder beim Wintersport ein absolutes Muss! Der Arzt kann die Äderchen...

Ab in die Wanne oder Dusche: Gönnen sie Ihrem Körper und vor allem Ihren Muskeln ein entspannendes Bad. Badezusätze mit ätherischen Ölen können die Durchblutung und Entspannung der Muskeln zusätzlich fördern. Während dem Duschen können Sie auch heißes Wasser länger über verspannte Muskelpartien, wie Nacken- Schultergürtel rinnen lassen. Die Wärme fördert wiederum die Durchblutung und hinterlässt ein angenehmes Körpergefühl. Verwenden Sie zusätzlich ein Duschbad mit ätherischen Ölen, wie z. B....