Kinder halten Körper und Geist fit
- Bei den KORT.X Einheiten kommen auch Memory- oder Unokarten zum Einsatz.
- Foto: Pimeshofer
- hochgeladen von Anneliese Grabenhofer
Eine Gruppe von Kindern der Volksschule Ratten treffen sich in ihrer Freizeit um für Körper und Geist Gutes zu tun. Sie nutzen das Fitnessprogramm, welches von der Sportunion Ratten unter Hannes Pimeshofer in Zusammenarbeit mit dem „Bewegungsland Steiermark“ und der Volksschule angeboten wird. Derzeit wurden die ersten Einheiten, Kort.x Trainings, in der Mehrzweckhalle absolviert. „Es sind dies gezielte Übungen, wo Nervenleitbahnen aktiviert werden. Es gibt unterschiedliche Bewegungsformen, teils auch mit Hilfsmittel wie bunten Reifen. Dabei spielt letztendlich die Koordination mehrerer Faktoren eine wichtige Rolle,“ sagt Lisa Scherleitner, Lehrerin an der VS Ratten und Trainerin. Das Kort.x Training fördert Konzentration, trägt zur besseren Körperbeherrschung bei und dient auch der Sturzprophilaxe.
Im Winter folgen Langlaufeinheiten auf der Joglland-Loipe und Skieinheiten am Hauereck.
Wissenschaftlich fundiert
Kort.x ist ein wissenschaftlich fundiertes Training für Körper und Geist, steigert die Leistung des Gehirns, ist spannend und abwechslungsreich. Es soll die Grundlage für Gesundheitsförderung durch Bewegung in der Steiermark darstellen.
In Zukunft sollen immer mehr bedarfsgerechte, vielseitige Bewegungsangebote für alle Altersgruppen in den steirischen Gemeinden, die direkt vor Ort von den Sportvereinen angeboten werden, entstehen.
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