Training

Seit drei Jahren ist die Sektion Ski des SV Navis im Aufschwung. NAVIS. In der vergangenen Saison haben 39 aktive Kinder von Oktober bis März an 56 Trainingseinheiten (Kondition-, Trocken-, Schnee- und Stangentraining) teilgenommen. „Uns ist es wichtig, den Kindern durch gezieltes gemeinsames Training die richtige Technik und Sicherheit für die Piste zu vermitteln, wobei der Spaß natürlich nicht zu kurz kommen darf und viel Wert auf die Gemeinschaft gelegt wird", so die Verantwortlichen zum...

Vor allem ältere Menschen sind nach wie vor begeistert von eBikes. Kein Wunder, sind sie doch für viele eine Erleichterung und eine Möglichkeit, ihren Bewegungsradius massiv zu steigern. Um (wieder) gut ins eBiken reinzukommen, lädt der Verein sicheres Tirol in Zusammenarbeit mit dem Land Tirol und dem Bike-Guide und Ex-Schirennläufer Stephan Görgl zu kostenlosen Trainingstagen ein. TIROL. eBiken mit normalem Radfahren zu vergleichen, kann ein folgenschwerer Fehler sein. Allein im Gewicht...

Die Krav Maga Akademie Tirol wird heute von Johannes Serafin geführt. Gemeinsam mit seinem Team schult er Interessierte in verschiedenen Kampfsporttechniken. SCHÖNBERG. "Wenn wir einmal in Schwung sind, sind wir froh, wenn es nicht zu warm ist", lacht Johannes Serafin auf die alten Gemäuer der ehemaligen American High School angesprochen, in denen die Krav Maga Akademie Tirol untergebracht ist. Der nunmehrige Vereinsobmann hat sein Handwerk unter anderem bei Gründer und Kickboxweltmeister...

Die renommierte Diätologin Christine Schett beleuchtet in ihrem Vortrag die Schlüsselrolle von Proteinen im Sport. HALL. Am 27. Januar 2024 um 17 Uhr lädt das The Point Gesundheit & Fitness als Gastgeber zum aufschlussreichen Vortrag von Diätologin Christine Schett sein. Das Thema des Abends ist „Proteine – Perfekt versorgt im Kraft- und Ausdauersport", eine Thematik, die für Sportbegeisterte und Gesundheitsinteressierte gleichermaßen relevant ist. Das Thema Proteine ist in den letzten Jahren...

Siege für das Mädchen- und Burschenteam bei den Bundesmeisterschaften der Skimittelschulen! Am 19. Jänner lädt die SMS Neustift zum Tag der offenen Tür. NEUSTIFT. Kurz vor Weihnachten vertraten jeweils sechs Mädchen und sechs Burschen die Skimittelschule Neustift bzw. das Bundesland Tirol bei den österreichischen Schulmeisterschaften in Schladming. Bei den vorangegangenen schulinternen Zeitläufen qualifizierten sich bei den Mädchen Hannah Fedrizzi, Lea Tasser, Emilia Kirchmair aus Telfes,...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 8 der Übungen. Übung 15 – Beinstrecken –...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 7 der Übungen. Übung 13 – FüßlerAnfangsstellung: 4 Füßlerstand,...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 6 der Übungen. Übung 11 - KäferAnfangsstellung: auf den Rücken...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 5 der Übungen. Übung 9 – BridgeAusgangsstellung: Rückenlage,...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 4 der Übungen. Übung 7 – Gleichgewicht ab Stand...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 3 der Übungen. Übung 5 - UnterarmstützeAusgangsstellung: Auf...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 2 der Übungen. Übung 3 – WadenhebenAuf einem Absatz oder Treppe...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 1 der Übungen. Übung 1 – Kniebeugen beidbeinigKniebeugen sind...

Kürzlich wurde die Triathlonschwimmtrainerin Heidi Steinacher vom„ASVÖ Leistungszentrum Tria Tirol“ geehrt und verabschiedet. ABSAM.  „Ehre wem Ehre gebührt, liebe Heidi, wir werden Dich mehr als vermissen! Herzlichen DANK für Deinen unermüdlichen Einsatz für den Tiroler Triathlon Nachwuchs“, verabschiedet Präsident Julius Skamen Heidi Steinacher als Schwimmtrainerin im „ASVÖ Leistungszentrum Tria Tirol“. Im Rahmen der Abschlussfeier des diesjährigen „ASVÖ-Euregio Kinder Triathlon Zug“ wurde...

Am Samstag drehte sich in den Fulpmer Sporthallen wieder alles um die kleinen Bälle. FULPMES. 16 Meisterschaftsmannschaften von nah und weit her durfte die Sektion Tischtennis des TSV Schlick2000 Fulpmes rund um SL Hermann Eigentler am Samstag zum 12. Adi Rainalter Gedenkturnier begrüßen. Teams zu je drei Spielern lieferten sich den ganzen Tag lang heiße Kämpfe. Dabei zeigten sich auch die Fulpmer gut in Form, obwohl Fabian Kindl fehlte bzw. sich im Bundesligaeinsatz befand. ErgebnisseChristian...

Bereits zum sechsten Mal veranstaltete die Nachwuchsabteilung des SC Mils 05 ein einwöchiges Kinder-Fußball-Camp, welches heuer vom 7. bis 11. August 2021 erfolgreich und ohne Verletzungen über die Bühne ging. MILS. Die Nachwuchsabteilung des SC Mils 05 veranstaltete Anfang August ein Fußball-Camp für Kinder im Alter von sieben bis 16 Jahren. Eine erfolgreiche Fußballwoche ging diesmal für 70 junge Kicker zu Ende. „Das Fußball-Camp taugt mir sehr gut. Die Trainer sind alle nett und am meisten...

In Matrei wurde erstmals ein Real Madrid Camp durchgeführt. MATREI. Die Sektion Fußball des SV Matrei und Umgebung ist mittlerweile eine der größten eigenständigen Fußballsektionen im ländlichen Tiroler Raum. "Daher wurden wir im Herbst von Real Madrid kontaktiert und gebeten, auf der Sportanlage in Matrei ein Real Madrid Camp auszurichten", berichtet SL Gerhard Gschließer stolz. Nachwuchstrainer von Real in Matrei Das Camp fand vergangene Woche statt. 84 begeisterte Kinder zwischen 6 und 16...

Wer sich kein Fitnessstudio leisten kann und möchte, hat in den Wäldern und öffentlichen Plätzen Tirols eine gute Alternative! Forstmeilen, Trimm-dich-Pfade und Freegyms gibt es in Tirol en masse. Wir haben für euch die Orte zusammengetragen. Was sollte ich beim Outdoor-Workout beachten?Wer sich das erste Mal an eine der öffentlichen Workout-Plätze wagt, sollte ein paar Dinge im Hinterkopf behalten: Auf die richtige Ausrüstung achten. Das heißt: gute Laufschuhe und wettergerechte Kleidung...

Als erste Einrichtung in diesem Betreuungsjahr erhielt der Kindergarten Navis kürzlich das Gütesiegel "Sicherer Kindergarten" verliehen. NAVIS/MATREI. "Dieses Gemeinschaftsprojekt von Jugendrotkreuz (JRK), Europäischer Union (EU) und der Allgemeinen Unfallversicherungsanstalt (AUVA) wurde im vergangenen Jahr in der Region gestartet und erfreut sich bei den Einrichtungen größter Beliebtheit", so Michael Volderauer vom Roten Kreuz Innsbruck-Land. Im Rahmen des Projekts sammeln die...

Der ehemalige Rennrodler Christian Eigentler aus Telfes hat seine erste Wintersaison als Cheftrainer der Österreichischen Nationalmannschaft hinter sich. Bei seiner Premierensaison erlebte er viele Höhen, aber auch einige Tiefen.  TIROL. Der ehemalige Rennrodler aus Telfes hat seine erste Wintersaison als Cheftrainer der Österreichischen Nationalmannschaft hinter sich und zieht Bilanz. Die Saison der Rennrodler endete rund vor einem Monat, und zwar mit dem Weltcupfinale. Nach dem offiziellen...

Am 2. März konnte man ein Ausbildungselement des Sanitätszentrums West am Stubaier Gletscher live beobachten. Der Transport von Verletzten mittels Akia wurde trainiert. Im Laufe der Ausbildung stießen die Bundesheersanitäter auf drei reale Patienten und stellten deren Abtransport sicher. TIROL. Qualifizierte medizinische Hilfeleistungen bei Einsätzen des Bundesheeres, das ist die Aufgabe des Sanitätszentrum West. Dabei müssen die Sanitäter auch auf Rettungseinsätze im verschneiten hochalpinen...

Die vielen Trainingseinheiten haben sich für die Sportschützen der Schützengilde Fulpmes bezahlt gemacht. Es gab Titel und noch mehr Medaillen! FULPMES. Im Feber fand am Landeshauptschießstand Arzl die Bezirksmeisterschaft der stehend-aufgelegt und der sitzend-frei Schützen statt. Die Sportschützen der Schützengilde Fulpmes erzielten dabei ausgezeichnete Erfolge – die vielen Trainingseinheiten haben sich also bezahlt gemacht! Voll ins Schwarze getroffenAber im Detail: In der Stellung...

Endlich wieder Eishockey nach der Coronapause! FULPMES. Das Interesse am Eishockeytraining in Fulpmes reißt nicht ab – "die Teilnehmerzahl steigt von Woche zu Woche", freut sich Coach Michael Bichler. Trainiert wird im Winter jeweils montags, den Mädels und Burschen wird dabei neben dem Eislaufen auch die richtige Stocktechnik beigebracht und natürlich kommen auch Spiel und Spaß nicht zu kurz! Fast schon zur Tradition geworden ist der Besuch von Benedikt Schennach zum Ende der Saison. Der...

Eisbaden ist voll cool – der Trend greift im heurigen Winter auch im Stubai voll um sich. NEUSTIFT. Null Grad Außentemperatur, zwei Grad Wassertemperatur – "heute ist es eh warm", lachen die Stubaier und Wipptaler, die sich diesmal für den entschlossenden Marsch in das eiskalte Nass bis auf die Badebekleidung ausziehen. Organisiert sind sie über eine WhatsApp-Gruppe. Termine für gemeinschaftliche Eisbäder gibt es mittlerweile fast täglich. "Alleine sollte man sich aus Sicherheitsgründen nicht...